Liepą man buvo atliktas metabolinio sindromo patikrinimas.。Rezultatas yra inkstų funkcijos sutrikimas.。Šiek tiek nustebau, nes kaskart apsilankius pas gydytoją kiti duomenys gerėjo.。Satte mieste nuo šių metų bus pradėti atlikti inkstų funkcijos tyrimai.、Iki praėjusių metų duomenų nebuvo.。Jei būtų buvęs testas, būčiau juo pasirūpinęs anksčiau.、Truputį gaila, bet negaliu to pasakyti.。
Turiu išvaržų 4 vietose, kakle ir apatinėje nugaros dalyje.、Didėjant svoriui, jis patiria didesnį stresą。Gydytojai man sako, kad yra svorio kontrolė ir pilvo raumenys.、stiprinant nugaros raumenis。Iš pradžių bandžiau viską nervingai, bet、Šiais laikais tik kontroliuoti svorį。
Svorio kontrolė yra šiek tiek panašus į žaidimą ir yra įdomus.、Tai gali būti dar viena priežastis, kodėl ji tęsiasi。abs、Nugaros raumenų stiprinimas、Nebent sieki kokių nors rungtynių、Truputį sunku tęsti, bet pasiduosiu.、Tai skaičių ir ketinimų, susijusių su mityba, mankšta ir kt., derinių matrica.。Objektyvus požiūris į savo jausmus ir kūną、Jaučiasi kaip žaidimas。
Nuo prieš kelias dienas、Skaityti knygą apie dietą diabetikams。Nors pacientams tai gali būti pernelyg akivaizdu ir nuobodu,、Man daro įspūdį įdomus jūsų požiūris į maistą.。
Tam tikra duomenų knyga, pavadinta „Maisto mainų lentelė“, yra mitybos vadovas.、Tai taip pat žodynas。Toje knygoje apibendrinta dietinės terapijos sistema.、Kaip pagrindinė prielaida, kad gairės būtų veiksmingos、Gydytojai, registruoti dietologai ir pacientai dirba kartu kaip vienas、Turime suformuoti komandą, kad gautume sveikatos vaisius.。Siekdami „gyventi sveikai“, pirmiausia nustatėme požiūrį į „maitinimą žiūrėti kaip į kalorijas“.。一日何カロリーで過ごすべきかを医者が決め、そのカロリーの割り振りと献立を管理栄養士が担当し、患者が最終的に実施するという役割分担がある。じつにシステマチックだが、もちろんそうでなくては病気など克服できるはずもない。Bet、面白いのはここから。
pirma、そのカロリーを「単位」化して目で数えられる形にするのがこの食餌療法の要である。80ｋcalを１単位として、たとえばご飯50ｇが１単位で、食パン六枚切１枚の半分も同じく１単位とするということでイコール化、視覚化して交換可能にするわけだ（食品交換表という名前はここから来ている）。数年前には盛んに言われた「見える化」を少なくとも５０年以上前に、日本全国で（本当は世界的に？）実践的にやっているわけで、企業の現場より医療現場の方がその意味では数段進んでいたことに、まず驚かされる。
食品をただ眺めて、好きなものから食べるなんて非科学的な食べ方は基本的に禁止である（何といってもこの本は糖尿病患者を対象にしているのだ）！食べ物はそれぞれの栄養特色ごとに分類し、表１から表６までに振るい分けられる。表１は穀物・炭水化物、表３は肉・タンパク質、表６は野菜・ビタミン、ミネラルという風に。管理栄養士は先ほどの「単位」と組み合わせて、患者の必要カロリー数を単位化する。例えば1600ｋcalが必要ならば１単位80ｋcalだから割り算して20単位の食品を取ることに換算するわけだ。そしてさらにその20単位を表１から１０単位、表３から６単位などという風にして、表１から表６までのなるべくすべてに亘って摂取するよう指導する（均等にという意味ではない）。患者の状態に合わせ単位数と表を組み合わせる。
この組み合わせの的確さが、患者の健康回復を左右する。患者の意志の強さも見極める必要もありそうだ。数字と科学と人間心理のマトリックス。そのままゲームの本質ではないか？（この項後日に続く）
