
افزایش قدرت انگشت、من "توانبخشی" را با آماتور درمانی شروع کردم.。دو انگشت قوی、این کششی است که در آن انگشت میانی چپ و راست خود را به عقب می چرخانید.。اگرچه به آن "درمان آماتور" می گویند、این چیزی است که یک پزشک در اینترنت به عنوان موثر توصیه می کند.。اگر آن را امتحان کنید、انگشتانم صاف می شوند، حتی اگر موقتی باشند.、بعد از آن درد خاصی احساس نکردم.、من به این احساس تکیه می کنم که به نوعی خوب به نظر می رسد.。
2یکی دو سال پیش بود که پیش یک جراح ارتوپد محلی رفتم.。هر دو مورد به عنوان "تاندونیت" تشخیص داده شد.。غلافی که از تاندون انگشت می گذرد، تحلیل رفته است.、این بدان معنی است که التهاب ناشی از اصطکاک با تاندون است.。تصور می شود که این به دلیل استفاده بیش از حد باشد、وقتی در نقاشی بیش از حد کار می کردم، چیزی نبود.、چون خیلی با کامپیوتر کار کردم.、اول فکر کردم رماتیسم است。من هرگز احساس نکردم که در هنگام استفاده از رایانه از انگشتانم خیلی سخت استفاده می کنم.。انگشت بهارم قوی تر شد و به درمانگاه رفتم.、در آن مرحله، متوجه شدم که تاندونیت به طور قابل توجهی پیشرفت کرده است.。
پماد رو بگیر、به عنوان بخشی از توانبخشی، تحت درمان با استفاده از نور لیزر قرار گرفتم.、با وجود اینکه زمان زیادی را در کلینیک سپری کردم، هیچ اثری احساس نکردم.、2~بعد از 3 ماه قطع کردم.。
یک تصویر در اندازه بزرگ بکشید、انگشتان شما به روش های متفاوتی نسبت به زمانی که از رایانه استفاده می کنید حرکت می کنند.。تفاوت های زیادی در نحوه اعمال نیرو وجود دارد.、با صفحه کلیدی که به سادگی فشار می دهید کاملاً متفاوت است.。در پایان、آیا این نوعی "ماساژ" است؟、یه جورایی حس خوبیه。برای کشیدن یک تصویر、حتی اگر مواقعی باشد که انگشتانم را بیش از حد کار کنم،、تنوع زیادی در استفاده وجود دارد、با تاکید مجدد بر اینکه هیچ الگوی واحدی وجود ندارد。
اینقدر、احساس کردم می خواهم دوباره برای کشش تلاش کنم.。با نگاهی به مثال مرجع、① انگشتان منحنی:102 ست 30 ثانیه در 20 بار در صبح و عصر = 30 ثانیه = 20 دقیقه در مجموع ② خم شدن انگشت:102 ست 30 ثانیه در 20 بار در صبح و عصر = 20 دقیقه。در کل 40 دقیقه。فقط برای یک طرف 20 دقیقه طول می کشد.、اگرچه طولانی تر از لیزر درمانی است (7 دقیقه)、"زمان انتظار" وجود ندارد。
حداقل 2 ماه ادامه دهید。باید فراموش کنم、لطفا هر از چند گاهی به ما اطلاع دهید。
