Žmonės (bet tuo neapsiribojant) negali praleisti valgio (nors ateitis nežinoma)。Nes gyvenimas ir valgymas yra neatsiejami dalykai、Nuo senų laikų sukaupta daug patirties ir idėjų.。Natūralu, kad maistas yra visų kultūrų centre.。
Per visą savo istoriją kilo mintis „žiūrėti į maistą kaip į kalorijas“.、labai ypatingas。Jei nuoširdžiai pagalvoji、Mėgautis skanumu、Idealus požiūris į valgymą yra valgyti tik tiek, kiek norite.。Kitaip tariant、Sutelkite dėmesį į išvaizdą, kvapą ir skonį、Ar ne normaliau pasikliauti intuityviu sprendimu?。Yra kalorijų ir maistinių medžiagų.、Pateikiau kitą sprendimo kriterijų, kurio negalima suvokti intuityviai.、Ar tai gali būti šiuolaikinis požiūris į maistą?。
Jei dar kartą pagalvosite, nuoširdžiai、Maisto kokybė kalorijų ir mitybos požiūriu、Maisto kiekio reguliavimo idėja pritaikyta šiuolaikiniams laikams, kai mitybos įpročių sukeliamos ligos tampa vis labiau žinomos.、Kitaip tariant, galima sakyti, kad idėja kilo iš gydytojo pusės (ir iš valdžios pusės).。Tai nėra optimistinė idėja, bet、požiūris į sveikatą、Tai gali būti dėl to, kad pasikeitė jų savijauta.。Bet kuriuo atveju tai nebuvo pono Itamae idėja.。
Šiais laikais „gerai subalansuota mityba“ gali būti apibūdinta vienu žodžiu.、Pusiausvyra tarp šio jutiminio požiūrio į valgymą ir medicininio/prevencinio požiūrio į valgymą、Ir nors jis yra linkęs į kalorijas,、Ar tai maistas, kuriame yra geras maistinių medžiagų ir kalorijų balansas?。
Manau, kad per greitai darau išvadas.、Šia prasme, kalbant apie gerai subalansuotą maistą,、Tiesiog noriu pasakyti, kad dar kartą patvirtinau, kad tai iš tikrųjų yra diabeto dieta (nors tai nėra tinkamas žodis).。Anksčiau buvo sakoma, kad diabetikams skirtas maistas yra „neskanus, bet mes neturėjome kito pasirinkimo, kaip tik su juo susitaikyti, kad galėtume gydyti ligą“.、Pastaruoju metu buvo padaryta daug patobulinimų、Atrodo visai tenkina tiek skonio, tiek kiekio prasme (bent jau man).。Visų pirma、Argi ne gaivu jaustis žvaliam, nes iš tavo kūno pašalinami nereikalingi dalykai (įsivaizduoju)?。
Diabeto dieta, kuri klaidingai buvo laikoma prasta mityba、Iš tikrųjų tai subalansuota ir sveika mityba.、Buvau visiškai nemokšiška, gėdinga.。Kaip subalansuoti、Taip pat pirmą kartą supratau, kad tai, kaip tu galvoji, yra kaip žaidimas, kuriame tu esi pagrindinis veikėjas.。
Nesistengiu demonstruoti savo naujai įgytų žinių.。priešingai。Kai žvelgiu į savo patiekalus pusiausvyros požiūriu,、Tai tikrai sujaukta。Laimei, gyvenau be jokios rimtos ligos.、Esu tik dėkingas už savo sėkmę ir DNR.。Nežinoti yra baisu。 2011-09-01
