Я переживаю, що грудень вже прийшов、Уже було 8 днів。Але、Що я роблю?。
Дивлячись на додаток цього тижня в цьому тижні в середньому 4 години та 18 хвилин。Це погано、Я знову повертаюся до талії。Окрім сну або не спати、Мені потрібно більше часу, щоб лягти。Навіть якщо ви лягаєте і прочитаєте книгу、Ви можете слухати радіо або використовувати комп'ютер、Важливо все -таки лягти。
Що скорочує час сну、Редагування відео。Після 2 ранку щодня。Навіть коли я вступив у ліжко, голова не змінилася、Я не засинаю негайно。Глибокий сон прийде біля світанку。Ось що це на графіку。І прокидатися після 7 ранку、Зробіть кілька тренувань з м’язів живота。Я почуваюся добре в щасливому місці、Бути обережним。Це не добре, якщо ви малюєте малюнок、Повторні відхилення у редагуванні відео、Це стає якось порожнім。
У такі часи, це лише можна спати。Давайте ляжемо спати рано сьогодні (до того, як дата якомога більше зміниться)。Голова і тіло повинні бути здоровими、Повірте в забобони, що ви не можете придумати гарну ідею。До речі, додаток не означає позбавлення сну, це "нормально"。Це те, що трапляється, якщо ви глибоко заспаєте більше 40 хвилин.。Сьогодні це було, безумовно, 42 хвилини.。З програми ми запропонуємо "багатий сон"。поки що、Я хотів би це відмовитись。