Меню та віджети: Листопад 2020

意味なく歩くことは、生命体の原則に反する。餌が豊富にあればどんな動物だってぐうたら寝ているに違いない。わざわざ腹を空かすためにせっせと歩くなんて、単に危険を増やすだけ。美味しいものを目の前にして、半分でやめておくのも同様である。特に日本では、いつ大地震や豪雨に襲われて、着の身着のままで逃げ出さなければならなくなるかわかったものではないのだから、なおさらである。

メタボ予備軍と判定されたこと、運動と食事の「2週間改善実行レポート」を課されたことはすでに書いた。今回は自分なりに、少しは運動も積極的に取り組んでみようという気持は最初からあったが、それでも心の中にはこんな論理もないわけではなかった。

Однак、不思議なことに「万歩計」をつけるだけで、歩く意味がどうこうというより、なぜか理屈抜きに歩数を増やしたくなるのである。「数字の魔力」か、あるいは万歩計のなかに人を洗脳する仕掛けが隠されているのではないか、と疑いたくなるほど。もしそうなら大勢の人が毎日せっせと歩く理由もわからないではない。万歩計をつけ始めて、すでに3回も１万歩越えを達成してしまった。我ながら驚愕である。

навпаки、2日も続けて早朝ウォーキングまで敢行するなんて、やはり頭がおかしくなったのではないか！早朝ウォーキングなんて、少なくとも5年以上前からやったことはない。毎朝、目が覚めてからしばらくの時間、ボーっと考え事をする習慣がある。大事な時間でもあるが、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。О, дорогий、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。Але、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。Але、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。Але、у будь -якому випадку、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。

Я усвідомлював, що набрав вагу через відсутність фізичних вправ та вживання стресу, але、10Група місяця? Мене також спіймали під час обстеження。"Я готовий покращити"☑Тому що я вклав це、12Я вперше за роками отримав керівництво、Потрібно подати "звіт про виконання вдосконалення" протягом наступних двох тижнів.。

Вправа помірно кожен день корисно для вашого тіла、Всі це знають, не навчаючи。Але、Мені не подобається щодня ходити по нудних декораціях、Якщо літній чоловік щодня б'є поодинці поодинці, до нього можна поводитися як з дивним.。Я пам’ятаю знаменитий чорний жарт, що "я добре зі смертю за своє здоров'я"、Щодня гуляючи через незмінні пейзажі、Я розумію почуття мети、Я думаю, що я навіть онімію своє відчуття пейзажів (тому я можу продовжувати)。

Що сказано、Це проблема, яку ти не можеш ходити、Щодня ви усвідомлюєте, які результати збільшення ваги можуть мати.、Якщо ви можете це зробити проактивно, це краще。Якщо в пейзажі зміниться зміна、Це одне - це весело。Вправа вимагає конкретних нагород。Навіть якщо сенс трохи незрозумілий, я просто хочу передати свої почуття、До парку, до якого я часто брав участь, коли мої діти були маленькими.。

Піднімаючись на схил、Сфотографувати、До того, як я це зрозумів, у мене було понад 10 000 педометрів, яких я позичив! Один день минулого місяця тощо.、Відповідно до перевірки здоров'я смартфонів、30 кроків на день (я не спав, бо хворіла、Самі цифри сумнівні.)。Це, безумовно, має ландшафтний ефект、Це "довга відстань", щоб проїхати ці 11 хвилин в кожному напрямку.、Не підходить для щоденних курсів。І я не можу нічого робити, як підніматися на схили щоразу。Вправляти、Нам потрібно щось конкретне, крім ідеалу здоров'я.。