امروز باران。صبح به دور بوته قدم می زنم。شاید بعد از ظهر کاری انجام دهم。
ذهن من اخیراً تمام روز خسته شده است。مدت طولانی سردرد غیرقانونی داشتم、در کلینیک خانواده ام پرسیدم.。"خسته"、"کمبود خواب"。
حتی اگر زمان خواب کافی داشته باشید、شاید به این دلیل باشد که شما نمی خوابید (کیفیت خواب ضعیف است).。در واقع ، آن روز ، من هر ماه قرص های خواب معمولی خود را دریافت کردم.。آگاهی از کیفیت خواب دشوار است。اما هنوز هم ، اگر چندین قدم بردارید、به نظر می رسد تأثیر دارد。
یک روز تحقق、روزی که توانستم کاری را انجام دهم که می خواستم انجام دهم、این رضایت باعث بهبود کیفیت خواب می شود。... به عبارت دیگر ، در مورد من、حکم این بود که او نتوانست از سردرد و مبهم فرار کند تا اینکه "روزی که برای همیشه بخوابد".。
