Անցյալ ամսվա վերջ、3Ես սովորական ամսական ստուգումներ ունեի իմ ստորին մեջքի համար。Ոչ մի ցավ、Իմ ազդրերը, որոնք բավականին լավ էին ընթանում, աստիճանաբար սկսում էին անկում ապրել:、Եթե բժշկին ասում եք դրա մասին、Ինձ ասացին, որ «բարելավել իմ մկանների ուսուցման որակը»:。Դա, անշուշտ, մի փոքր խորտակվեց。Այդ օրվանից ես գիտակցում էի «որակի» մասին、Ես որոշեցի նաեւ ավելացնել անգամների քանակը。
մասնավորապես、Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ձեր մկանների վրա ամեն անգամ、Համոզվեք, որ լավ ջանք եք գործադրում、Հաշվել տեւողությունը պատշաճ կերպով、Դա միայն դրա մասին է, բայց դա տեւեց ավելի քան կրկնակի ժամանակ:。Ես ձեւացնում էի, որ զբաղված եմ եւ հետո փորձեցի դա ճիշտ խաբել:、Ես դա արել եմ մի փոքր ավելին (ավելին, քան նախկինում)。այս երեկո、Ես պատահել եմ լսել Կինկիի համալսարանի դոցենտ Տամբոտո Միչիայի մասին, ռադիոհաղորդում, «Մկանները չեն դավաճանում ինձ»:。«Այդպես է»:。
Սկսած վաղը, ես նույնպես մկանային վարժություններ կկատարեմ。«Վաղը չի գա բոլոր նրանց, ովքեր մտածում են դա», - ասաց նա շոուի վերջում:。-Այս իրավունքը。Դուք դա կանեք շուտով:、Ես ինտուիցիա ունեմ, որ ես դա անելու եմ վաղը, «մտքում ծերացման տարբերությունը»:。Որպես երեխա、Բաներ, որոնց հետ ես եկել եմ、Չէի կարող սպասել մինչեւ վաղը այն, ինչ ուզում ես անել:。Նախքան դա իմանալը, դուք փորձում եք ինքներդ ձեզ շատ ծանր մղել, բայց դուք նաեւ ձեր մարմինը դարձրել եք ծույլ, ինչպես նաեւ ձեր միտքը:。Ինչու են բնական արարածները, ինչպիսիք են կենդանիները եւ բույսերը, գրավում են ինձ:、Ես նաեւ եկա պատճառի գաղափարին:。
