Hôm nay trời mưa。Đi dạo xung quanh vào buổi sáng。Chúng ta sẽ làm gì đó vào buổi chiều nhé?。
Gần đây tôi cảm thấy có sương mù suốt cả ngày.。Tôi bị đau đầu không theo mạch kéo dài trong một thời gian dài.、Tôi hỏi tại phòng khám địa phương của tôi.。"Mệt"、"Thiếu ngủ"。
Ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc、Có lẽ là do tôi là người khó ngủ (chất lượng giấc ngủ kém)。Thực ra hôm đó tôi đi mua thuốc ngủ hàng tháng.。Khó cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách có ý thức。Dù vậy, nếu bạn bước vài bước,、Nó có vẻ hiệu quả。
Một ngày trọn vẹn、Một ngày mà tôi có thể làm được điều mình muốn、Cảm giác hài lòng đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.。...Nói cách khác, trong trường hợp của tôi、Phán quyết là anh ta sẽ không thể thoát khỏi những cơn đau đầu và trầm cảm cho đến “ngày anh ta ngủ mãi mãi”.。
