Está chovendo hoje。Passeando pela manhã。Vamos fazer alguma coisa à tarde?。
Ultimamente, tenho me sentido confuso o dia todo.。Tive uma dor de cabeça não pulsante que durou muito tempo.、Perguntei na minha clínica local.。"Cansado"、"Falta de sono"。
Mesmo se você dormir a quantidade certa、Talvez seja porque tenho sono leve (má qualidade do sono)。Na verdade, naquele dia fui buscar meus comprimidos mensais para dormir.。É difícil melhorar conscientemente a qualidade do sono。Mesmo assim, se você der alguns passos,、Parece ser eficaz。
Um dia gratificante、Um dia em que pude fazer o que queria、Essa sensação de satisfação melhora a qualidade do seu sono.。...Em outras palavras, no meu caso、O veredicto foi que ele não seria capaz de escapar das dores de cabeça e da depressão até “o dia em que dormir para sempre”.。