На дієті、Це ще одна розмова про прогулянку?。Я думаю, що ті, хто його читає, будуть втомилися、Я сьогодні відмовиюся, думаючи, що "разом з розмовою".。Я майже стаю altuheimer、Якщо ви думаєте про це, ви забудете це відразу, якщо не напишете його。на додачу、Сьогодні я погляну на прогалини в дощових хмарах、Гуляючи трохи більше десяти тисяч кроків。Я п'ю з того часу, як прийняв душ、Полегшіть ноги і серце、Я захоплююсь、Вибачте (Ластівка)。
Ах、10 000 кроків, правда? Я не вирішую на 10 000 кроків、Ну, це лише одне керівництво。У Міністерстві охорони здоров'я, праці та документів про добробут у той час,、Пов’язані документи щодо здоров'я та довголіття、Є статистичні дані, які показують, що японські чоловіки, що ходять 9 600 кроків на день,-це найменш група, що шукає лікаря (тобто, вони дешевше оплачують медичні витрати).。Тож відріжте його、Я чув, що вони розпочали кампанію під назвою "10 000 кроків на день"。Пройдіться 10 000 кроків、Тільки тому, що ми трохи одужали медичні витрати уряду, це не означає, що податки будуть зменшені.、Нещодавно я добре робив、Мої ноги раптом йдуть без мого дозволу。Ви працюєте безкоштовно? (Ластівка)。Я впевнений, що жінкам не довелося так сильно ходити.、Ма、Тому що це стара країна з чоловічою переваги、Хіба вам просто не довелося нічого збігатися з чоловіком? (Людина、Встаньте і йдіть на кухню, щоб захопити алкоголь.。На деякий час。У той же час туалет заборонено。Я повернусь і сиджу。Чи можу я принести вам кілька ручок?。Ви хочете магазин зручності? )
Я сказав 10 000 прогулянок、Не добре бути лінивим。(Чоловік、Мої очі сидять зовсім небагато、"Проповідуючий" настрій。Влітку можна просто зробити свою плиту Yukata виглядати так, ніби ви просто надягаєте груди? ) Великий ваш крок (гикавка тут багато)、Якщо можливо, крок буде швидше、Іншими словами, це швидка коробка。(Будь ласка, зачекайте приблизно 10 секунд.。(Одразу після облисіння язиком) - зазвичай це займає близько півтори години。1Трохи неможливо зробити 10 000 кроків у часі.。Ти、Ви збираєтеся бігати? Це дивовижно、Якщо це так, 30 хвилин може бути достатньо。Я не можу зараз бігати。Раніше я любив бігати (дивлячись трохи далеко)。-Ма、у будь -якому випадку、Тоді я буду просочений потом、Покращує кровообіг в організмі。Це спалить 350-450 калорій。Це те, що для мене важливо。Хе -хе (кашель)。Ця порція - пиво、вино、спирт、Шнур、Це обміняється віскі。Це на зразок міжнародного обміну。Хе -хе。Ви теж зробите такий розрахунок。ні? Зображення! Що。
Це "пити"、Пити。Я не людина, яка так багато їсть、Навіть алкогольний алкоголь не може зупинитися на мене、Я не той тип людини, яка набуває ваги (чоловіка)、Я не можу отримати більше валового。Але、"Ластівка")。Але тепер、Лікар、ні、Це була моя дружина? у будь -якому випадку、Хтось каже: "Перестань пити" (чоловік)、Маленький крик。Відразу він раптом змінив своє ставлення до студента середньої школи.)。Не обманюйте! Ви не п'єте з грошима інших людей! -То про це було?。あ、о так。Калорії спалювали та їдять калорії、Це те саме。у、Цікаво, що таке алкогольний хлопець、Ну тоді、Ви можете просто заплатити це за окремий платіж、Ось що це означає。Ти розумієш? Я починаю відчувати, що насправді не розумію, про що я говорю про себе、(Ластівка)、Ось так це。(Супер добре、Я так схвильований、Щодня є 10 000 кроків。у、До того, як я це знав、Здоров'я ... можливо、тепер。(Скло вже порожнє)
