“Báo cáo thực hiện cải tiến” - Ngày 11

"Quả lê" 2020/11/28 Bút/Màu nước

Bước đi vô nghĩa、trái với nguyên tắc của sinh vật sống。Nếu thức ăn dồi dào thì bất kỳ con vật nào cũng phải ngủ ngon.。Tại sao phải chịu khó đi bộ đến mức đói bụng?、chỉ làm tăng rủi ro。Trước những món ăn ngon、Việc dừng lại giữa chừng cũng vậy.。đặc biệt là ở Nhật Bản、Khi nào chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi một trận động đất lớn hoặc mưa lớn?、Bạn không bao giờ biết mình sẽ phải chạy trốn chỉ với bộ quần áo trên lưng.、Thậm chí còn hơn thế nữa。

Được chẩn đoán mắc hội chứng chuyển hóa、Tôi đã viết rằng tôi được yêu cầu nộp báo cáo cải thiện trong 2 tuần về tập thể dục và chế độ ăn uống.。Lần này theo cách riêng của tôi、Ngay từ đầu, tôi đã có cảm giác rằng mình sẽ cố gắng tích cực tập luyện hơn.、Tuy nhiên, tôi không có loại logic này trong lòng.。

Tuy nhiên,、Kỳ lạ thay, chỉ bằng cách đeo máy đếm bước chân、Ý nghĩa của việc đi bộ là gì không quan trọng.、Vì lý do nào đó, tôi cảm thấy muốn tăng số bước mình thực hiện mà không cần lý do.。“Sự kỳ diệu của những con số”?、Hoặc có thể có một cơ chế ẩn bên trong máy đếm bước để tẩy não con người?、Tôi càng muốn nghi ngờ điều đó。Nếu đúng như vậy thì tôi không hiểu sao ngày nào cũng có nhiều người phải đi bộ vất vả như vậy.。Tôi bắt đầu đeo máy đếm bước đi、Tôi đã đạt được hơn 10.000 bước ba lần.。Tôi ngạc nhiên mặc dù tôi。

trái lại、2Tôi dám đi dạo vào sáng sớm cả ngày.、Chắc hẳn là tôi đã phát điên rồi! Đi dạo buổi sáng sớm、Tôi đã không làm điều này trong ít nhất 5 năm.。mỗi buổi sáng、Đã lâu rồi tôi mới thức dậy、Tôi có thói quen suy nghĩ lơ đãng。Đây cũng là thời điểm quan trọng、Nếu bạn bước đi trong sự choáng váng, bạn có thể giết chết hai con chim bằng một hòn đá không? Tôi nghĩ côn trùng là điều tốt đẹp.。Ai đuổi hai con thỏ sẽ không bắt được dù chỉ một con.、Đó có thể là trường hợp mặc dù.。Ôi trời、3Vì ngày tháng không kéo dài、Mặc dù tôi đã không xuất gia được ba ngày.。

Kiến thức ngoại vi

"Quả lê" (đang thực hiện) 28/11/2020 Bút/Màu nước

"kiến thức ngoại vi" là gì?、Ví dụ: nếu mục tiêu chính của bạn là ''Tôi muốn có thể vẽ tranh sơn dầu''、"Thông tin triển lãm"、``Kiến thức về đồ mỹ thuật'', ``Tôi nghe nói người đó cũng vẽ!'', ``Cửa hàng đồ mỹ thuật đó rẻ lắm'', v.v.、Nó có nghĩa là。

Từ chữ "ngoại vi"、Kiến thức bạn không cần biết nếu bạn không biết nó、Nó có xu hướng được coi là kiến ​​thức tầm thường.。Nhưng、Thực ra, trên đỉnh kim tự tháp vĩ đại của “kiến thức ngoại vi”、Đây là hình ảnh chứa đựng một chút “kiến thức chính”.。Đối với "tranh sơn dầu"、Ngay cả khi bạn không biết về thông tin triển lãm、Tôi có thể vẽ một bức tranh。Nhưng、Tôi đã mua phần mềm đắt tiền cho máy tính của mình.、Không có “kiến thức ngoại vi”、Hầu như ngày nào tôi cũng trải nghiệm rằng nó gần như không thể sử dụng được.。

Có thể nói rằng “lẽ thường” là khác nhau không?。Ngay cả khi bạn chưa bao giờ vẽ bằng sơn dầu、Bạn đã từng vẽ tranh màu nước chưa?、Có ai thân thiết với bạn vẽ tranh sơn dầu không?、Bạn có thể so sánh bằng cách nhìn vào nó hoặc bắt chước nó.、Có một phần tương tự.、Khi nói đến kỹ thuật số, điều đó hoàn toàn không có tác dụng.、Đó là những gì nó cảm thấy như thế。Khi bạn đã quen với máy tính、Có vẻ như bạn có thể sử dụng lẽ thường để suy nghĩ (xử lý) như thế này ở đây.、Nếu không quen, bạn sẽ phải đứng trước bàn phím mãi mãi.。

Nếu bạn hỏi tôi nên làm gì、Chỉ cần làm mọi thứ đúng cách、Nó sẽ được trả lại như、Bởi vì tôi thậm chí còn không biết mình có thể làm gì、Không có cách nào nó có thể được thực hiện một cách "thích hợp"。người khác đang làm gì、Làm thế nào tôi có thể tìm ra những gì tôi không hiểu?、Tôi cảm thấy như một số người có thể bỏ cuộc trước khi đạt đến điểm đó.。nhưng、dù sao、Bằng cách này, bạn có thể nâng cao dần dần kiến ​​thức ngoại vi của mình.、Có vẻ như tôi sẽ phải học về máy tính trước tiên.。những người cùng loại、Từng người một không bỏ cuộc、Hãy tích lũy kiến ​​thức。

Là phần thưởng duy nhất cho việc tập thể dục "lý tưởng sức khỏe"?

Tại công viên (2020.11.21)

Tôi nhận thức được rằng tôi đã tăng cân do thiếu tập thể dục và ăn uống, nhưng、10Một nhóm mặt trăng? Tôi cũng bị bắt trong kiểm tra。"Tôi sẵn sàng cải thiện"☑Bởi vì tôi đặt nó vào、12Tôi đã nhận được hướng dẫn sức khỏe lần đầu tiên sau nhiều năm、Nó sẽ được yêu cầu nộp "Báo cáo thực hiện cải tiến" trong hai tuần tới.。

Tập thể dục vừa phải mỗi ngày là tốt cho cơ thể của bạn、Mọi người đều biết điều đó mà không được dạy。Nhưng、Tôi không cảm thấy muốn đi bộ qua khung cảnh nhàm chán mỗi ngày、Nếu một người đàn ông lớn tuổi đá một quả bóng một mình mỗi ngày, anh ta có thể bị đối xử như một kẻ lập dị.。Tôi nhớ trò đùa đen nổi tiếng rằng "Tôi ổn với cái chết vì sức khỏe của tôi"、Đi bộ chăm chỉ mỗi ngày qua khung cảnh không thay đổi、Tôi hiểu ý thức của mục đích、Tôi nghĩ rằng tôi thậm chí còn tê liệt ý thức về phong cảnh của mình (đó là lý do tại sao tôi có thể tiếp tục)。

Điều đó đang được nói、Đó là một vấn đề mà bạn không thể đi bộ、Mỗi ngày, bạn nhận ra kết quả tăng cân có thể có.、Nếu bạn có thể làm điều đó một cách chủ động, điều đó tốt hơn。Nếu có sự thay đổi trong cảnh quan、Một mình đó là niềm vui。Tập thể dục đòi hỏi phần thưởng cụ thể。Vì thế、Đến công viên mà tôi thường đến khi các con tôi còn nhỏ.。

Leo dốc、Chụp ảnh、Trước khi tôi biết điều đó, tôi đã có hơn 10.000 người điếm mà tôi đã được mượn! Một ngày tháng trước, v.v.、Theo kiểm tra sức khỏe điện thoại thông minh、30 bước mỗi ngày (tôi không ngủ vì tôi bị bệnh、Các con số là đáng nghi ngờ.)。Nó chắc chắn có hiệu ứng cảnh quan、Đó là "một khoảng cách xa" để lái xe đó 11 phút mỗi chiều.、Không phù hợp cho các khóa học hàng ngày。Và tôi không thể làm bất cứ điều gì như leo lên những con dốc mỗi lần。Để tập thể dục、Chúng ta cần một điều gì đó cụ thể hơn là sức khỏe “lý tưởng”.。