Նկար նկարելու համար、Միգուցե դա շատ ավելի շատ ֆիզիկական վարժություն է, քան սովորաբար մտածում ենք。Ըստ երեւույթին, մարդիկ իրենց ամբողջ մարմնում հավասարակշռում են ավելի քան 200 մկաններ, պարզապես կանգնած լինելով:。
Քանի որ նկար եմ նկարում、Ոչ միայն մկանները, այլեւ աչքերը、Օգտագործեք նաեւ ձեր ուղեղը。Ուղեղի օգտագործմամբ նշանակում է ակտիվացնել ուղեղի բջիջները、Դա այն է, թե որքան արյուն է պետք չորացնել:。Վստահ եմ, որ նման ցուցումները նույնպես, բնականաբար, դուրս են գալիս սրտից:、Վստահ եմ, որ նա նաեւ կատարում է երթեւեկության վերահսկման դերը, որը բաշխում է արյան հոսքը, իր մարմնի ինչ-որ տեղ:。
Քիթը կարող է հուզիչ լինել, եւ ձեր քիթը կարող է լինել մի փոքր ավելի լայն。Ոտքերը պետք է լինեն անվճար、Գուցե նա սովորականից ավելի կայուն է。Ինչ կասեք ձեր ականջների մասին: Մի շատ աշխատիր、Միգուցե այն նեղանում է。Իմ աղիքները հետ էին պահում սովի բողոքից, մինչեւ այն ավարտվեց。Լյարդը տարածում է նաեւ սննդանյութերը ...。Դա ոչ այլ ինչ է, քան մարմնի լիարժեք վարժությունը。Նույնը կարելի է ասել նրանց համար, ովքեր դիտում են այն。Ավելի շուտ, քան քաշի մարզում、Արդյոք դա բջջային ուսուցում չէ:。
