Рутина - це особисте、звичний、до роботи、Мої власні домовленості на роботі、Конкретні дії, які служать ключовими моментами в потоці、щось подібне。Це майже звичка、На відміну від несвідомого звички、Це свідома річ.。2015На чемпіонаті світу з регбі 2019 року, унікальні рухи пальців Горомару перед ударами、Поряд зі словом "рутина", воно стало популярним серед японських учнів початкової школи.。
Коли я помітив、У мене теж багато процедур.。Один з них є、Речі, які не трапляються відразу, коли ви прокидаєтесь。нічого не робити。Перші слова, які приходять в голову, коли ви прокидаєтесь、Зображення є найважливішим。Я не приймаю нотатки。Моя уява розширюється、1Бувають випадки, коли я роблю це більше годин.。
Важливо мріяти。Це називається "здійснення мрій"、Це не той сон。мріяти щодня、"Просто мрія", яка не має нічого спільного з зусиллями。Всередині мозку、Здається, що те, як ми працюємо, відрізняється, коли ми спимо і коли ми спимо.。Навіть після страждання протягом багатьох днів я все ще не можу прийти до висновку.、Іноді відповідь приходить легко в той момент, коли ви прокидаєтесь.。Я мав такий досвід багато разів、Раніше я зберігав накладку біля ліжка.、тримає в руці блокнот、Іноді це просто зникає, поки я тримаю ручку.、Я влаштувався на те, щоб залишитися нерухомо.。
Я не можу допомогти, коли я нічого не можу придумати。Я часто забуваю речі。Часом у мене немає іншого вибору, як прокинутися.。Виміряйте артеріальний тиск、腹筋と脚の筋トレを60〜100回くらいずつやると程々に汗をかく。お腹も空いてくる。ぬるくなったお茶を一杯飲んでから朝食。50g（茶碗に半分くらい）程度のご飯に納豆1パック、うずらの卵2個。ヨーグルトを300g。朝食の間に頭の中で段取り。仕事を始めながらコーヒー一杯。Повторіть це вранці цілий рік。Це добре? Можна сказати, що це рутина。
нічого не робити、Можливо, це не слід називати рутиною, але、Чи розвивалася дія нотатки спочатку? Бо це те, що я зробив、Я хочу, щоб ти в цей час пробачив мене。Процедури змінюються залежно від різних ситуацій.。Читання, коли я прокидаюся、Якби у мене була рутина, тоді навчаючись протягом години ... я б точно був до цього часу ...。Коли я був дитиною, мене вчили "набути добрих звичок".、Я цього не зрозумів。
