"Rapporto sull'esecuzione dei miglioramenti" - Giorno 11

"Pera" 28/11/2020 Penna/Acquerello

Camminare senza senso、contrario ai principi degli organismi viventi。Se il cibo è abbondante, ogni animale deve dormire profondamente.。Perché fare di tutto per camminare così duramente per avere fame?、aumenta solo il rischio。Davanti a cibo delizioso、Lo stesso vale per fermarsi a metà strada.。soprattutto in Giappone、Quando saremo colpiti da un forte terremoto o da forti piogge?、Non sapevi mai che saresti dovuto scappare solo con i vestiti addosso.、Ancora di più。

Mi viene diagnosticata la sindrome metabolica、Ho già scritto che dovevo presentare un rapporto di miglioramento di 2 settimane su esercizio fisico e dieta.。Questa volta a modo mio、Fin dall'inizio ho avuto la sensazione che avrei cercato di essere più attivo nell'esercizio.、Eppure, non avevo questo tipo di logica nel mio cuore.。

Tuttavia,、Stranamente, semplicemente indossando un contapassi、Non importa quale sia il significato di camminare.、Per qualche motivo, ho voglia di aumentare il numero di passi che faccio senza alcun motivo.。“La magia dei numeri”?、O forse c'è un meccanismo nascosto all'interno del contapassi per fare il lavaggio del cervello alle persone?、Più voglio dubitarne。Se è così, allora non capisco perché così tante persone camminano così duramente ogni giorno.。Ho iniziato a indossare un contapassi、Ho già raggiunto più di 10.000 passi tre volte.。Sono sorpreso anche se lo sono。

al contrario、2Ho osato fare una passeggiata mattutina per tutto il giorno.、Dopotutto devo essere impazzito! Camminata mattutina、Non lo faccio da almeno 5 anni.。ogni mattina、È passato un po' da quando mi sono svegliato、Ho l'abitudine di pensare distrattamente。È anche un momento importante、Se cammini stordito, puoi prendere due piccioni con una fava? Ho pensato a quanto sono utili gli insetti.。Chi insegue due conigli non ne prenderà nemmeno uno.、Potrebbe essere comunque il caso.。bene、3Perché i giorni non duravano、Anche se non sono diventato monaco da tre giorni.。

周辺知識

"Pera" (in lavorazione) 28/11/2020 Penna/Acquarello

「周辺知識」とは、Ad esempio, se il tuo obiettivo principale è "Voglio essere in grado di disegnare quadri ad olio da solo".、"Informazioni sulla mostra"、"Conoscenza dei materiali artistici", "Ho sentito che quella persona disegna anche quadri!", "Quel negozio di articoli artistici costa poco", ecc.、Significa。

Dalla parola "periferia"、Conoscenza che non hai bisogno di sapere se non la conosci、Si tende a considerarla una conoscenza banale.。Tuttavia、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上にちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。Per "pittura a olio"、Anche se non conosci le informazioni sulla mostra、Posso fare un disegno。ma、Ho acquistato un software costoso per il mio computer.、Senza “conoscenza periferica”、Quasi ogni giorno sperimento che è quasi inutilizzabile.。

È giusto dire che il “buon senso” è diverso?。Anche se non hai mai dipinto ad olio、Hai mai dipinto ad acquerello?、C'è qualcuno vicino a te che dipinge dipinti ad olio?、Puoi fare un'analogia guardandolo o imitandolo.、C'è una parte analogica.、Quando si parla di digitale, non funziona affatto.、E' così che ci si sente。Una volta che ti sarai abituato al computer、Sembra che tu possa usare il buon senso per pensare (elaborare) in questo modo qui.、Se non ti abitui, finirai per stare davanti alla tastiera per sempre.。

Se mi chiedi cosa dovrei fare、Basta fare tutto correttamente、Verrà restituito come、Perché non ho nemmeno la più pallida idea di cosa posso fare、Non è possibile farlo in modo "appropriato"。come stanno gli altri、Come posso scoprire cosa non capisco?、Ho la sensazione che alcune persone si arrendano prima di arrivare a quel punto.。ma、Comunque、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことがまずはパソコンを知ることになるようです。persone dello stesso tipo、Uno per uno senza arrendersi、Accumuliamo conoscenza。

運動のご褒美は「健康という理想」だけ?

Al parco (21.11.2020)

Ero consapevole che stavo ingrassando a causa del coronavirus a causa della mancanza di esercizio fisico e del consumo di cibo stressato.、10Un gruppo di persone sulla Luna? Dopotutto sono stato sorpreso durante una visita medica.。"Ho voglia di migliorare"☑Perché ho messo、12Ha ricevuto indicazioni sanitarie per la prima volta dopo anni、Sarà loro richiesto di presentare un "Rapporto sull'esecuzione dei miglioramenti" per le prossime due settimane.。

Se fai una quantità moderata di esercizio fisico ogni giorno, farà bene al tuo corpo.、Tutti lo sanno senza che gli venga insegnato。ma、Non ho voglia di camminare ogni giorno in uno scenario noioso.、Se un vecchio calciasse un pallone da solo ogni giorno, potrebbe essere trattato come uno strambo.。Mi ricorda la famosa battuta nera: "Sono disposto a morire per la mia salute".、Camminare duramente ogni giorno attraverso scenari immutabili、Posso capire lo scopo, ma、Penso addirittura che il mio senso dello scenario sia diventato insensibile (forse è per questo che posso continuare)。

Tuttavia,、Sarebbe un problema se non potessi camminare、Ogni giorno provo le conseguenze dell'aumento di peso.、Se puoi farlo in modo proattivo, non c'è niente di meglio di così.。Se c'è un cambiamento nel panorama、Solo questo è divertente。L’esercizio richiede anche ricompense specifiche.。Ecco perché、Un parco dove portavo i miei figli quando erano piccoli.。

斜面を登り、scattare una foto、Prima che me ne accorgessi, il contapassi che mi è stato dato aveva più di 10.000 passi!先月のある日など、Secondo il controllo sanitario dello smartphone、30 passi al giorno (non ero a letto perché stavo male)、I numeri stessi sono discutibili.)。Però ha sicuramente un effetto scenico.、Gli 11 minuti di macchina per arrivarci solo andata sono "abbastanza lontani"、Non adatto per portate giornaliere。E non posso continuare a provare a risalire il pendio ogni volta.。運動するには、Abbiamo bisogno di qualcosa di concreto diverso dall’“ideale” di salute.。