Մի օրվա նախաճաշը。Դա թարմացնող է, բայց、Զվարճալի է մի փոքր գույն ունենալը。Նույնիսկ ցածր աղի կերակուրն ունի ուժեղ համ。Բրինձը մի փոքր խառնաշփոթ է, բայց、Դա հիվանդանոցային սնունդ է, ուստի անխուսափելի է որոշ չափով կանգ առնել。
180 գրամ բրինձը բավականին շատ է。Թվում է, թե կալորիաների մեծ մասը հաշվարկվում է ածխաջրերի միջոցով:。Համեմատեք միայն բրնձով、Այս մի անգամ համեմատելի է իմ սովորական քանակի բրնձի հետ。Կրկնել սա երեք անգամ、Զգում է, որ ես ամեն օր կերակրում եմ միայն ճաշ。
Միշտ համոզվում եմ, որ ամեն առավոտ ուտում եմ Natto- ն եւ մածունը:。Natto- ն օգտագործվում է վիտամին K- ի արդյունավետ սպառման համար。Բրինձը վերաբերվում է Natto Conff- ի նման եւ 45 կգ է。Յոգուրտը թույլ կետ է, որը կօգնի կարգավորել ստամոքսը եւ աղիքները:。Սա մեծահոգի 300 գ。Պարտադիր չէ մնալ。կեսօր、Գիշերային բանը լավ է、Պարզապես մտածեք դրա մասին եւ ուտեք。Ըստ էության, դա դիաբետիկ դիետա է。Ես կապ չունեմ շաքարախտի հետ、Այն հիմնված է հաշվարկների վրա。
Հոսպիտալացված հիվանդները ձանձրալի են、Ես անհամբերությամբ սպասում եմ կերակուրին。Դա դրա պատճառով է:、Բոլորը տարօրինակորեն ուտում են արագ。Ես սովորաբար դանդաղ եմ ուտում、Ես զգում եմ, որ ես ստիպված կլինեմ շատ շտապել。Japanese ապոնացի մարդիկ պարծենում են ճապոնական սննդի մասին、Այսպես է、Ինչպես ուտել այն մի ձեւով, որը քսում է ձեր բերանը:、Ես այդպես էի մտածում。Հիշեցի Միլանում Մենզա մեկնելիս (երկաթուղային անձնակազմի համար աշխատակազմի սրճարան) ժամանած ժամանակը:。
Այնտեղ, գրեթե բոլոր տղամարդիկ եւ կանայք խմեցին երկու կամ երեք շիշ գինի:、Վերցրեք ձեր ժամանակը、Նա բարձրաձայն խոսում է、Մենք ծիծաղելիս դանդաղորեն վայելում էինք մեր կերակուրը。Լավ է ինչ-որ գինի խմել:、Դա զվարթ էր, ինչպես ոչ ոք նույնիսկ այդ մասին չէր մտածում:。
Քանի որ հիվանդանոց է、Օրինակ, դուք դա չեք կարող անել, մինչ դա անում է նույնքան զվարճալի, որքան իտալացիները:、Ես զգում եմ, որ ճապոնացի մարդիկ հաճույք են ստանում նրանց հետ ուտելուց, բոլորովին այլ են:。Հավանաբար փիլիսոփայության տարբերություն。
ամեն ինչ、人生を愉しむというのが彼らの哲学だとすれば、たとえ病院であろうと、もっと目で、舌で、手で楽しめない食事こそ、病気を作る元凶だと考えているかも知れない。旅先で病院の世話にはなりたくないものだが、一度イタリアの病院で（ごく軽い病気程度にしてもらいたい）味も、雰囲気も味わってみたい気もする。