مرغ دریایی آبی

راه رفتن بی معنی、برخلاف اصول موجودات زنده。اگر غذا فراوان باشد، هر حیوانی باید آرام بخوابد.。چرا اینقدر سخت راه می روید تا گرسنه شوید؟、فقط خطر را افزایش می دهد。جلوی غذاهای خوشمزه、همینطور توقف در نیمه راه.。به خصوص در ژاپن、چه زمانی دچار زلزله شدید یا باران شدید خواهیم شد؟、شما هرگز نمی دانستید که باید فقط با لباس های پشت خود فرار کنید.、حتی بیشتر از این。

تشخیص سندرم متابولیک、من قبلاً نوشته ام که باید یک گزارش بهبود 2 هفته ای در مورد ورزش و رژیم غذایی ارائه دهم.。این بار به روش خودم、از ابتدا این احساس را داشتم که سعی می کنم بیشتر در ورزش حضور داشته باشم.、با این حال، من این نوع منطق را در دلم نداشتم.。

با این حال ،、به اندازه کافی عجیب، فقط با پوشیدن گام شمار、مهم نیست که معنای پیاده روی چیست.、بنا به دلایلی، من می خواهم تعداد قدم هایی را که برمی دارم بدون هیچ دلیلی افزایش دهم.。"جادوی اعداد"؟、یا شاید در داخل گام شمار مکانیزمی برای شستشوی مغزی افراد پنهان است؟、هر چه بیشتر می خواهم به آن شک کنم。اگر اینطور است، پس من نمی فهمم چرا افراد زیادی هر روز اینقدر سخت راه می روند.。شروع کردم به پوشیدن گام شمار、من قبلاً بیش از 10000 قدم را سه بار انجام داده ام.。با اینکه هستم تعجب می کنم。

برعکس、2جرأت کردم تمام روز صبح زود پیاده روی کنم.、بالاخره باید دیوونه شده باشم! پیاده روی صبح زود、من حداقل 5 سال است که این کار را انجام نداده ام.。هر روز صبح、مدتی است که از خواب بیدار شده ام、من عادت دارم غیبت فکر کنم。همچنین زمان مهمی است、اگر مات و مبهوت راه بروی، آیا می توانی با یک سنگ دو پرنده را بکشی؟ به این فکر کردم که حشرات چه چیز خوبی هستند.。کسی که دو خرگوش را تعقیب کند، یکی را نخواهد گرفت.、هرچند ممکن است اینطور باشد.。ای عزیز、3چون روزها دوام نداشتند、هر چند سه روز راهب نشدم.。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。اما、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。ولی、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。اما、به هر نظر、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。

運動不足とストレス食いによるコロナ太りを自覚していたが、10月の集団？検診でやはり引っかかった。「改善する気はある」に☑を入れたため、12年ぶりに保健指導を受け、今後2週間の「改善実行レポート」提出を課されることになった。

毎日適度な運動をすれば身体に良いことくらい、指導されるまでもなく誰でも知っている。ولی、つまらない風景の中を毎日歩く気がしないし、老人が毎日一人でボールを蹴ったりなどしていたら変人扱いされかねない。「健康のためなら死んでもいい」という有名なブラックジョークを思い出すが、変わらない風景の中を毎日せっせと歩くなんて、目的意識は理解できるが、風景に対する感覚が麻痺しているのではないかとさえ思う（だから続けられるのかも）。

گفته می شود、歩けなくなるのは困るし、体重増加がどんな結果をもたらすかは日々実感するところだから、積極的にやれるならそれに越したことはない。風景に変化があれば、それだけでも楽しい。運動にも具体的なご褒美は必要だ。به همین دلیل است、子どもが小さい頃よく連れて行った公園へ。

斜面を登り、写真を撮り、気が付くと貸与された万歩計が10000を超えている！先月のある日など、スマホのヘルスチェックによると、一日30歩（病気で寝ていたわけでもないから、数字自体が疑問だが）。確かに風景効果はありありだが、そこまで車で片道11分というのは「かなり遠く」、毎日のコースには向かない。それに毎回斜面のぼりなどやってもいられない。運動するには、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ。