Ở đây 1，2Trong tháng、Tôi đã được hỏi nhiều lần, "Bạn có hiểu không?" và "Có điều gì đó xảy ra không?"。Những ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng cũng đã được phản ánh trong sự xuất hiện。Chế độ ăn kiêng kể từ cuối tháng 10 năm ngoái、Nó vẫn đang tiếp diễn - hiện tôi đang đi lại trong khoảng từ 62,5 đến 63,5kg。Tôi cảm thấy rất nhẹ。Đừng lo。Chiều cao: 169cm khi tôi bị bắt trong khi kiểm tra hội chứng chuyển hóa、74Bởi vì đó là kg (69kg trước coronavirus)、Nó đã được khoảng 6kg so với trước đại dịch covid-19、Đã được một thời gian kể từ khi tôi trở lại cân nặng, tôi đang học trung học.。Giảm cân là vô hình、Chu vi vòng eo của tôi bắt đầu giảm、Đó là những gì làm cho nó có vẻ như những thay đổi cũng có thể nhìn thấy đối với những người xung quanh bạn.。
Khi bạn mất 1kg, chu vi vòng eo của bạn sẽ co lại khoảng 1cm.。Tôi đã nghĩ đó là sự thật nhưng、Chu vi vòng eo của tôi thực sự bị thu hẹp khoảng 10cm。Tất cả quần trước của tôi đều bị hỏng。Tất cả các đai không thể được sử dụng trừ khi bạn cắt 10 cm.。Độ dày của chất béo dưới da quanh nút bụng không khác nhiều、Dưới đây、Chất béo đôi khi nghiêng về phía trước là đau đớn đã biến mất.。Ngay cả khi bạn bị cuốn vào một kỳ thi trao đổi chất、Tôi không thực sự béo phì、Khi tôi mặc quần、Mặt khác, tôi cảm thấy như cơ thể của mình có thể nhìn thấy trước khi kiểm tra。
Sự thay đổi dễ chịu nhất mà tôi chưa từng mong đợi、Nhu cầu "thuốc ngủ" không còn cần thiết.。Tôi đã viết về "hội chứng nổ trong đầu" trước đây、Nói tóm lại, rối loạn giấc ngủ bướng bỉnh, có nghĩa là đã thực sự làm tổn thương tôi trong một thời gian dài.。Đó là、Cuối cùng là tháng trước、Tôi bắt đầu ngủ mà không dùng nó (chỉ một tháng)。Đây có lẽ là hiệu ứng của việc đi bộ。
Ban đầu, mục đích ăn kiêng (thứ hai) của tôi là、Nó cũng dành cho con trai béo phì của tôi。Bất kỳ đứa trẻ nào、Bị cấm、Bạn nên làm ○、Tôi nhạy cảm với những lời bắt buộc và hướng dẫn (tôi là chính tôi).。Hơn nữa, tôi đang mắc hội chứng chuyển hóa、Đó là nó、Loại người này、Ngay cả khi bạn nói điều đó, bạn sẽ không thể nghe nó。Vì thế、(Tất nhiên, sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu của bạn) Cá nhân tôi đã nhận ra và chứng minh những ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng.、Vật liệu có thể nhìn thấy cho đôi mắt của anh ấy、Anh ta cũng đang cố gắng trở thành một loại chuột lang.。
Tại địa điểm kiểm tra hội chứng chuyển hóa、Có một "khối lượng chất béo" bắt chước có nhãn "1kg" và "3kg" để thấy điều này được nhìn thấy.。Tôi bí mật đặt "3kg" trên tay、Tôi đặt nó lên bụng tôi。Đó là "trọng lượng không may đó (nếu đây là vàng hoặc bạch kim! Nó ổn nếu nó quá cao để đứng lên)"。Đó là 2、Ba trong số họ đã biến mất khỏi cơ thể tôi - cảm giác thoải mái như thế nào、Cảm giác như niềm vui của việc leo lên khi bạn đứng trên đỉnh đã tiếp tục.。
Tôi không bao giờ muốn đặt hai trong số đó lên cơ thể của tôi nữa.。Đó là trạng thái tâm trí hiện tại。