Օրեր `տարբեր գործերով。Ես սովորաբար օգտագործում եմ մեքենա կամ հեծանիվ、Ես կփորձեի որքան հնարավոր է քայլել,、Ես հասել եմ այս թվին քայլերի。Սմարթֆոնների քարտեզի վրա հաշվարկելը、10Դուք քայլել եք ավելի քան մեկ կմ。
Համաձայն սմարթֆոնների գրառումների、2019Տարեկան քայլերի միջին քանակը 2216 է。Այս տարի միջինից մինչեւ օրսը 1927 քայլ է:。Եթե հեռավորության վրա եք քայլում, այն առավելագույնը 1 կմ է。Հեշտ է տեսնել, որ դուք չեք դուրս գաք, նույնիսկ եթե դա կապված չէ կորոնավիրուսի հետ:。Ես միայն այս տարի չեմ քնել、Փոխարենը, ես զբաղված էի աշխատել առցանց:、Սննդի այդ քանակը、Ես զգում եմ, որ խմիչքների քանակը ավելացել է:。Մետաբոլիկ ներուժը բնական արդյունք է。
Դուք կարող եք առողջ մնալ քայլելով、Կարծում եմ, որ դա նման է մի տեսակ հավատքի、«Բարելավման կատարման զեկույց»、Ես իրականում բավականին ծանր քայլեցի。Դա ես նկատեցի、Ես շատ եմ զգացել。«Քայլում» եւ «ժամանակի պակաս» -ը դրանցից մեկն է。Պարզապես այն պատճառով, որ ես ավելի շատ ժամանակ եմ քայլել、Ես չեմ զգում, որ այդ պատճառով ժամանակն եմ վազում。Նախքան դա իմանալը、Գուցե նա ավելի լավն է դարձել ժամանակ:。Մի խոսքով, դա այն պատճառով չէր, որ նրանք ժամանակ չունեին եւ չեն կարողանում քայլել。Մյուսը «մարմնի գրգռվածություն է»:。Երբեմն քայլում եմ այն վայրերում, որոնք հարթ չեն、Ձեր մարմինը, բնականաբար, հավասարակշռված է դառնում。Այս պահին ես «ուղեղի հստակությունը» չեմ զգում。
Ուղիղ 6 տարի առաջ、Դժվար է քայլել、Խաչմերուկ տան դիմաց (6-7 մ)?) Ես նույնիսկ չեմ կարող անցնել、Ես չեմ մոռանա այն ժամանակը, երբ ես գրեթե հարվածեցի մեքենային եւ գլորվեցի մյուս կողմը:。Քայլելու մասին、Միգուցե կփորձեմ մի փոքր ուսումնասիրել。
