Մի օրվա նախաճաշը。Դա թարմացնող է, բայց、Զվարճալի է մի փոքր գույն ունենալը。Նույնիսկ ցածր աղի կերակուրն ունի ուժեղ համ。Բրինձը մի փոքր խառնաշփոթ է, բայց、Դա հիվանդանոցային սնունդ է, ուստի անխուսափելի է որոշ չափով կանգ առնել。
180 գրամ բրինձը բավականին շատ է。Թվում է, թե կալորիաների մեծ մասը հաշվարկվում է ածխաջրերի միջոցով:。Համեմատեք միայն բրնձով、Այս մի անգամ համեմատելի է իմ սովորական քանակի բրնձի հետ。Կրկնել սա երեք անգամ、Զգում է, որ ես ամեն օր կերակրում եմ միայն ճաշ。
Միշտ համոզվում եմ, որ ամեն առավոտ ուտում եմ Natto- ն եւ մածունը:。Natto- ն օգտագործվում է վիտամին K- ի արդյունավետ սպառման համար。Բրինձը վերաբերվում է Natto Conff- ի նման եւ 45 կգ է。Յոգուրտը թույլ կետ է, որը կօգնի կարգավորել ստամոքսը եւ աղիքները:。Սա մեծահոգի 300 գ。Պարտադիր չէ մնալ。կեսօր、Գիշերային բանը լավ է、Պարզապես մտածեք դրա մասին եւ ուտեք。Ըստ էության, դա դիաբետիկ դիետա է。Ես կապ չունեմ շաքարախտի հետ、Այն հիմնված է հաշվարկների վրա。
Հոսպիտալացված հիվանդները ձանձրալի են、Ես անհամբերությամբ սպասում եմ կերակուրին。Դա դրա պատճառով է:、Բոլորը տարօրինակորեն ուտում են արագ。Ես սովորաբար դանդաղ եմ ուտում、Ես զգում եմ, որ ես ստիպված կլինեմ շատ շտապել。Japanese ապոնացի մարդիկ պարծենում են ճապոնական սննդի մասին、Այսպես է、Ինչպես ուտել այն մի ձեւով, որը քսում է ձեր բերանը:、Ես այդպես էի մտածում。Հիշեցի Միլանում Մենզա մեկնելիս (երկաթուղային անձնակազմի համար աշխատակազմի սրճարան) ժամանած ժամանակը:。
Այնտեղ, գրեթե բոլոր տղամարդիկ եւ կանայք խմեցին երկու կամ երեք շիշ գինի:、Վերցրեք ձեր ժամանակը、Նա բարձրաձայն խոսում է、Մենք ծիծաղելիս դանդաղորեն վայելում էինք մեր կերակուրը。Լավ է ինչ-որ գինի խմել:、Դա զվարթ էր, ինչպես ոչ ոք նույնիսկ այդ մասին չէր մտածում:。
Քանի որ հիվանդանոց է、Օրինակ, դուք դա չեք կարող անել, մինչ դա անում է նույնքան զվարճալի, որքան իտալացիները:、Ես զգում եմ, որ ճապոնացի մարդիկ հաճույք են ստանում նրանց հետ ուտելուց, բոլորովին այլ են:。Հավանաբար փիլիսոփայության տարբերություն。
ամեն ինչ、Եթե նրանց փիլիսոփայությունն է կյանքը վայելել、Նույնիսկ եթե դա հիվանդանոց է、Ավելի շատ աչքերով、Լեզվով、Սնունդ, որը դուք չեք կարող վայելել ձեր ձեռքերով、Նրանք կարող են մտածել, որ դա հիվանդության պատճառ է。Ես չեմ ուզում ճանապարհորդելիս հիվանդանոցով հոգ տանել:、Ես դա համտեսեցի նաեւ իտալական հիվանդանոցում (կցանկանայի, որ այն դառնա շատ մեղմ հիվանդություն):、Ես նաեւ ուզում եմ զգալ մթնոլորտը。