நேற்று (ஜூலை 20) நான் நாள் முழுவதும் குளிரில் இருந்தேன்.。காலையிலும் மாலையிலும் வீடு。பயணத்தில் சில மணிநேரங்களை செலவிடுங்கள்、உங்கள் காரில் பயணம் செய்யும் போது குளிரூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்。வியர்வை இல்லை、அந்த வகையில், அது நிச்சயமாக நன்றாக இருந்தது.、இன்று காலை தொண்டை வலியை உணர்ந்தேன்.。அவருக்கு சளி பிடித்தது போல் தெரிகிறது。
வயதானவர்கள் குளிரூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை மற்றும் வெப்ப பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.、சில சமயங்களில் மக்கள் கடத்தப்படுவது பற்றிய செய்திகளைக் கேள்விப்படுகிறேன்.。அந்த மக்கள் சொன்ன அதே காரணமா என்று தெரியவில்லை.、எனக்கு ஏர் கண்டிஷனர்களும் பிடிக்காது.、நான் உண்மையில் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பாத ஒரு நபர்.。நான் நன்றாக உணர்கிறேன், ஆனால் எப்படியோ நான் நிம்மதியாக உணரவில்லை、என்ற உணர்வு。
ஒரு வெப்பமண்டல இரவில் கூட、நான் இரவு முழுவதும் குளிரூட்டியுடன் தூங்கியதில்லை.、நான் அப்படிச் சொன்னதும் என் நண்பர்கள், தெரிந்தவர்கள் அனைவரும் ஆச்சரியப்பட்டார்கள்.。சமீபத்திய குளிர்விப்பான்、இரவு முழுவதும் அப்படியே வைத்தாலும் தொண்டையில் வலி ஏற்படலாம்.、என் உடல் குளிர்ச்சியடையாது、இது மிகவும் பழைய குளிர்விப்பான் அல்லவா? இறுதியில், அவர் என்னைப் பார்த்து சிரித்தார் (அது உண்மைதான்)、நீங்கள் சமீபத்தியவற்றை நிறுவினாலும்、முன்பு போலவே இருக்கலாம்、வியர்த்து உறங்க வேண்டும்。
சின்ன வயசுல இருந்தே、கோடைக் காலத்திலும் கூடுமானவரை குளிர்ந்த உணவுகளை தவிர்த்து வந்தேன்.。என் குடும்பத்தில் நான் மட்டும்தான்。ஐஸ்கிரீம் போன்றவை.、நிச்சயமாக அது சுவையாக இருக்கும், ஆனால்、நாட்கள் சூடாக இருந்தாலும் வருடத்திற்கு சில துண்டுகளை சாப்பிடுகிறீர்களா?。மாறாக、அதிக வியர்வை வெளியேறினாலும், சூடான தண்ணீர் அல்லது உடான் நூடுல்ஸ் போன்ற சூடான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் குடித்தல்。குளிர்ந்த நீரும் அதிகம் குடிப்பதில்லை.、குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் பீர் அருந்துவது வினோதம்.。
வெளிப்படையாக வியர்ப்பது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான எனது வழி.。இந்தப் படத்தைப் போன்ற ஒரு இடம்、வியர்த்துக்கொண்டே நடப்பது நன்றாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.。
