انسان (اما نه محدود به) نمی تواند وعده های غذایی را از دست بدهد (اگرچه آینده نامعلوم است)。زیرا زندگی و خوردن از هم جدا نیستند、تجربیات و ایده های زیادی از زمان های قدیم انباشته شده است.。طبیعی است که غذا در مرکز همه فرهنگ ها قرار دارد.。
در طول تاریخ خود، ایده "در نظر گرفتن غذا به عنوان کالری"、بسیار خاص。اگر صادقانه به آن فکر کنید、لذت بردن از خوشمزگی、دیدگاه ایده آل از غذا خوردن این است که فقط به اندازه ای که می خواهید بخورید.。به عبارت دیگر、روی ظاهر، بو و طعم تمرکز کنید、آیا تکیه بر قضاوت شهودی طبیعی تر نیست؟。کالری و مواد مغذی وجود دارد.、معیار دیگری برای قضاوت آوردم که به طور شهودی قابل درک نیست.、آیا می تواند یک دیدگاه مدرن از غذا باشد؟。
اگر دوباره به آن فکر کنید، صادقانه、کیفیت غذا از نظر کالری و تغذیه、ایده تنظیم مقدار غذا با دوران مدرن سازگار شده است، جایی که بیماری های ناشی از عادات غذایی بیشتر و بیشتر شناخته می شوند.、به عبارت دیگر، می توان گفت که ایده از ناحیه دکتر (و همچنین از طرف دولت) بوده است.。این یک ایده خوش بینانه نیست، اما、دیدگاه سلامتی、این ممکن است به دلیل تغییر در احساس رفاه آنها باشد.。در هر صورت این ایده از سوی آقای ایتامه نبود.。
در دوران مدرن، "رژیم غذایی متعادل" را می توان در یک کلمه خلاصه کرد.、بین این دیدگاه حسی از خوردن و دیدگاه پزشکی/پیشگیرانه از خوردن تعادل برقرار کنید、و اگرچه نسبت به کالری مغرضانه است،、آیا این یک وعده غذایی با تعادل خوبی از مواد مغذی و کالری است؟。
فکر می کنم خیلی سریع نتیجه گیری می کنم.、از این نظر، صحبت از یک وعده غذایی متعادل،、من فقط می خواهم بگویم که من مجدداً تأیید کرده ام که این در واقع یک رژیم غذایی دیابتی است (اگرچه این کلمه درستی نیست).。در گذشته میگفتند رژیمهای غذایی دیابتی «غیرطبیعی است، اما چارهای جز تحمل آن برای درمان بیماری نداشتیم».、اخیراً پیشرفت های زیادی صورت گرفته است、هم از نظر طعم و هم از نظر کمیت (حداقل برای من) کاملا راضی کننده به نظر می رسد.。بالاتر از همه、آیا وقتی چیزهای غیرضروری از بدن شما پاک می شوند (من تصور می کنم) احساس شادابی و طراوت نمی کنید؟。
رژیم غذایی دیابتی که به اشتباه تصور می شد یک رژیم غذایی ضعیف است、این در واقع یک رژیم غذایی متعادل و سالم است.、من کاملاً نادان بودم، شرم آور.。چگونه تعادل برقرار کنیم、من هم برای اولین بار متوجه شدم که طرز فکر شما مانند یک بازی است که شما شخصیت اصلی آن هستید.。
من سعی نمی کنم دانش تازه کسب شده ام را به رخ بکشم.。برعکس。وقتی به وعده های غذایی خود از نظر تعادل نگاه می کنم،、واقعا به هم ریخته است。خوشبختانه زندگی خود را بدون هیچ بیماری جدی گذرانده ام.、من فقط برای شانس و DNA خود سپاسگزارم.。ندانستن ترسناک است。 2011/9/1
