bữa sáng một ngày。Tuy nhiên nó thật sảng khoái、Chỉ cần một chút màu sắc là vui。Ngay cả chế độ ăn ít muối cũng có nhiều hương vị。Tuy nhiên cơm hơi lộn xộn、Vì đây là thức ăn của bệnh viện nên ở một mức độ nào đó là điều không thể tránh khỏi.。
180 gram gạo là khá nhiều.。Có vẻ như phần lớn lượng calo của bạn đến từ carbohydrate.。Chỉ so sánh gạo、Bữa ăn này tương đương với lượng cơm tôi thường ăn.。Lặp lại điều này ba lần、Tôi cảm thấy như mình chỉ ăn cơm mỗi ngày.。
Tôi quyết tâm ăn natto và sữa chua vào mỗi buổi sáng.。Natto là một cách hiệu quả để tiêu thụ vitamin K.。45g gạo được dùng làm gia vị cho món natto.。Sữa chua có tác dụng điều hòa dạ dày và ruột, đây là điểm yếu.。Đây là một mức hào phóng 300g。Phần còn lại sẽ ổn nếu bạn không có nó.。buổi trưa、Nó thích hợp vào ban đêm、Hãy suy nghĩ trước khi ăn。Chế độ ăn cơ bản cho người tiểu đường。Tôi không bị tiểu đường、là cơ sở để tính toán。
Bệnh nhân ở bệnh viện chán quá、mong chờ bữa ăn。Có phải vì điều đó không?、Mọi người ăn cực kỳ nhanh chóng.。Tôi thường ăn chậm、Tôi cảm thấy mình đang bị vội vã quá nhiều。Người Nhật rất tự hào về ẩm thực Nhật Bản nhưng、Đây là cách nó、Còn cách bạn ăn bằng cách gãi thì sao?、Tôi nghĩ vậy。Tôi nhớ lần tôi đến Menza (nhà ăn của nhân viên đường sắt) ở Milan.。
Hầu như tất cả đàn ông và phụ nữ ở đó đều uống hai hoặc ba chai rượu nhỏ.、dành thời gian của bạn、nói to、Chúng tôi cười nói và thưởng thức bữa ăn một cách chậm rãi.。Uống chút rượu có được không?、Vui đến mức không ai nghĩ tới điều đó.。
Vì đây là bệnh viện、Ví dụ, ngay cả khi bạn không thể làm điều đó một cách vui vẻ như người Ý,、Tôi cảm thấy cách người Nhật thưởng thức bữa ăn hoàn toàn khác với những người khác.。Có lẽ đó là một sự khác biệt trong triết học。
mọi thứ、Nếu triết lý của họ là tận hưởng cuộc sống、ngay cả khi đó là bệnh viện、Có nhiều mắt hơn、bằng lưỡi của bạn、Những bữa ăn không thể thưởng thức bằng tay、Bạn có thể cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh.。Tôi không muốn phải vào bệnh viện chăm sóc khi đi du lịch.、Một lần ở bệnh viện ở Ý (tôi hy vọng đó chỉ là một cơn bệnh rất nhẹ)、Tôi cảm thấy như tôi cũng muốn nếm thử bầu không khí.。