Það rignir í dag。Rölti um á morgnana。Eigum við að gera eitthvað eftir hádegi?。
Undanfarið hef ég verið þokukennd allan daginn.。Ég var með hjartsláttarlausan höfuðverk sem varði í langan tíma.、spurði ég á heilsugæslustöðinni minni.。"Þreyttur"、"Skortur á svefni"。
Jafnvel þó þú fáir réttan svefn、Kannski er það vegna þess að ég er létt sofandi (léleg svefngæði)。Reyndar fór ég þennan dag að fá mér mánaðarlega svefntöflur.。Erfitt að bæta svefngæði meðvitað。Þrátt fyrir það, ef þú tekur nokkur skref,、Það virðist skila árangri。
Fullnægjandi dagur、Dagur þar sem ég gat gert það sem ég vildi gera、Þessi ánægjutilfinning bætir gæði svefns þíns.。...Með öðrum orðum, í mínu tilfelli、Niðurstaðan var sú að hann myndi ekki geta sloppið við höfuðverk og þunglyndi fyrr en „daginn sem hann sefur að eilífu“.。