バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

七月にメタボ検診を受けた結果は腎機能に問題ありその他のデータは受診するたびに良くなっていたのでちょっと驚き幸手市では腎機能検査の導入は今年からで昨年までのデータは無かった検査があればもっと早くに気をつけていたのにとちょっと残念だがそんなことを言っても仕方ない

首と腰の計4か所にヘルニアがあるので体重が増えるとぐんと負担がかかる医者に言われているのは体重コントロールと腹筋背筋の強化初めはどれも緊張気味に努力したが最近は体重コントロールのみ

体重コントロールはどこかゲームのようで面白いのが続いているもうひとつの理由かも知れない。Абс、背筋の強化は何かの試合でも目指すのでなければ継続はちょっとつらいのにひきかえこちらは食事や運動その他の数字の組み合わせと意思のマトリックスだ自分の気持ちと体の客観視一種のゲーム感覚がある

数日前から糖尿病患者のための食餌療法の本を読んでいる患者の方には当たり前すぎてつまらないかもしれないが食事に関してなかなか面白い考え方だと感心するところがある

「食品交換表」という名の一種のデータブックがその食餌指南書であり辞書でもある一つの食餌療法の体系がその本に集約されているのだがその指南書を有効にする大前提としてお医者さんと管理栄養士と患者が三位一体となって「健康」という果実を得るためのチームを必ず組まなければいけないことになっているそこでは「健康に生きる」ための食事をまず「カロリーとして捉える」視点を設定する一日何カロリーで過ごすべきかを医者が決めそのカロリーの割り振りと献立を管理栄養士が担当し患者が最終的に実施するという役割分担があるじつにシステマチックだがもちろんそうでなくては病気など克服できるはずもない。Мені кілька телефонних дзвінків від брата змусило мене подумати, що я сьогодні нарешті тут、面白いのはここから

спочатку、そのカロリーを「単位」化して目で数えられる形にするのがこの食餌療法の要である。80kcalを1単位としてたとえばご飯50gが1単位で食パン六枚切1枚の半分も同じく1単位とするということでイコール化視覚化して交換可能にするわけだ(食品交換表という名前はここから来ている)数年前には盛んに言われた「見える化」を少なくとも50年以上前に日本全国で(本当は世界的に?)実践的にやっているわけで企業の現場より医療現場の方がその意味では数段進んでいたことにまず驚かされる

食品をただ眺めて好きなものから食べるなんて非科学的な食べ方は基本的に禁止である(何といってもこの本は糖尿病患者を対象にしているのだ)!食べ物はそれぞれの栄養特色ごとに分類し表1から表6までに振るい分けられる表1は穀物・炭水化物表3は肉・タンパク質表6は野菜・ビタミンミネラルという風に管理栄養士は先ほどの「単位」と組み合わせて患者の必要カロリー数を単位化する例えば1600kcalが必要ならば1単位80kcalだから割り算して20単位の食品を取ることに換算するわけだそしてさらにその20単位を表1から10単位表3から6単位などという風にして表1から表6までのなるべくすべてに亘って摂取するよう指導する(均等にという意味ではない)患者の状態に合わせ単位数と表を組み合わせる

この組み合わせの的確さが患者の健康回復を左右する患者の意志の強さも見極める必要もありそうだ数字と科学と人間心理のマトリックスそのままゲームの本質ではないか?(この項後日に続く)

福島を捨てるのか?

シェルターの男(制作中) F4

福島原発事故による放射性廃棄物を福島県内に中間処分施設を作って(一時的に)保管するという突然の政府案が福島県を驚かしている菅首相は最後の最後まで突発発言で後に汚れを残していくつもりらしい

政府発言はこの中間処分施設を「最終処分場にはしない」と言っている。Ну тоді、どこがこのあとの最終処分場になるのか?ハイそうですかと核廃棄物の最終処分場として快く受け入れてくれる自治体が今の日本のどこにあるだろうか?

私の故郷青森県下北半島東通村の隣に六ケ所村という自治体があるそこには日本原燃という核再処理をする会社・施設がある原発を持つ電力会社や経済界原子力関係の団体などが政府主導で共同出資して設立したものだこの「再処理」という語がクセ者でプルサーマル計画というウラン燃料の燃えカスからプルトニュウムを取り出し再び燃料として使うという計画が頓挫している現状では実態はほぼ放射性廃棄物の置き場に過ぎない。Дякую від усього серця、30年以上経つこの計画で実際にプルトニュウムを抽出・再燃料化して使ったことは一度もないこの施設の建設を巡って県・住民と国との間で言い知れぬ怨恨が渦巻いたこの時もすったもんだの末国は「最終処分場にはしない」と明言したがそんなことを信じる人は世界中探しても一人もいるはずはない(政府関係者でも)当時は自民党政権下で知事も自民党系だったから可能になった「最終処分場としての」中間処分場である

福島原発の影響は全国どころか世界に及んでいる原発事故へのアメリカフランスの原子力関連企業の協力姿勢は端的に言って事故処理への技術的関心格好のケーススタディになっている国内だけで見ても静岡のお茶でさえ流通禁止になったりした放射能が非検出または基準値以下として売られている栃木茨城千葉産の野菜果物魚類をスーパーで見よいくら国や県が安全だと言っても山積みに売れ残っているではないか怖いものに敢えて手を出す必要はないそれが実態だそれを承知で敢えてうちが最終処分場になりますと手を挙げる自治体があるなど想像する方が無理。Іншими словами、六ヶ所村と同じ運命になるということだ

青森県の場合自治体もまた最終処分場だと公に認めないことで住民に納得させようとし住民もまたそれを認めないことで一種の結論を先送りしているその代償としてわずかな金(最終処分場としてなら)で問題を「思い出さない」ことにしているかのようだ

国も自治体も住民もははっきりとそこが「最終処分場」だと認めるべきだと思う認めたくはないが溜まってくるから何とかごまかしてどこかへ置こうという態度は止めるべきだモノを喰えば嫌でも便は出るだからどんなにきれいな家にでもトイレは作らないわけにはいかないしかしトイレもいずれは満杯になるその時には業者に浚ってもらうあるいは自分たちの税金で下水道を完備する業者や下水道の先もいずれ一杯になるだから浄水場が必要になるその浄水場にもカスは溜まる本当に使えないカスは無害処置を施したうえで埋め立てなどに使うその埋立地がすなわち最終処分場であるその流れがはっきりと示されれば納得して税金も払うという気も起きてくる核の廃棄物もまったく同じことだ流れを明確に示し具体的にここがそうだと示すことで保障も事故への対策もはっきりとテーブルの上に乗せすべての知恵を結集させることもできるようになるそれを中間処分場などと曖昧にすることで最終的な処理方法もコストも具体的に検討することが出来なくなるそのうちにやがて事故が起きるそれが原発に限らず政治的判断の問われる物事に正面から向き合わない日本の体質だつまりは政治家が本質問題から逃げているということだ

誤解のないように言うが福島のどこかを核廃棄物の最終処分場にしろと言っているのではない中間処分場などと誤魔化すなという意味である震災の復興は住民の要望だし見えもいいから政治家もやりたがるだろうけれど手を汚す仕事時には泥をかぶる仕事は委員会に下駄を預け誰もやりたがらない脱原発とか再生可能エネルギーはきれいな言葉だが今ある廃棄物降下物新たに排出される放射能をどうするのかという議論を抜きにしてあと何年稼働するとか止めるとか発電コストとかの話は出来ないのではないかと思っている福島県に中間処分場を作るということは現状で言えば福島を捨てると言うことに等しいのではなかろうかそこに憤りを感じる 2011/8/27

クモ膜下出血-2

斃れた男 F4 テンペラ 2011

Мій розум не можна перейти на виробничий режим。Я подивився це, але я нічого не можу зробити、Знання про субарахноїдальні крововиливи (але немає нічого корисного)、Єдине, що я виростив - це те, що я не можу залишатися незнайомим。Здається, немає можливості запобігти виникненню хвороби、Перевірте, чи є церебральна аневризма на МРТ чи іншому пристрої.、У кращому випадку профілактичні заходи - намагатися підтримувати дуже загальне здоров'я за допомогою відповідних фізичних вправ.。

Мій батько почав реабілітацію приблизно за день до вчорашнього дня.。Через 9 днів після операції。Це називається гострою реабілітацією、Пацієнт почав усвідомлювати другий день після операції.。Я навіть не знаю своєї родини добре、Я був здивований, коли він чітко сказав: "Якщо ви не рухаєтесь, ви не зможете рухатись".。Тіло моєї матері слабке、Часто дістатися туди、Не може їздити、Я думаю, що це тому, що я завжди думаю, що якщо це заважає повсякденними шансами, це проблема。Моя мати, яка трохи жартувала, хвилювалася за свого батька.、Мій молодший брат сказав, що він відкритий, ніж зазвичай。Це, звичайно, не подобається, як ти розмовляєш по телефону、Це було суцільно。

Мати моєї дружини живе в місті Камогава, префектура Чіба、Життя наодинці у людей похилого віку。Моє тіло абсолютно слабке、Важко навіть приготувати їжу、Покупки ще більш клопітно。Я вже кілька років гуляю навколо свого кошика.、3 -кілометрова поїздка на автобусну зупинку важка.。Я не думаю, що зараз можна піднятися на 1,5 км з моїм багажем всередині після покупки.、Ви не можете надати підтримку медичної допомоги。Мабуть, це стандарт, який ви можете самостійно ходити по магазинах.。Умови відрізняються від проживання в місті біля торгового району.。

Живучи з собою все можливе、Батьки старіють швидко、Стати важкою людиною для життя。Це зараз загальний пейзаж сучасної Японії.。Коли заощадження епохи, коли вони похвалилися тим, що є економічною енергетикою, були вичерпані?。Заборгованість Японії досягне 1000 трильйонів ієн。

Субарахноїдальний крововилив, як правило, не викликає паралічу。але、Для кровоносних судин у мозку часто зустрічається (вазоспермія) реагувати на кровотечу.、Це, ймовірно, спричинить вторинний мозковий інфаркт。Через 2 тижні це теж буде стабільно。Раніше я почав реабілітацію в періоди відновлення.、Тепер я почну незабаром після того, як зможу переїхати。Є навіть випадки, коли пацієнт госпіталізований з дня госпіталізації.。

Я думаю, що стан мого батька стабільний。Але、Життя з родиною、Духовна сторона、У майбутньому це буде набагато складніше, наприклад, соціальна взаємодія.。Багато людей все ще борються з цим。Все -таки я думаю, що мій батько щасливий。У певному сенсі я зміг скористатися повноцінною медичною допомогою.。

Мені кілька телефонних дзвінків від брата змусило мене подумати, що я сьогодні нарешті тут、Молоді люди в майбутньому отримають користь від цього、Чи буде це можливо в майбутньому?。Успіхи в медичних технологіях певні、Економічно мати можливість насолоджуватися цим、Систематичний、Потребує ідеологічної підтримки。Чи зможе Японія підтримати це в майбутньому?。З великого землетрусу、Японія в цілому потрапляє в ілюзію, що це субарахноїдальний крововилив。Я не можу перейти на виробничий режим, коли моя голова зрозуміла、Я думаю, що це через це。2011/8/26