gần đây、Viêm gân là phổ biến。Tôi đang lạm dụng ngón tay của mình quá nhiều、Nói cách khác, bạn có thể nghĩ rằng tôi đang làm "công việc".、Thực ra thì ngược lại。đó là lý do tại sao、Tại sao tôi thường bị viêm gân?、Thật kỳ lạ。
Nhiều người dường như liên tưởng bệnh viêm gân với nghệ sĩ piano.。Tôi thực sự là một trong những người nghĩ như vậy.、Nhìn vào bệnh bàn tay chỉnh hình ở các nhạc sĩ, bao gồm cả nghệ sĩ piano,、Rõ ràng, 1/3 số trường hợp là viêm gân.。Tôi cảm thấy có rất ít đáng ngạc nhiên、Nhìn chi tiết, bệnh viêm cơ (đau cơ) do sử dụng quá mức các cơ ở bàn tay (cánh tay)、Viêm điểm bám của cơ vào xương (viêm điểm bám gân) chiếm 70% tổng số trường hợp.、Xét rằng bản thân vỏ gân chỉ tồn tại ở một phần nhỏ của cơ thể,、Có vẻ như những tin đồn cuối cùng đã đúng.。
Việc di chuyển cơ thể của bạn có ý nghĩa gì、Nó cũng có nghĩa là xương di chuyển。Cơ bắp di chuyển những xương đó。Khi các cơ gắn với xương co lại và căng ra,、Thay đổi vị trí của xương = tạo ra sự vận động của cơ thể。Ở một số nơi, các cơ bám vào xương là những “gân” dạng sợi.。Ở những khu vực thực hiện các chuyển động tinh tế, chẳng hạn như ngón tay và ngón chân.、“Gân” phải đi qua một điểm đặc biệt。Điểm giống như một vỏ bọc (đường hầm).、Ngăn chặn gân “trật bánh”。Nhưng、Nếu vỏ phồng lên vì lý do nào đó、Nó sẽ cọ xát vào phần gân chạy qua nó.。Đó là viêm gân。
Nếu gân di chuyển vào và ra khỏi vỏ thường xuyên thì nguy cơ bị trầy xước sẽ tăng lên.。Viêm gân cũng tăng lên.。Nghệ sĩ piano là một ví dụ điển hình.。Nhưng、Tại sao bệnh viêm gân lại tăng lên mặc dù những cơ hội như vậy đã giảm đi?。tức là gân、hoặc vỏ bọc、Hoặc tại sao cả hai đều sưng?。cơ thể con người、Có vẻ như chúng ta biết cơ chế chung、Tôi không biết tất cả mọi thứ - có lẽ tôi đã nghỉ ngơi quá nhiều...。Tôi có cảm giác như mình đang được bảo, "Thỉnh thoảng bạn nên làm việc."。nhưng、Làm việc sau khi bị viêm gân như thế nào?、Ôi chúa ơi。