Här 1，2Under månaden、Jag blev tillfrågad flera gånger, ”blev du av med det?” ”Vad hände?”。Det verkar som att effekten av kosten också har visat sig visuellt.。Kost från slutet av oktober förra året、Fortfarande pågående - för närvarande fram och tillbaka mellan 62,5 och 63,5 kg。Jag känner mig väldigt lätt。Du kan vara säker。Höjd 169 cm när den fastnar i metaboliskt syndrom、74Eftersom det är kg (69 kg före korona)、Cirka 6 kg mindre än tidigare Corona、Det har gått ett tag sedan jag återvände till gymnasiet。Även om viktminskning är osynlig、När bukomkretsen började minska、Det verkar som om förändringen har blivit synlig för omgivningen.。
Det sägs att när vikten minskas med 1 kg krymper bukomkretsen med cirka 1 cm.。Jag trodde att det var riktigt、Bukomkretsen minskade verkligen med nästan 10 cm。Alla gamla byxor är dubbade。Alla remmar kan endast användas efter kapning 10 cm。Tjockleken på det subkutana fettet runt naveln förändras inte mycket、Nedanför、Fettet som ibland gjorde det svårt att luta sig framåt försvann.。Även om du fastnar i det metaboliska syndromet、Jag kände mig inte riktigt överviktig、När du tar på dig byxorna、Tvärtom känner jag att kroppen före undersökningen är synlig.。
Den mest glada förändringen som jag inte hade förväntat mig var、"Sovpiller" behövs inte längre。Jag har tidigare skrivit om "exploderande huvudsyndrom"、Kort sagt, en envis och genomsnittlig sömnstörning drabbade mig verkligen länge。det är、Äntligen den sista månaden、Jag har kunnat sova utan att ta det (även om det bara är en månad ännu)。Detta skulle vara effekten av att gå。
Ursprungligen var det (andra) syftet med min diet、Det var också för min feta son。Alla barn、○○ förbjudet、Du bör göra ○○、Jag är känslig för den tvingande formuleringen och vägledningen (jag själv är)。Även om jag är ett metaboliskt syndrom、Åh、En sådan person、Oavsett vad du säger kan du inte ha öron att höra。Så、(Självklart är min hälsa första prioritet.) Jag insåg själv och visade effekterna av bantning、Material synligt för hans ögon、Jag försökte också bli en slags marsvin。
På platsen för metaboliskt syndrom、Det finns en imitation av en "fettmassa" märkt "1 kg" och "3 kg".。Jag håller i hemlighet "3 kg" i min hand、Jag applicerade den på magen。Den tunga "obehagliga vikten (om detta är guld eller platina! Det är okej om du inte kan stå upp)"。Det är 2、Tre av dem försvann från min kropp - komforten、Det känns som att glädjen att klättra när man står på toppen fortsätter för alltid。
Jag vill inte lägga två av dem på min kropp igen。Det är nuvarande sinnestillstånd。