Diena su daugybe reikalų。Dažniausiai naudoju automobilį arba dviratį.、Jei galvojate apie vaikščiojimą kiek įmanoma daugiau,、Gavau tiek žingsnių。Atstumo skaičiavimas išmaniojo telefono žemėlapyje、10Būsite nuėję daugiau nei km。
Pagal išmaniųjų telefonų įrašus、2019Vidutinis žingsnių skaičius per metus buvo 2216。Šiais metais vidurkis iki šiol yra 1927 žingsniai.。Pėsčiųjų atstumas yra daugiausia apie 1 km.。Nesunku suprasti, kodėl žmonės neišeina, net jei tai nesusiję su koronavirusu.。Šiais metais ne tik miegojau.、Atvirkščiai, buvau užsiėmęs darbu internete.、valgyti kiekį、Jaučiu, kad išgėrimo kiekis iš tikrųjų padidėjo.。Metabolinio sindromo rezervinė armija taip pat yra natūralus rezultatas.。
Ar įmanoma išlikti sveikam vien vaikštant?、Maniau, kad tai savotiškas tikėjimas、Po „Tobulinimo vykdymo ataskaitos“、Tiesą sakant, aš vaikštau be vargo.。Ką aš ten pastebėjau、Jaučiau daug dalykų。„Pasivaikščiojimas“ ir „laiko trūkumas“ yra vienas iš jų.。Tiesiog todėl, kad turiu daugiau laiko vaikščioti、Štai kodėl aš nesijaučiu, kad man pritrūktų laiko.。to nesuvokdamas、Tiesą sakant, aš galėjau geriau valdyti savo laiką.。Trumpai tariant, ne todėl, kad neturėjau laiko, negalėjau vaikščioti.。Kitas dalykas yra „kūno aštrumas“。Kartais vaikštau nelygia žeme、Kūnas gali natūraliai rasti kelią į pusiausvyrą.。Jokio „smegenų aštrumo“ šiuo metu nejaučiu.。
lygiai prieš 6 metus、Pasidaro sunku vaikščioti、Pėsčiųjų perėja priešais jūsų namus (6–7 m)?) net negali kirsti、Niekada nepamiršiu to laiko, kai manęs vos nepatrenkė automobilis ir apvirčiau ant kito šono.。Apie "vaikščiojimą"、Manau, pabandysiu šiek tiek mokytis.。
