日常安排是個人的、習慣性的、上班前、我自己的工作安排、作為流程中關鍵點的具體行動、類似的東西。這幾乎成了一種習慣、與無意識的習慣不同、這是有意識的事情。。20152019年橄欖球世界盃上，Goromaru獨特的踢球前手指動作、它與“例行公事”一詞一起在日本小學生中流行起來。。
當我注意到、我也有很多慣例。。其中之一是、當你醒來時不會立即發生的事情。什麼都不做。醒來時想到的第一句話、形象最重要。我不做筆記。我的想像力更加豐富、1有時我會這樣做幾個小時以上。。
夢想很重要。這就是所謂的“讓夢想成真”、這不是那個夢。每天都做夢、「只是一個夢想」與努力無關。大腦內部、看來我們醒著和睡著時的工作方式是不同的。。即使痛苦了很多天，我仍然無法得出結論。、有時候，當你醒來的那一刻，答案就很容易就出來了。。我有過很多次這樣的經歷、我過去常常在床邊放一本記事本。、手裡拿著一本記事本、有時，當我握著筆時，它就消失了。、我決定保持靜止。。
當我什麼都想不到的時候就無能為力。我經常忘記事情。這種時候，我別無選擇，只能醒來。。測量血壓、如果你對腹部肌肉和腿部進行大約60到100次的肌肉訓練，你就會產生適量的出汗。。我也餓了。喝一杯溫茶後吃早餐。。501包納豆約1公克（約半碗）米飯、2個鵪鶉蛋。300克酸奶。早餐時我在心裡訂定了計畫。。開始工作時喝杯咖啡。全年早上重複此操作。這樣可以嗎？你可以說這是一種常態。
什麼都不做、也許這不該被稱為例行公事，但是、記筆記的動作最初是進化而來的嗎？因為這就是我所做的、我要你在這個時候原諒我。慣例會根據不同情況而改變。。當我醒來時讀書、如果我有一個學習一個小時的習慣...我現在肯定已經...。當我還是個孩子的時候，我就被教導要「養成良好的習慣」。、我沒明白。
