På en diet、Är det en gånghistoria igen?。Jag tycker att det är tråkigt för dem som läser det、Ge inte upp idag och tänk att det bara handlar om att prata。Jag håller på att bli en Arthuheimer、Om du kommer på det glömmer du det så fort du inte skriver det。dessutom、Till och med idag tittar jag på luckorna i regnmolnen、Gå lite cirka 10 000 steg。Jag har tagit en drink sedan jag tog en dusch、Lätta benen och hjärtat、Jag håller bara på med det、Jag är ledsen (Cum)。
ah、10000 steg, eller hur? Jag har inte bestämt mig för att gå 10 000 steg、Det är bara en guide.。I materialet från ministeriet för hälsa och välfärd vid den tiden、För relaterat material om hälsa och livslängd、Det verkar som om det finns statistiska uppgifter om att japanska män går 9600 steg om dagen är den minst läkarvänliga gruppen (det vill säga bördan för medicinska kostnader är liten).。Så skär det、Jag hörde att du startade en kampanj som heter "10.000 steg om dagen"。Gå 10.000 steg、Även om regeringens medicinska kostnader har återkrävts lite betyder det inte att skatten kommer att sänkas därefter.、Jag mår bra nyligen、Benen går fritt runt。Arbetar du gratis (Cum)。Jag är säker på att kvinnor inte behövde gå så mycket、Ma、Eftersom det är ett gammalt land av män och kvinnor、Jag bestämde mig för att matcha allt med en man, va? (Man、Stå upp och gå till köket för att få lite skull。Under en kort tid。Under tiden är toaletten inte tillgänglig。Kom tillbaka och sätt dig ner。Du kan ta med någon form av knopp。Gillar du närbutiker? )
Jag sa att jag gick 10 000 steg、Du kan inte röra dig。(manlig、Mina ögon sitter ner、Atmosfären med "predikande"。Är det möjligt att göra yukatas bröst bar på sommaren? ) Hick med ett stort steg (gör en stor hicka här)、Om möjligt kommer tonhöjden att vara så snabb som möjligt、Kortfattat。(Efter cirka 10 sekunder。Omedelbart efter att du slickat tungan) -Det tar ungefär en och en halv timme。110 000 steg är lite omöjligt i tid。Du、Springer du? Det är fantastiskt、Då kan det räcka med 30 minuter。Jag kan inte springa nu。Jag brukade älska att springa (ser lite långt borta)。-Ma、Hur som helst、Sedan blev jag svettig、Det förbättrar cirkulationen i hela kroppen。Så det förbrukar cirka 350-450 kcal。Det här är viktigt för mig, eller hur?。Hehe (Cum)。Denna mängd är öl、vin、likör、Shochu、Du byter med whisky。Det är ungefär som internationellt utbyte。Hehe。Du gör också den typen av beräkningar, eller hur?。låt bli? e! Sådan。
Det här är "drink"、Dryck。Jag är inte den som äter så mycket ursprungligen、Även spriten måste stanna vid mig、Jag är inte en fet person (man)、Sluddrigt tal vänder redan inte。Men、"klunk")。Men nu、Doktorn、Obehaglig、Var det min fru? Hur som helst、Någon säger "sluta dricka" (man)、Lite gråt。Ändra omedelbart sin attityd till itakeda)。Var inte dum! Du borde inte dricka med mänskliga pengar! -Vad var historien?。ah、Jaja。Förbrända kalorier och kalorier ätit、jag är med dig。så、Jag bryr mig inte om alkoholkillen、Sedan、Det är okej om du betalar för det beloppet separat、jag menar。Förstå? Jag är inte säker på vad jag säger、(Cum) Ma、Det är därför。(Mycket mycket、Chuba Chuba)、Varje dag 1 ... 10 000 steg。så、Innan du vet ordet av det、Hälsa ...、nu。(Glaset är redan tomt)
