818. mánaðarins、Frá Shimokita til Saitama。Ég byrjaði að svitna um leið og ég kom á Omiya stöðina.。Ég get ekki lengur aðlagast 10 til 15 stiga hitamun innan nokkurra klukkustunda.。Í morgun (21.) fór ég til Gongendo Sakuratsutsumi í Satte City á hjóli í fyrsta skipti í nokkurn tíma.。Aldraðir ganga upp 1700m fyllinguna、Hann var fullur af orku og fór oft fram og til baka.。Virðing。