バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

У липні я пройшов обстеження на метаболічний синдром.。В результаті виникають проблеми з роботою нирок.。Я був трохи здивований, тому що інші дані покращувалися кожного разу, коли я відвідував лікаря.。З цього року в Сатте-Сіті будуть запроваджені перевірки функції нирок.、До минулого року даних не було.。Якби була перевірка, я б подбав про це раніше.、Це трохи прикро, але я не можу цього сказати.。

У мене грижі в 4 місцях, шия і поперек.、Коли ваша вага збільшується, це стає більш напруженим。Те, що мені кажуть лікарі, це контроль ваги та м’язів живота.、зміцнення м'язів спини。Спочатку пробувала все нервово, але、Тільки контроль ваги в ці дні。

Контроль ваги чимось схожий на гру і цікавий.、Це може бути ще однією причиною, чому це продовжується。Абс、Зміцнення м'язів спини、Якщо тільки ви не націлюєтеся на якийсь матч、Трохи важко продовжувати, але я здамся.、Це матриця комбінацій чисел і намірів, пов’язаних з дієтою, фізичними вправами тощо.。Об'єктивний погляд на свої відчуття і тіло、Це схоже на гру。

Кілька днів тому、читання книги про дієту для діабетиків。Хоча це може бути занадто очевидним і нудним для пацієнтів,、Я вражений вашим цікавим поглядом на їжу.。

Свого роду книга даних під назвою «Таблиця обміну харчовими продуктами» є дієтичним посібником.、Це також словник。У цій книзі коротко викладено систему дієтотерапії.、Як головна передумова для ефективної настанови、Лікарі, зареєстровані дієтологи та пацієнти працюють разом як одне ціле、Ми повинні створити команду, щоб пожинати плоди здоров’я.。Щоб «жити здоровим життям», ми спочатку встановлюємо перспективу «розглядати їжу як калорії».。Ваш лікар вирішить, скільки калорій ви повинні споживати щодня.、Дипломований дієтолог відповідає за розподіл калорій і планування меню.、Існує розподіл відповідальності, згідно з якою пацієнт остаточно виконує процедуру.。Це дійсно систематично、Звичайно, якщо ми цього не зробимо, ми не зможемо подолати хворобу.。Мені кілька телефонних дзвінків від брата змусило мене подумати, що я сьогодні нарешті тут、Ось тут стає цікаво。

спочатку、Ключ до цієї дієти полягає в тому, щоб перетворити ці калорії в «одиниці», які можна порахувати візуально.。80ккал як 1 одиниця、Наприклад, 1 одиниця - це 50 г рису.、Половина однієї скибки з шести скибочок хліба також вважається однією одиницею, що робить її рівною.、Візуалізуйте його та зробіть його обмінним (звідси назва таблиці обміну їжі).。«Візуалізація», про яку широко говорили кілька років тому, існує щонайменше 50 років.、Це робиться практично по всій Японії (насправді, у всьому світі?)、У цьому сенсі сфера медицини була набагато розвинутішою за корпоративну.、По-перше, я здивований。

просто подивіться на їжу、Ненаукові способи харчування, наприклад, їсти те, що вам подобається, в принципі заборонені (адже ця книга розрахована на діабетиків)! Харчові продукти класифікуються за їх харчовими характеристиками.、Відсортовано в таблиці 1–6。Таблиця 1 містить зерна/вуглеводи、Таблиця 3 – м’ясо/білок、Таблиця 6 — овочі та вітаміни、як мінерал。Зареєстровані дієтологи використовують його в поєднанні з «одиницею», згаданою раніше.、Визначте потребу пацієнта в калоріях。Наприклад, якщо вам потрібно 1600 ккал, одна одиниця дорівнює 80 ккал, тому розділіть її та переведіть на 20 одиниць їжі.。Потім додайте 20 одиниць до 10 одиниць із таблиці 1.、З таблиці 3, скажімо, 6 одиниць і т.д.、Проінструктуйте людей споживати якомога більше всього з таблиць 1-6 (це не означає рівномірно)。Комбінуйте кількість одиниць і таблиць відповідно до стану хворого。

Точність цієї комбінації、Впливає на відновлення здоров'я пацієнта。Також необхідно оцінити силу волі хворого.。Матриця чисел, наука та психологія людини。Хіба не в цьому суть гри? (Цей розділ продовжиться пізніше)

福島を捨てるのか?

シェルターの男(制作中) F4

Радіоактивні відходи аварії на АЕС Фукусіма、Раптова пропозиція уряду створити в префектурі Фукусіма проміжне сховище для (тимчасового) зберігання застала префектуру Фукусіма зненацька.。Прем'єр-міністр Суга, схоже, планує залишити пляму своїми раптовими заявами до самого кінця.。

Уряд каже, що це проміжне сховище не використовуватиметься як місце остаточного захоронення.。Ну тоді、Де після цього буде місце остаточної утилізації? висока、це так? Чи є сьогодні в Японії якийсь місцевий уряд, який би погодився прийняти його як місце остаточного захоронення ядерних відходів?

моє рідне місто、Поруч із селом Хігасіторі на півострові Сімокіта в префектурі Аоморі є муніципалітет під назвою Село Роккашо.。Існує компанія з ядерної переробки та завод під назвою Japan Nuclear Fuel.。Електроенергетики та господарські кола з АЕС、Він був заснований завдяки спільним інвестиціям під керівництвом уряду організацій, пов’язаних з атомною енергетикою.。Це слово «переробка» викликає залежність.、Це називається плутермальний проект.、Вилучення плутонію із згорілих залишків уранового палива、Наразі плани знову використовувати його як паливо застопорилися.、Насправді це не більше ніж звалище радіоактивних відходів.。Дякую від усього серця、Цей план триває вже понад 30 років.、Плутоній ніколи не був фактично видобутий і повторно використаний як паливо.。Між префектурою, жителями та національним урядом виникла невимовна образа через будівництво цього об’єкта.。Після всього цього часу,、Хоча уряд чітко заявив, що він не буде використовуватися як місце остаточного захоронення.、Якщо пошукати по всьому світу, ви не знайдете жодної людини, яка в це вірить (навіть урядовців).。Тоді за уряду Ліберально-демократичної партії、Це проміжне сміттєзвалище стало можливим завдяки тому, що губернатор також був членом Ліберально-демократичної партії.。

Наслідки АЕС у Фукусімі відчуваються не лише в країні, а й у всьому світі.。Америка до ядерної аварії、Простіше кажучи, французькі компанії, пов’язані з ядерною енергетикою, готові співпрацювати、Технічний інтерес до лікування аварій、Це хороший практичний приклад。Навіть в Японії заборонили до розповсюдження навіть чай із Сідзуоки.。Радіоактивність не виявлена、Або Точігі продається нижче стандартної вартості、Ібаракі、Овочі від Chiba、фрукти、Подивіться на рибу в супермаркеті。Незалежно від того, наскільки безпечною є країна чи префектура,、Чи немає купи непроданих речей?。Немає потреби наважуватися робити те, що страшно.。Це реальність。знаючи це、Є деякі органи місцевого самоврядування, які готові перетворити свої будинки на остаточне сміттєзвалище.、Це неможливо уявити。Іншими словами、Це означає, що його спіткає та ж доля, що й село Роккашо.。

У випадку префектури Аоморі、Місцева влада також намагається переконати жителів, що це сміттєзвалище, публічно не визнаючи, що це сміттєзвалище.、Мешканці теж відкладають висновки, не визнаючи цього.。В обмін на це здається, ніби вони платять невелику суму грошей (як місце остаточної утилізації), щоб «не пам’ятати» про проблему.。

Я думаю, що країна, органи місцевого самоврядування та жителі повинні чітко визнати, що це «сміттєзвалище».。Я не хочу це визнавати, але、Ви повинні припинити спроби якось обдурити і кудись покласти це, тому що воно буде накопичуватися.。Якщо ви щось з'їсте, стілець буде виходити, навіть якщо вам це не подобається.。Ось чому, яким би чистим не був ваш будинок, ви не можете дозволити собі не мати туалету.。Але туалети з часом стануть повними.。У той час попросіть підрядника вичерпати його.、Або побудувати каналізацію за власні податки.。Підрядники та каналізаційні лінії з часом стануть повними.。Тому нам потрібна водоочисна станція。Накип накопичується і на водоочисній станції.。Відходи, які справді непридатні для використання, розглядаються як нетоксичні та використовуються на звалищах тощо.。その埋立地がすなわち最終処分場であるその流れがはっきりと示されれば納得して税金も払うという気も起きてくる核の廃棄物もまったく同じことだ流れを明確に示し具体的にここがそうだと示すことで保障も事故への対策もはっきりとテーブルの上に乗せすべての知恵を結集させることもできるようになるそれを中間処分場などと曖昧にすることで最終的な処理方法もコストも具体的に検討することが出来なくなるそのうちにやがて事故が起きるそれが原発に限らず政治的判断の問われる物事に正面から向き合わない日本の体質だつまりは政治家が本質問題から逃げているということだ

誤解のないように言うが福島のどこかを核廃棄物の最終処分場にしろと言っているのではない中間処分場などと誤魔化すなという意味である震災の復興は住民の要望だし見えもいいから政治家もやりたがるだろうけれど手を汚す仕事時には泥をかぶる仕事は委員会に下駄を預け誰もやりたがらない脱原発とか再生可能エネルギーはきれいな言葉だが今ある廃棄物降下物新たに排出される放射能をどうするのかという議論を抜きにしてあと何年稼働するとか止めるとか発電コストとかの話は出来ないのではないかと思っている福島県に中間処分場を作るということは現状で言えば福島を捨てると言うことに等しいのではなかろうかそこに憤りを感じる 2011/8/27

クモ膜下出血-2

斃れた男 F4 テンペラ 2011

Мій розум не можна перейти на виробничий режим。Я подивився це, але я нічого не можу зробити、Знання про субарахноїдальні крововиливи (але немає нічого корисного)、Єдине, що я виростив - це те, що я не можу залишатися незнайомим。Здається, немає можливості запобігти виникненню хвороби、Перевірте, чи є церебральна аневризма на МРТ чи іншому пристрої.、У кращому випадку профілактичні заходи - намагатися підтримувати дуже загальне здоров'я за допомогою відповідних фізичних вправ.。

Мій батько почав реабілітацію приблизно за день до вчорашнього дня.。Через 9 днів після операції。Це називається гострою реабілітацією、Пацієнт почав усвідомлювати другий день після операції.。Я навіть не знаю своєї родини добре、Я був здивований, коли він чітко сказав: "Якщо ви не рухаєтесь, ви не зможете рухатись".。Тіло моєї матері слабке、Часто дістатися туди、Не може їздити、Я думаю, що це тому, що я завжди думаю, що якщо це заважає повсякденними шансами, це проблема。Моя мати, яка трохи жартувала, хвилювалася за свого батька.、Мій молодший брат сказав, що він відкритий, ніж зазвичай。Це, звичайно, не подобається, як ти розмовляєш по телефону、Це було суцільно。

Мати моєї дружини живе в місті Камогава, префектура Чіба、Життя наодинці у людей похилого віку。Моє тіло абсолютно слабке、Важко навіть приготувати їжу、Покупки ще більш клопітно。Я вже кілька років гуляю навколо свого кошика.、3 -кілометрова поїздка на автобусну зупинку важка.。Я не думаю, що зараз можна піднятися на 1,5 км з моїм багажем всередині після покупки.、Ви не можете надати підтримку медичної допомоги。Мабуть, це стандарт, який ви можете самостійно ходити по магазинах.。Умови відрізняються від проживання в місті біля торгового району.。

Живучи з собою все можливе、Батьки старіють швидко、Стати важкою людиною для життя。Це зараз загальний пейзаж сучасної Японії.。Коли заощадження епохи, коли вони похвалилися тим, що є економічною енергетикою, були вичерпані?。Заборгованість Японії досягне 1000 трильйонів ієн。

Субарахноїдальний крововилив, як правило, не викликає паралічу。але、Для кровоносних судин у мозку часто зустрічається (вазоспермія) реагувати на кровотечу.、Це, ймовірно, спричинить вторинний мозковий інфаркт。Через 2 тижні це теж буде стабільно。Раніше я почав реабілітацію в періоди відновлення.、Тепер я почну незабаром після того, як зможу переїхати。Є навіть випадки, коли пацієнт госпіталізований з дня госпіталізації.。

Я думаю, що стан мого батька стабільний。Але、Життя з родиною、Духовна сторона、У майбутньому це буде набагато складніше, наприклад, соціальна взаємодія.。Багато людей все ще борються з цим。Все -таки я думаю, що мій батько щасливий。У певному сенсі я зміг скористатися повноцінною медичною допомогою.。

Мені кілька телефонних дзвінків від брата змусило мене подумати, що я сьогодні нарешті тут、Молоді люди в майбутньому отримають користь від цього、Чи буде це можливо в майбутньому?。Успіхи в медичних технологіях певні、Економічно мати можливість насолоджуватися цим、Систематичний、Потребує ідеологічної підтримки。Чи зможе Японія підтримати це в майбутньому?。З великого землетрусу、Японія в цілому потрапляє в ілюзію, що це субарахноїдальний крововилив。Я не можу перейти на виробничий режим, коли моя голова зрозуміла、Я думаю, що це через це。2011/8/26