有很多事情要做的一天。我通常使用汽車或自行車。、如果你考慮盡可能多步行，、我得到了這個步數。計算智慧型手機地圖上的距離、10您將步行超過公里。
根據智慧型手機記錄、2019年平均步數為2216。今年迄今的平均步數為 1927 步。。步行距離最多約1公里。。很明顯，即使與冠狀病毒無關，人們也不會外出。。今年我不只是睡覺。、相反，我正忙於在線工作。、吃的量、我感覺我喝的量實際上增加了。。代謝症候群後備軍也是水到渠成的結果。。
光靠步行就能保持健康嗎？、我以為這是一種信仰、繼《改善執行報告》之後、実際はかなり無理して歩いている。我在那裡注意到了什麼、我感受到了很多事情。「步行」和「缺乏時間」就是其中之一。。只是因為我有更多的時間走路、這就是為什麼我不覺得我的時間不多了。。沒有意識到、事實上，我可能在管理時間方面變得更好了。。總之，並不是因為沒有時間而不能走。。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身體可能會自然地找到平衡的方式。。我現在並沒有感覺到任何「大腦敏銳度」。。
整整6年前、走路變得困難、自家門前的行人穿越道（6~7m）?）甚至無法跨越、我永遠不會忘記我差點被車撞到並滾到另一邊的那次。。關於“行走”、我想我會嘗試學習一點。。
