"Один читав тисячу 1000 нюхів, тисячі нюхів, тисячі нюхів, цілий нюх、Чи знаєте ви слова, які узагальнюють таємниці здорового та довгого життя?。Це щоденна мета практики охорони здоров’я。Я впевнений, що багато хто з вас знає、"Читання" читає текст із вмістом раз на день ("Одна книга щодня" досить складно)。Сміятися голосно і десять разів。Сотні вдихів роблять 100 глибоких вдихів、Тисячі символів написані、Це вихід。Можливо, щоденник у порядку。Манпо буквально ходить 10 000 (хоча, здається, останнім часом краще 8000 кроків).。Я не знаю джерела, але це анальекти аналектів чи щось інше?。
Я нещодавно використовую це слово、Мені сказав хтось, хто практикував це в той час (він зараз старший.、Здається, що він більше не в змозі робити "manpo")。Я слухав це, думаючи, що це ідеальна теорія、Я був шокований, почувши, що він насправді робив це давно.。Як ви уявляли、Такі люди - це не просто люди。Я теж був вражений、Я думав, що спробую трохи наслідувати、Я не досягнув нікого。Студент середньої школи、Я думаю, що це можливо для студента університету.、Якщо я це роблю з тих пір、Був "потенціал", який я теж став трохи кращою людиною.。
Попередніх цілей、Дивно, але здається, що це можна зробити, але це неможливо зробити: "Джуу" та "Hyakusui".。Йдеться про сміх і дихання、Це здається найбільш природним і простим річчю、Мають проблеми з собою або своєю родиною、Це те, чого ти не можеш зробити, якщо ти зайнятий。У цьому слові、воля、свідомість、Знання включають "одне читання" та "тисячі символів"。"Сотні смоктання"、Тіло Манпо、"Десять хаха" - це те, що робить серце、Я думаю так。Якщо ваше серце закрите, ви не зможете сміятися (медикаментозно, здається, що говорити "ха -ха -ха -ха" має подібний ефект)。
Я думаю, що єдине, що може зробити навіть ледача людина, - це глибоке вдих.、Цього разу я забуду。Це не так。Я, мабуть, розділю його кілька разів、Якщо ви зайняті, ви в кінцевому підсумку відкладаєте、Зрештою, ти забуваєш。Я класифікував це як пов'язаний з тілом、Зрештою, це неможливо зробити, коли ваше серце трясеться。Плость свій розум、Видих на стрес від вашого тіла、Я думаю, це урок。
Моя практика є、Десятина цієї людини була в кращому випадку。Навіть якщо ви пам’ятаєте про це、є。Що ви всі думаєте?。Я принаймні зроблю глибокий вдих ...、Зробити глибокий вдих、Можливо, ви не можете це зробити, якщо у вас погана позиція ... ви не можете забути себе, зайнятий і забувши себе ... ви повинні зупинитися і дивитись на себе ... що?。Глибокі вдихи напрочуд глибокі ...。
