Una giornata con tante cose da fare。Di solito uso l'auto o la bicicletta.、Se pensi di camminare il più possibile,、Ho ottenuto questo numero di passaggi。Calcolo della distanza sulla mappa dello smartphone、10Avrai percorso più di km。
Secondo i dati dello smartphone、2019Il numero medio di passi nell’anno è stato di 2216。Quest'anno la media fino ad oggi è di 1927 passi.。La distanza a piedi è di circa 1 km al massimo.。È chiaro che le persone non escono anche se non è correlato al coronavirus.。Quest'anno non ho solo dormito.、Piuttosto, ero impegnato a lavorare online.、quantità da mangiare、Sento che la quantità che bevo è effettivamente aumentata.。Anche l’esercito di riserva della sindrome metabolica è un risultato naturale.。
È possibile mantenersi in salute semplicemente camminando?、Pensavo fosse una specie di fede、Sulla scia del “Rapporto sull’esecuzione dei miglioramenti”、In realtà, sto camminando abbastanza senza sforzo.。Quello che ho notato lì、Ho sentito molte cose。Il “camminare” e la “mancanza di tempo” sono uno di questi.。Solo perché ho più tempo per camminare、Ecco perché non ho la sensazione di avere poco tempo a disposizione.。senza rendersene conto、In effetti, potrei essere diventato più bravo a gestire il mio tempo.。Insomma, non era perché non avevo tempo che non potevo camminare.。L’altra cosa è “la nitidezza del corpo”。A volte cammino su un terreno irregolare、Il corpo può ritrovare naturalmente il suo equilibrio.。Non sento alcuna "acutezza cerebrale" al momento.。
esattamente 6 anni fa、Diventa difficile camminare、Attraversamento pedonale davanti a casa (6~7m)?) non possono nemmeno attraversare、Non dimenticherò mai la volta in cui sono quasi stato investito da un'auto e sono rotolato dall'altra parte.。A proposito di “camminare”、Penso che proverò a studiare un po'.。
