Гаряче。У нашому місті (місто) здається, що "як 7 липня" був найвищим при 34 ° C (навіть якщо 6 липня або 8 липня було 38 ° C).。Сьогоднішній ранок、Я пішов на конкретну перевірку здоров'я (перевірка здоров'я), що проводиться в місті。Ви всі робите належне управління охороною здоров'я?
Мій метод управління охороною здоров'я (!)、Основна увага приділяється "сенсорним орієнтованим", таким як відчуття шлунка та відчуття шкіри з дитинства、Іншими словами, це "маленький"、Здається, це відповідає моєму тілу、Я відчуваю, що я досить здоровий (хоча часто чую, що "це небезпечно")。
Не так багато речей, які мені не подобається в їжі。Скоріше, я їмо подібні речі щодня、По -перше, речі, які вам не любите, не дозволяють з’являтися на обідньому столі.。У маленькій, напівфармінації та риболовлі, де я виріс、Більшість матеріалів базуються на тому, що ми називаємо "місцевим виробництвом та споживанням".、Барвисті та стильні обідні столи, як сьогодні、Я бачив це лише по телевізору。
Сьогодні обідній стіл є візуальним і має приємний вигляд.。Це одне стимулюватиме ваш апетит。Навіть якщо ви наповнені、Якщо є красиві солодощі тощо、Навіть якщо ви не жінка, вас запросять кольори і хочете спробувати лише один укус。Незалежно від того, чи є у вас апетит, є важливим моментом управління охороною здоров'я.。Це лише тому, що у вас є здоровий організм, у вас є апетит.。Це також звичка не їсти, поки не голодуєш。
Ще одна сторона、Що стосується управління психічним здоров’ям、Ступінь інтелектуальної стимуляції、Ви не можете обчислити калорії, наприклад, час відпочинку мозку.、Це практично поза контролем。
У цьому відношенні мій барометр - "сон".。Про "сон" було багато речей、Нещодавно я можу спати, не приймаючи ніяких ліків。Відомі причини розладів сну、Я такий зайнятий, що втратив час, щоб турбуватися про це (хоча це проблема).、Здається, це причина, що я зараз сплю。
