Mánuður: Desember 2020

Haustlaufin eru falleg í ár、Ég hef heyrt það í útvarpinu aftur og aftur.。Jafnvel þegar ég labba um hverfið finn ég ekkert sérstakt.、Mér finnst það frekar fallegt。Ég fór í Sekijuku-kastalagarðinn í nágrenninu á bíl.。Það er 25 mínútur í burtu með bíl、Þú getur farið þangað á um 45 mínútum á venjulegu mamachari hjóli (um 20 km fram og til baka)。

Ég kom um 15:00、Það var þegar nálægt "sólsetri"。Jafnvel þó þú dragir frá "roðanum" af því、Haustlaufin hafa enn tilfinningu fyrir miðju hausti (mynd).。Ég heyri ekki að þetta ár verði hlýr vetur.、Það gæti verið „undantekning“ eftir „óvenjulega“ hlýja veturinn í fyrra.。Bjarta sólskinið er hlýtt、Það var ótrúlega rólegt miðað við að það var á milli 3℃ og 14℃.。

Á hinn bóginn sá ég líka sorglegan veruleika.。Þessi garður er stoltur af、Eitt stærsta Kobushi-tréð á Kanto-svæðinu hefur loksins rotnað.、Það var engin ummerki eftir til að sjá (myndin er of sársaukafull)、(verður ekki birt)。við hliðina á þessu tré、Ég held að við höfum búið til margar minningar、Ég var djúpt snortinn um stund.。

Ég hugsaði um að hætta að skrifa, en、Ég skal skrifa það niður til skýrslutöku.。Útbreiðsla kórónavírussýkingar og GoTo herferð。Á meðan þú heldur slagorðinu "Að vinna fyrir fólkið"、Stjórnarráð Suga „sleppir því að gefa skýringar“。erfði frá Abe、„Fölsk uppsveifla (aðeins hlutabréfaverð)“ vegna ótakmarkaðra kaupa Japansbanka á ríkisskuldabréfum、Sjálfsvígstíðni (sérstaklega meðal ungra kvenna) mun aukast verulega eins og búist var við vegna umbóta á vinnubrögðum、Aukning á atvinnuleysi (ekki vegna kransæðavírus)。Ólympíuleikar (ókeypis/greiddur sjálfboðaliði) og „Pasona“)、Grunnur sjónarhorns fjölmiðla varðandi krónprinsinn og prinsessuna、Það er enginn endir á listanum.、„Heilbrigð skynsemi fólks“ að samþykki ríkisstjórnarinnar muni ekki lækka。Nei.、Hér er ekki nóg pláss。(2020/12/01)

Dagur með mörgu að gera。Ég nota venjulega bíl eða reiðhjól.、Ef þú hugsar um að ganga eins mikið og mögulegt er,、Ég fékk þennan fjölda skrefa。Að reikna fjarlægðina á snjallsímakorti、10Þú munt hafa gengið meira en km。

Samkvæmt snjallsímaskrám、2019Meðalfjöldi þrepa á árinu var 2216。Í ár er meðaltalið til þessa 1927 skref.。Göngufjarlægð er um 1 km í mesta lagi.。Það er ljóst að fólk fer ekki út þótt það tengist ekki kórónuveirunni.。Ég svaf ekki bara þetta árið.、Frekar var ég upptekinn við að vinna á netinu.、magn til að borða、Mér finnst eins og magnið sem ég drekk hafi í raun aukist.。Varaherinn fyrir efnaskiptaheilkenni er líka eðlileg afleiðing.。

Er hægt að halda heilsu bara með því að ganga?、Ég hélt að þetta væri eins konar trú、Í kjölfar „Upplýsingar um framkvæmd umbóta“、Reyndar geng ég frekar áreynslulaust.。Það sem ég tók eftir þarna、Ég hef fundið fyrir mörgu。„Gangandi“ og „tímaleysi“ eru eitt þeirra.。Bara vegna þess að ég hef meiri tíma til að ganga、Þess vegna finnst mér ég ekki vera á tímum.。án þess að gera sér grein fyrir því、Reyndar gæti ég hafa orðið betri í að stjórna tíma mínum.。Í stuttu máli þá var það ekki vegna þess að ég hafði ekki tíma sem ég gat ekki gengið.。Annað er „skerpa líkamans“。Stundum geng ég á ójöfnu undirlagi、Líkaminn getur náttúrulega fundið leið í jafnvægi.。Ég finn ekki fyrir neinni "heilaskerpu" í augnablikinu.。

fyrir nákvæmlega 6 árum síðan、Það verður erfitt að ganga、Göngugötu fyrir framan heimilið þitt (6~7m)?) kemst ekki einu sinni yfir、Ég gleymi aldrei þegar ég varð næstum fyrir bíl og valt á hina hliðina.。Um "ganga"、Ég hugsa að ég reyni að læra aðeins.。