前提条件として、自分の「適正体重」というものをまずは知ることから。多くの人にとってはすでに常識なのだろうが、自分としてはまともに向き合ってこなかったから、基礎知識が全然足りないことを感じた。در مورد من、適正体重は現状から－10kg。ولی、それはすでに「絶望的」。
私は「適正体重」の方を諦めることにし、とりあえず2ヶ月で―2kg。これならたやすく達成できそうだ（と最初は思った）。目標体重と仕事の内容（肉体的か事務的かなど）から、必要カロリーを計算する。در مورد من、体重1kgあたり25~30kcalとして、それからここ数日に実際に摂ったカロリーを計算してみると、「恐ろしい」現実が・・・。気を取り直して、目標カロリーを「3食＋おやつ」に振り分け、実際のメニューとカロリー表とを試算してみると、にわかにメニュー」が「仮想現実」感を帯びてくる。「小太り」のままでもいい理由を探しはじめる…。
من خوشحالم、من خوشحالم、من خوشحالم。من خوشحالم、به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید。
به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید、به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید、به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید。به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید、به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید、به هر حال تا حد امکان از پیشرفت عکس بگیرید、میدونی تو اون موج هستی یا نه؟"、میدونی تو اون موج هستی یا نه؟"、میدونی تو اون موج هستی یا نه؟"。
میدونی تو اون موج هستی یا نه؟"、میدونی تو اون موج هستی یا نه؟"、آیا برای سوار شدن بر «موج روزگار» است؟ در تاریخ نقاشی خودم، «دوران نقاشی» به پایان رسیده است。آیا برای سوار شدن بر «موج روزگار» است؟ در تاریخ نقاشی خودم، «دوران نقاشی» به پایان رسیده است。آیا برای سوار شدن بر «موج روزگار» است؟ در تاریخ نقاشی خودم، «دوران نقاشی» به پایان رسیده است、آیا برای سوار شدن بر «موج روزگار» است؟ در تاریخ نقاشی خودم، «دوران نقاشی» به پایان رسیده است、چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"。چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"、چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"、چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"。چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"、چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"。
چون احساس می کنم "نقاشی کشیدن سرنوشت من است"、این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).。این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).。این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).、این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).、این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).、این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).、این به این دلیل است که "تصاویر متحرک = فیلم" در دسترس من است (؟).。رنگ روغن نیست、رنگ روغن نیست、رنگ روغن نیست。رنگ روغن نیست。رنگ روغن نیست。ولی、رنگ روغن نیست、رنگ روغن نیست。(در حال حاضر اصلا خوب نیست)、(در حال حاضر اصلا خوب نیست)、(در حال حاضر اصلا خوب نیست)、(در حال حاضر اصلا خوب نیست)。
「失敗」と「成功」は正反対の概念のように思える。一見両立しない、コインの表裏のようだが、よく見れば「表」と「裏」はわずかな厚みの差だけ。「失敗」と「成果」ならどうだろう。「成果」は、失敗からも成功からも得ることができる。در مورد من、特に失敗から学ぶことの方が、これまでは大きかったように思う。
