“Báo cáo thực hiện cải tiến” - Ngày 11

"Quả lê" 2020/11/28 Bút/Màu nước

Bước đi vô nghĩa、trái với nguyên tắc của sinh vật sống。Nếu thức ăn dồi dào thì bất kỳ con vật nào cũng phải ngủ ngon.。Tại sao phải chịu khó đi bộ đến mức đói bụng?、chỉ làm tăng rủi ro。Trước những món ăn ngon、Việc dừng lại giữa chừng cũng vậy.。đặc biệt là ở Nhật Bản、Khi nào chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi một trận động đất lớn hoặc mưa lớn?、Bạn không bao giờ biết mình sẽ phải chạy trốn chỉ với bộ quần áo trên lưng.、Thậm chí còn hơn thế nữa。

Được chẩn đoán mắc hội chứng chuyển hóa、Tôi đã viết rằng tôi được yêu cầu nộp báo cáo cải thiện trong 2 tuần về tập thể dục và chế độ ăn uống.。Lần này theo cách riêng của tôi、Ngay từ đầu, tôi đã có cảm giác rằng mình sẽ cố gắng tích cực tập luyện hơn.、Tuy nhiên, tôi không có loại logic này trong lòng.。

Tuy nhiên,、Kỳ lạ thay, chỉ bằng cách đeo máy đếm bước chân、Ý nghĩa của việc đi bộ là gì không quan trọng.、Vì lý do nào đó, tôi cảm thấy muốn tăng số bước mình thực hiện mà không cần lý do.。“Sự kỳ diệu của những con số”?、Hoặc có thể có một cơ chế ẩn bên trong máy đếm bước để tẩy não con người?、Tôi càng muốn nghi ngờ điều đó。Nếu đúng như vậy thì tôi không hiểu sao ngày nào cũng có nhiều người phải đi bộ vất vả như vậy.。Tôi bắt đầu đeo máy đếm bước đi、Tôi đã đạt được hơn 10.000 bước ba lần.。Tôi ngạc nhiên mặc dù tôi。

trái lại、2Tôi dám đi dạo vào sáng sớm cả ngày.、Chắc hẳn là tôi đã phát điên rồi! Đi dạo buổi sáng sớm、Tôi đã không làm điều này trong ít nhất 5 năm.。mỗi buổi sáng、Đã lâu rồi tôi mới thức dậy、Tôi có thói quen suy nghĩ lơ đãng。Đây cũng là thời điểm quan trọng、Nếu bạn bước đi trong sự choáng váng, bạn có thể giết chết hai con chim bằng một hòn đá không? Tôi nghĩ côn trùng là điều tốt đẹp.。Ai đuổi hai con thỏ sẽ không bắt được dù chỉ một con.、Đó có thể là trường hợp mặc dù.。Ôi trời、3Vì ngày tháng không kéo dài、Mặc dù tôi đã không xuất gia được ba ngày.。

周辺知識

「西洋梨」(制作中) 2020/11/28 ペン・水彩

「周辺知識」とはたとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると「展覧会情報」とか「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって!」「あそこの画材店が安いよ」などなどのことです

「周辺」という語感から知らなければ知らなくてもいい知識雑知識の類に思われがちです。Nhưng、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上にちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです「油絵」なら展覧会情報など知らなくても絵を描くことはできます。Nhưng、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに「周辺知識」がないとほとんど使えないということを毎日のように体験します

「常識」が違うといえばいいのでしょうか油絵を描いたことがなくても水彩画ならやったことがあるとか身近に油絵を描いている人がいる等々なんとなく見よう見まねで類推できるアナログの部分があるのですがデジタルになるとそれが全然通用しないという感じなのですパソコンでも慣れてくるとここはこういうふうに考える(処理する)という常識ができるようですが慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます

どうしたらいいのかと聞けばなんでも適当にやってみればいいと返されてしまいますが何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから「適当に」などできるはずもないほかの人はどうやっているのかわからないことをどうやって調べたらいいかそこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。nhưng、dù sao、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことがまずはパソコンを知ることになるようです同類の方々めげずに一個ずつ知識を積み重ねていきましょう

Là phần thưởng duy nhất cho việc tập thể dục "lý tưởng sức khỏe"?

Tại công viên (2020.11.21)

Tôi nhận thức được rằng tôi đã tăng cân do thiếu tập thể dục và ăn uống, nhưng、10Một nhóm mặt trăng? Tôi cũng bị bắt trong kiểm tra。"Tôi sẵn sàng cải thiện"☑Bởi vì tôi đặt nó vào、12Tôi đã nhận được hướng dẫn sức khỏe lần đầu tiên sau nhiều năm、Nó sẽ được yêu cầu nộp "Báo cáo thực hiện cải tiến" trong hai tuần tới.。

Tập thể dục vừa phải mỗi ngày là tốt cho cơ thể của bạn、Mọi người đều biết điều đó mà không được dạy。Nhưng、Tôi không cảm thấy muốn đi bộ qua khung cảnh nhàm chán mỗi ngày、Nếu một người đàn ông lớn tuổi đá một quả bóng một mình mỗi ngày, anh ta có thể bị đối xử như một kẻ lập dị.。Tôi nhớ trò đùa đen nổi tiếng rằng "Tôi ổn với cái chết vì sức khỏe của tôi"、Đi bộ chăm chỉ mỗi ngày qua khung cảnh không thay đổi、Tôi hiểu ý thức của mục đích、Tôi nghĩ rằng tôi thậm chí còn tê liệt ý thức về phong cảnh của mình (đó là lý do tại sao tôi có thể tiếp tục)。

Điều đó đang được nói、Đó là một vấn đề mà bạn không thể đi bộ、Mỗi ngày, bạn nhận ra kết quả tăng cân có thể có.、Nếu bạn có thể làm điều đó một cách chủ động, điều đó tốt hơn。Nếu có sự thay đổi trong cảnh quan、Một mình đó là niềm vui。Tập thể dục đòi hỏi phần thưởng cụ thể。Vì thế、Đến công viên mà tôi thường đến khi các con tôi còn nhỏ.。

Leo dốc、Chụp ảnh、Trước khi tôi biết điều đó, tôi đã có hơn 10.000 người điếm mà tôi đã được mượn! Một ngày tháng trước, v.v.、Theo kiểm tra sức khỏe điện thoại thông minh、30 bước mỗi ngày (tôi không ngủ vì tôi bị bệnh、Các con số là đáng nghi ngờ.)。Nó chắc chắn có hiệu ứng cảnh quan、Đó là "một khoảng cách xa" để lái xe đó 11 phút mỗi chiều.、Không phù hợp cho các khóa học hàng ngày。Và tôi không thể làm bất cứ điều gì như leo lên những con dốc mỗi lần。Để tập thể dục、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ