விரல் வலிமை அதிகரிக்கும்、நான் அமெச்சூர் சிகிச்சை மூலம் "புனர்வாழ்வு" தொடங்கினேன்.。இரண்டு வலுவான விரல்கள்、இது உங்கள் இடது மற்றும் வலது நடுத்தர விரல்களை பின்னோக்கி திருப்பும் ஒரு நீட்சியாகும்.。இது "அமெச்சூர் சிகிச்சை" என்று அழைக்கப்பட்டாலும்、இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு மருத்துவர் இணையத்தில் பரிந்துரைக்கும் விஷயம்.。நீங்கள் அதை முயற்சித்தால்、என் விரல்கள் தற்காலிகமாக இருந்தாலும் நேராகின்றன.、அதன் பிறகு எனக்கு எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட வலியும் ஏற்படவில்லை.、எப்படியாவது அது நன்றாக இருக்கிறது என்ற உணர்வை நான் நம்பியிருக்கிறேன்.。
2ஓரிரு வருடங்களுக்கு முன்புதான் உள்ளூர் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் சென்றிருந்தேன்.。இரண்டு நிகழ்வுகளும் "தசைநார் அழற்சி" என கண்டறியப்பட்டது.。விரலின் தசைநார் வழியாக ஓடும் உறை சிதைந்துவிட்டது.、இதன் பொருள் தசைநார் உராய்வதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.。இது அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது、நான் ஓவியம் வரைவதில் அதிக வேலை செய்தபோது, அது ஒன்றுமில்லை.、ஏனென்றால் நான் கணினியில் நிறைய வேலை செய்து வருகிறேன்.、முதலில் வாத நோய் என்று நினைத்தேன்。கம்ப்யூட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது என் விரல்களை மிகவும் கடினமாகப் பயன்படுத்துவதைப் போல நான் ஒருபோதும் உணரவில்லை.。என் ஸ்பிரிங் விரல் வலுவடைந்தது, நான் கிளினிக்கிற்குச் சென்றேன்.、அந்த நேரத்தில், தசைநாண் அழற்சி கணிசமாக முன்னேறியதை நான் அறிந்தேன்.。
களிம்பு கிடைக்கும்、எனது மறுவாழ்வின் ஒரு பகுதியாக, லேசர் ஒளியைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மேற்கொண்டேன்.、நான் கிளினிக்கில் நிறைய நேரம் செலவிட்டாலும், எந்த விளைவையும் நான் உணரவில்லை.、2~3 மாதங்களுக்குப் பிறகு நிறுத்திவிட்டேன்.。
பெரிய அளவிலான படத்தை வரையவும்、நீங்கள் கணினியைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் விரல்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் நகரும்.。நீங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதில் பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.、நீங்கள் வெறுமனே அழுத்தும் விசைப்பலகையிலிருந்து இது முற்றிலும் வேறுபட்டது.。இறுதியில்、இது ஒரு வகையான "மசாஜ்" தானா?、எப்படியோ நன்றாக இருக்கிறது。படம் வரைவதற்கு、நான் என் விரல்களுக்கு அதிக வேலை செய்யும் நேரங்கள் இருந்தாலும்,、பயன்பாட்டில் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன、ஒரு முறை இல்லை என்பதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துகிறது。
எனவே、மீண்டும் நீட்ட முயற்சிப்பது போல் உணர்ந்தேன்.。குறிப்பு உதாரணத்தைப் பார்க்கிறேன்、① வளைந்த விரல்கள்：102 செட் ~30 வினாடிகள் x 20 முறை காலை மற்றும் மாலை = 30 வினாடிகள் = மொத்தம் 20 நிமிடங்கள் ② விரல் வளைத்தல்：102 செட் ~30 வினாடிகள் x 20 முறை காலை மற்றும் மாலை = 20 நிமிடங்கள்。மொத்தம் 40 நிமிடங்கள்。ஒரு பக்கத்திற்கு மட்டும் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.、இது லேசர் சிகிச்சையை விட நீண்டதாக இருந்தாலும் (7 நிமிடங்கள்)、"காத்திருப்பு நேரம்" இல்லை。
குறைந்தது 2 மாதங்கள் தொடரவும்。நான் மறக்க வேண்டும்、தயவு செய்து அவ்வப்போது தெரிவிக்கவும்。