Lok síðasta mánaðar、3Ég var með reglulega mánaðarlegar skoðanir fyrir mjóbakið。Enginn sársauki、Mjaðmirnar mínar, sem höfðu gengið ágætlega, voru smám saman farin að lækka.、Ef þú segir lækninum frá því、Mér var sagt að „bæta gæði vöðvaþjálfunar minnar.“。Það var vissulega svolítið slakandi。Frá þeim degi var ég meðvitaður um „gæði“、Ég ákvað að fjölga líka líka。
sérstaklega、Settu hendurnar á vöðvana í hvert skipti、Athugaðu hvort aflinu sé rétt komið á、Telur líka lengdina rétt.、程度のことだが時間は倍以上かかることになった。忙しいふりをして適当にごまかしていたところをキチンとする、Ég hafði það í huga (meira en nokkru sinni fyrr)。í kvöld、Ég heyrði um Tanimoto Michiya, dósent við Kinki háskólann, í útvarpsþættinum, "Vöðvarnir ekki svíkja mig."。"Er það svo?"。
Byrjar á morgun mun ég líka gera vöðvaæfingar líka。„Á morgun kemur ekki til neins sem heldur það,“ sagði hann í lok sýningarinnar.。-Það er rétt。Ætlarðu að gera það fljótlega?、Ég vissi að það væri "munur á andlegri öldrun" þegar ég ákvað að gera það á morgun.。Sem barn、Það sem mér datt í hug、Þú gast ekki beðið þangað til á morgun til að gera það sem þú vildir gera, ekki satt?。Áður en þú veist af, endar áform þín um að þrýsta þér ekki of hart á það að þú verður latur, ekki aðeins í líkamanum heldur líka í huganum.。Af hverju laða náttúruverur eins og dýr og plöntur að mér?、Ég hugsaði líka um ástæðuna。