دسته: 生活

اینجا 1，2در ماه、چندین بار از من سؤال شد ، "آیا آن را گرفتید؟" و "آیا اتفاقی افتاد؟"。اثرات رژیم غذایی نیز در ظاهر منعکس شده است。رژیم های غذایی از پایان اکتبر سال گذشته、هنوز هم ادامه دارد - من در حال حاضر بین 62.5 تا 63.5 کیلوگرم به عقب و جلو می روم。احساس خیلی سبک دارم。نگران نباشید。ارتفاع: 169 سانتی متر وقتی در هنگام بررسی سندرم متابولیک گرفتار شدم、74زیرا این کیلوگرم بود (69 کیلوگرم قبل از کرونوویروس)、در مقایسه با همه گیر Covid-19 حدود 6 کیلوگرم بوده است、مدتی است که من به وزنی بازگشتم که در دبیرستان بودم.。کاهش وزن نامرئی است、دور کمر من شروع به کاهش می کند、این همان چیزی است که به نظر می رسد تغییرات برای اطرافیان نیز قابل مشاهده است.。

هنگامی که 1 کیلوگرم را از دست می دهید ، دور کمر شما تقریباً 1 سانتی متر کاهش می یابد.。داشتم فکر می کردم درست است اما、دور کمر من واقعاً حدود 10 سانتی متر کاهش یافته است。تمام شلوار قبلی من خسته شده بود。از همه کمربندها استفاده نمی شود مگر اینکه 10 سانتی متر را برش دهید.。ضخامت چربی زیر جلدی در اطراف دکمه شکم تفاوت چندانی ندارد、زیر آن、چربی که گاهی اوقات به جلو خم می شد ، دردناک بود.。حتی اگر در یک معاینه متابولیک گرفتار شوید、من واقعاً چاق نبودم、وقتی شلوار می پوشم、از طرف دیگر ، احساس می کنم بدن من قبل از معاینه قابل مشاهده است。

دلپذیر ترین تغییری که هرگز انتظار نداشتم、نیاز به "قرص های خواب" دیگر لازم نیست.。من قبلاً در مورد "سندرم انفجار درون سر" نوشتم、به طور خلاصه ، سرسخت و سرسخت من ، میانگین اختلالات خواب برای مدت طولانی به من آسیب رسانده است.。یعنی、سرانجام ماه گذشته、من شروع به خوابیدن بدون آن می کنم (فقط یک ماه است)。این احتمالاً تأثیر پیاده روی است。
در اصل ، هدف (دوم) من از رژیم غذایی بود、این برای پسر چاق من هم بود。هر کودکی、○ ممنوع است、شما باید انجام دهید ○、من نسبت به کلمات و راهنمایی های ضروری حساس هستم (خودم هستم).。علاوه بر این ، من از سندرم متابولیک رنج می برم、این است、این نوع شخص、حتی اگر این حرف را بزنید ، قادر به گوش دادن به آن نخواهید بود。اینقدر、(البته ، سلامتی شما اولویت اصلی شماست) من شخصاً اثرات رژیم غذایی را تحقق بخشیدم و نشان دادم.、مواد قابل مشاهده در چشمان او、او همچنین در تلاش بود تا به نوعی خوکچه هندی تبدیل شود.。

در محل آزمایش سندرم متابولیک、یک تقلید "جرم چربی" با عنوان "1kg" و "3kg" وجود دارد که دیده می شود.。من مخفیانه "3 کیلوگرم" را روی دستانم گذاشتم、من آن را روی شکمم گذاشتم。آن "وزن ناگوار" سنگین (اگر این طلا یا پلاتین بود! اگر ایستادن خیلی زیاد باشد) خوب است "。این 2 است、سه نفر از آنها از بدن من ناپدید شده اند - چقدر احساس راحتی می کند、احساس می کند شادی از صعود هنگام ایستادن در بالا ادامه دارد.。
من هرگز نمی خواهم دو مورد از آنها را دوباره روی بدنم قرار دهم.。این وضعیت فعلی ذهن است。

پریروز (15/6)、بعد از مدتی برای اولین بار برای طراحی بیرون رفتم.。اخیرا فقط با تبلتم طراحی می کنم.、نگران بودم که دستانم تکان نخورند، اما ترسم بی اساس بود.。طراحی منظره سرگرم کننده است。فقط نگاه کردن به اطراف و قدم زدن در اطراف سرگرم کننده است、سوغاتی هایی نیز وجود دارد که می توانید با طرح های خود نگه دارید.。داشتن دوستان خوب است。

قبلاً رفتن به طراحی با گروه بزرگی از مردم دردسرساز بود.。زمانی که طراحی را شروع کردم، مجبور شدم حداقل یک کتاب طراحی بنویسم (این روزها بیشتر 17 صفحه است).。همانطور که به طراحی ادامه دادم، شروع به یافتن ریتم کردم.、سرعت به سرعت در حال افزایش است、تیزتر شدن、دیدگاه شما نیز واضح تر خواهد شد.。از همین رو、با تنبلی نقاشی نکنید。تکرار روند حرکت بلافاصله پس از ترسیم、من فکر می کنم این یک کلید برای بهبود است.。وقتی افراد زیاد هستند نمی توانید سرعت خود را حفظ کنید.。

ولی、این روزها بد نیست با دوستانی که خوب می شناسید به طراحی نقاشی بروید.、شروع کردم به این فکر کردن。سطح دانش آموزان در کلاس افزایش یافته است、何とかペース合わせられる程度になってきたせいもある（わたしも随分我慢強くなったし）が、スケッチとそれを描く人とのあいだに興味が移ってきたことが大きいような気がする。

「スケッチと、それを描く人のあいだ」。من احساس می کنم "انسانیت" کمی اغراق آمیز است.、خب، حدس می‌زنم «آدم شدن» به این نزدیک است.。یک فرد آرام لزوماً نقاشی های آرام نمی کشد.。افراد پرحرف لزوما طرح های پرحرفی نمی کشند.。حتی یک نقاشی بد نیز معنای عمیق غیر منتظره ای دارد.、遠近法の狂った絵にもその人となりが鮮やかに輝くこともあるだろう。世間話をしながらその人の描きぶりを見、スケッチを見る。そうやって、いわば人間のスケッチもする。آن هم、というよりもしかしたら、そちらの方が面白いと感じるようになってきたのかもしれない。