மன அழுத்தம்?

கடந்த சில நாட்களில் நான் மிகவும் சோர்வாக இருந்தேன்。என் உடல் பெரிய வடிவத்தில் உள்ளது、அவருக்கு வலுவான பசி உள்ளது (நான் தொகையை சரிசெய்ய வேண்டும்!)、எனக்கு நிறைய தூக்கம் கிடைக்கிறது。ஆனால் இரவு 10 மணிக்குப் பிறகு நான் எப்படியாவது சோர்வாக இருந்தேன்、இன்று நாளை அதைச் செய்வதற்கான எனது திட்டங்களைச் செய்வேன்。நிறைய தாமதங்கள் இருக்கும்போது, ​​அது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.。

கோடை வெப்பத்திலிருந்து நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? ஒவ்வொரு முறையும் கோவிட் பற்றிய செய்திகளைக் கேட்கும்போது அதை உணர்கிறேன்、அரசாங்கத்தின் நடவடிக்கைகளால் எரிச்சலூட்டுவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? அல்லது இது ஒரு சோம்பேறி நோயா?

ஒரு கணம் ஓய்வு இல்லாமல் உலகம் நகர்கிறது。தற்போது, ​​பிபிசி ஆப்கானிய செய்திகளைக் கேட்கிறது.、நிச்சயமாக, ஜப்பானில் கூட, கடிகாரங்கள் நிறுத்தப்படாது。ஒவ்வொரு முறையும் பலத்த மழையால் ஏற்படும் சேதத்தைப் பற்றி நான் கேட்கும்போது, ​​நான் கொஞ்சம் இறுக்கமாக உணர்கிறேன்、பாராலிம்பிக் பற்றிய சந்தேகங்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான அனுதாபம் காரணமாக நான் கவலைப்படுகிறேன்.、உணவின் பதிலைக் கேட்கும்போது எனக்கு பைத்தியம் பிடிக்கும்.、கொரோனவைரஸ் பற்றிய செய்தி மேலே உள்ளது、உலகமும் ஜப்பானும் நகர்கின்றன。நான் நகராதது நான் தான் என்ற மாயையில் நான் விழப்போகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்。

இது போன்ற நேரங்களில், நான் மது அருந்திய ஒரு கணம் மறந்திருக்க வேண்டும்.。நான் மறந்துவிட்டால், எனக்கு சிறிது நேரம் நினைவில் இல்லை。நான் மீண்டும் நினைவில் இருக்கும் வரை நான் முன்னேறுவேன்、அது அப்படித்தான் இருந்தது。இப்போதெல்லாம், சில நேரங்களில் ஆல்கஹால் கூட மன அழுத்தமாக இருக்கிறது。ஏதோ、எல்லாம் கனமானது, அது தடுக்கப்பட்டதைப் போல உணர்கிறது。இதை ஊதிப் பிடிக்கும் ஏதாவது இருக்கிறதா?。