Skausmas apatinėje nugaros dalyje šiek tiek stabilizavosi vartojant raminamuosius vaistus.、Tikimasi debesuotu oru pastarosiomis dienomis、Kelis kartus sportavau dviračiu.。Nesvarbu, greitai ar lėtai、Mano tikslas yra nuolat minėti pedalus 40 minučių.。
Tačiau、Jei dviračiu važiuosite valandą, tai jums kainuos 12 kelionių pirmyn ir atgal.、3eiti apie km。Šią dieną (8/11) bėgau pro šalį, kai pamačiau žmones, besitreniruojančius baidarėmis prie reguliuojamo tvenkinio.。Vis dėlto atrodo šauniai、Vandens paviršius pilnas žaliųjų dumblių。
Aš irgi vakar 12 dieną važinėjau dviračiu.。Iškart grįžus namo、Kai šluostydamasis prakaitą pamatavau kraujospūdį, jis buvo 103-75.、pulsas 116。Dabartinis širdies stimuliatoriaus pulso nustatymas yra iki 120.、Per pratimą turbūt pasiekiau savo ribą.。Dėl tam tikrų priežasčių tai buvo šiek tiek skausminga、Po dušo jaučiuosi žvalus ir patogus。
