ماه: نوامبر 2020

راه رفتن بی معنی、برخلاف اصول موجودات زنده。اگر غذا فراوان باشد، هر حیوانی باید آرام بخوابد.。چرا اینقدر سخت راه می روید تا گرسنه شوید؟、فقط خطر را افزایش می دهد。جلوی غذاهای خوشمزه、همینطور توقف در نیمه راه.。به خصوص در ژاپن、چه زمانی دچار زلزله شدید یا باران شدید خواهیم شد؟、شما هرگز نمی دانستید که باید فقط با لباس های پشت خود فرار کنید.、حتی بیشتر از این。

تشخیص سندرم متابولیک、من قبلاً نوشته ام که باید یک گزارش بهبود 2 هفته ای در مورد ورزش و رژیم غذایی ارائه دهم.。این بار به روش خودم、از ابتدا این احساس را داشتم که سعی می کنم بیشتر در ورزش حضور داشته باشم.、با این حال، من این نوع منطق را در دلم نداشتم.。

با این حال ،、به اندازه کافی عجیب، فقط با پوشیدن گام شمار、مهم نیست که معنای پیاده روی چیست.、بنا به دلایلی، من می خواهم تعداد قدم هایی را که برمی دارم بدون هیچ دلیلی افزایش دهم.。"جادوی اعداد"؟、یا شاید در داخل گام شمار مکانیزمی برای شستشوی مغزی افراد پنهان است؟、هر چه بیشتر می خواهم به آن شک کنم。اگر اینطور است، پس من نمی فهمم چرا افراد زیادی هر روز اینقدر سخت راه می روند.。شروع کردم به پوشیدن گام شمار、من قبلاً بیش از 10000 قدم را سه بار انجام داده ام.。با اینکه هستم تعجب می کنم。

برعکس、2جرأت کردم تمام روز صبح زود پیاده روی کنم.、بالاخره باید دیوونه شده باشم! پیاده روی صبح زود、من حداقل 5 سال است که این کار را انجام نداده ام.。هر روز صبح、مدتی است که از خواب بیدار شده ام、من عادت دارم غیبت فکر کنم。همچنین زمان مهمی است、اگر مات و مبهوت راه بروی، آیا می توانی با یک سنگ دو پرنده را بکشی؟ به این فکر کردم که حشرات چه چیز خوبی هستند.。کسی که دو خرگوش را تعقیب کند، یکی را نخواهد گرفت.、هرچند ممکن است اینطور باشد.。ای عزیز、3چون روزها دوام نداشتند、هر چند سه روز راهب نشدم.。

"دانش پیرامونی" چیست؟、به عنوان مثال، اگر هدف اصلی شما "من می خواهم بتوانم خودم نقاشی رنگ روغن بکشم" است.、"اطلاعات نمایشگاه"、"دانش در مورد لوازم هنری"، "شنیده ام که آن شخص هم نقاشی می کشد!"، "آن فروشگاه لوازم هنری ارزان است" و غیره.、یعنی。

از کلمه "پیرامون"、دانشی که اگر آن را نمی دانید نیازی به دانستن آن ندارید、تمایل دارد به عنوان دانش پیش پا افتاده در نظر گرفته شود.。اما、در واقع، در بالای هرم بزرگ "دانش پیرامونی"、این تصویری است که حاوی برخی "دانش اصلی" است.。برای "نقاشی رنگ روغن"、حتی اگر از اطلاعات نمایشگاه اطلاعی نداشته باشید、من می توانم یک نقاشی بکشم。ولی、نرم افزار گران قیمتی برای کامپیوترم خریدم.、بدون "دانش پیرامونی"、تقریبا هر روز تجربه می کنم که تقریبا غیر قابل استفاده است.。

آیا درست است که بگوییم "عقل سلیم" متفاوت است؟。حتی اگر تا به حال با رنگ روغن نقاشی نکرده باشید、آیا تا به حال نقاشی با آبرنگ انجام داده اید؟、یکی از نزدیکان شما هست که نقاشی رنگ روغن می کشد؟、شما می توانید با نگاه کردن به آن یا تقلید از آن قیاس کنید.、یک قسمت آنالوگ وجود دارد.、وقتی صحبت از دیجیتال می شود، اصلاً کار نمی کند.、این همان چیزی است که احساس می شود。وقتی به کامپیوتر عادت کردی、به نظر می رسد می توانید از عقل سلیم برای فکر کردن (فرایند) در اینجا استفاده کنید.、اگر به آن عادت نکنید، برای همیشه جلوی صفحه کلید می ایستید.。

اگر از من بپرسید که باید چه کار کنم、فقط همه چیز را به درستی انجام دهید、به عنوان بازگردانده خواهد شد、چون من حتی نمی دانم چه کاری می توانم انجام دهم、هیچ راهی وجود ندارد که بتوان آن را "مناسب" انجام داد。دیگران چگونه کار می کنند、چگونه می توانم بفهمم چه چیزی را نمی فهمم؟、احساس می کنم برخی افراد قبل از رسیدن به آن نقطه تسلیم می شوند.。اما、به هر نظر、به این ترتیب می توانید به تدریج دانش پیرامونی خود را افزایش دهید.、به نظر می رسد ابتدا باید در مورد رایانه یاد بگیرم.。مردم از همان نوع、یکی یکی بدون تسلیم شدن、بیایید دانش را جمع آوری کنیم。

می‌دانستم که به دلیل ابتلا به ویروس کرونا به دلیل ورزش نکردن و استرس غذا خوردن، وزنم بالا می‌رود.、10گروهی از مردم روی ماه؟ بالاخره در معاینه پزشکی گرفتار شدم.。"من میل به پیشرفت دارم."☑چون گذاشتم、12برای اولین بار پس از سالها راهنمایی بهداشتی دریافت کرد、آنها ملزم به ارائه "گزارش بهبود عملکرد" ​​برای دو هفته آینده خواهند بود.。

اگر هر روز به میزان متوسطی ورزش کنید، برای بدنتان مفید خواهد بود.、همه بدون آموزش آن را می دانند。ولی、دوست ندارم هر روز در مناظر خسته کننده قدم بزنم.、اگر قرار باشد پیرمردی هر روز به تنهایی به یک توپ ضربه بزند، ممکن است با او به عنوان یک آدم عجیب و غریب برخورد شود.。من را به یاد جوک سیاه معروف می اندازد، "من حاضرم برای سلامتی خود بمیرم."、پیاده روی سخت هر روز در مناظر تغییرناپذیر、من می توانم هدف را درک کنم، اما、حتی فکر می کنم حس مناظر بی حس شده است (شاید به همین دلیل است که بتوانم ادامه دهم)。

گفته می شود、اگر نمی توانستم راه بروم مشکل ساز می شد、هر روز عواقب افزایش وزن را تجربه می کنم.、اگر بتوانید آن را فعالانه انجام دهید، هیچ چیز بهتر از این نیست.。اگر تغییری در منظره ایجاد شود、این به تنهایی سرگرم کننده است。ورزش نیز به پاداش های خاصی نیاز دارد.。به همین دلیل است、پارکی که بچه هایم را وقتی کوچک بودند به آن می بردم.。

از شیب بالا برود、عکس بگیرید、قبل از اینکه بفهمم، گام شماری که به من داده شد بیش از 10000 قدم داشت! یک روز در ماه گذشته、با توجه به بررسی سلامت گوشی های هوشمند、30 قدم در روز (من در رختخواب نبودم چون مریض بودم)、خود اعداد مشکوک هستند.)。با این حال، مطمئناً تأثیر منظره ای دارد.、11 دقیقه رانندگی برای رسیدن به آنجا "خیلی دور" است、برای دوره های روزانه مناسب نیست。و من نمی توانم هر بار به تلاش برای بالا رفتن از شیب ادامه دهم.。برای ورزش کردن、ما به چیزی ملموس غیر از "ایده آل" سلامتی نیاز داریم.。