Մարդիկ (բայց չեն սահմանափակվում) չեն կարող պակաս լինել (չնայած մենք չգիտենք, թե ինչ է ապագան)。Ապրելը եւ ուտելը անբաժան են、Հին ժամանակներից շատ փորձեր եւ գաղափարներ են կուտակվել:。Միայն բնական է, որ սնունդը բոլոր մշակույթների հիմքում է:。
Իր պատմության մեջ էր «կերակուրը որպես կալորիա դիտարկել» գաղափարը、Դա չափազանց հատուկ է。Եթե այդ մասին ազնվորեն մտածում եք、Համեստությունը վայելելիս、Սննդի իդեալական տեսակետն է ուտել այնքան, որքան ցանկանում եք。Այլ կերպ ասած、Կենտրոնանալով արտաքին տեսքի, հոտի եւ համի վրա、Արդյոք նորմալ չէ ապավինել զգայական դատողությունը:。Այն կոչվում է կալորիաներ եւ սննդանյութեր、Մեկ այլ չափանիշ, որը չի կարող ընկալվել մեկի հասկացողության զգացողությամբ, բերվում է մեզ:、Սա սննդի ժամանակակից տեսակետ է:。
Եթե նորից մտածեմ դրա մասին,、Սննդի որակը կալորիաներով եւ սնուցմամբ、Գումարը սահմանելու գաղափարը հարմարեցված է ժամանակակից դարաշրջանին, երբ դիետիկ սովորությունների հետեւանքով առաջացած հիվանդությունները աստիճանաբար հայտնի են դառնում:、Այլ կերպ ասած, կարելի է ասել, որ գաղափար է բժշկի կողմից (եւ կառավարությունից):。Դա լավատես գաղափար չէ、Առողջություն、Թվում է, որ ի պատասխան է երջանկության փոփոխվող զգացողությանը。Համենայն դեպս, դա խոհարարի գաղափար չէ:。
Ժամանակակից ժամանակներում «լավ հավասարակշռված դիետան» բառ է、Հաշվեկացություն դիետայի այս խելամիտ տեսքի եւ դիետայի բժշկական եւ կանխարգելիչ տեսքի միջեւ、Եւ դա կալորիականության ինտենսիվ է、Սա սննդի եւ կալորիաների լավ հավասարակշռված դիետա է:。
Ես մի փոքր շտապում եմ եզրակացնել、Այդ իմաստով, եթե ասում եք, որ դա լավ հավասարակշռված դիետա է、Ես պարզապես փորձում եմ ասել, որ վերահաստատել եմ, որ այն իրականում դիաբետիկ դիետա է (չնայած ճիշտ չէ ասել):。Ըստ երեւույթին, ասվում էր, որ «վատն է համտեսում, բայց մենք այլընտրանք չունենք, քան հետ կանգնել հիվանդության բուժման համար»:、Վերջերս այն բավականին ջանք է գործադրվել、Թվում է, թե բավականին գոհացուցիչ է ինչպես ճաշակի, այնպես էլ քանակի առումով (գոնե ինձ համար)。Ավելին, քան ամեն ինչ、体から無駄なものが抜けてスッキリしていく感覚は小気味良いものではないか（と想像する）。
貧しい食事だと誤解していた糖尿病食こそ、実はバランスのとれた健康食であることに、恥ずかしながら全くの無知であった。バランスのとり方、考え方もまるで自分を主人公にしたゲームのようだということも初めて知った。
覚えたての知識をひけらかそうというのではない。その反対。私の食事をそのバランス感で見ると、実に滅茶苦茶なものだ。よくもこれまで大した病気もせずに過ごしてきたものだと、運とDNAに感謝するばかり。知らないということは恐ろしい。 2011/9/1
