その歴史の中で「食をカロリーとして捉える」という考え方は、極めて特殊である。ごく素直に考えれば、おいしさを味わいながら、食べたい分だけ食べるというのが理想の食事観だろう。Nói cách khác、見た目や匂いや味を中心に考える、感覚的な判断に依る方が普通ではないか。そこにカロリーや栄養素という、感覚で捉える事の出来ないもうひとつの判断基準を持ちこんだのが、現代の食事観ということになるだろうか。
いささか結論を急ぎ過ぎだが、そういう意味でバランスのいい食事と言えば、実は糖尿病食（という言い方は正しくないのだが）だということを再認識したと言いたいだけなのだ。かつての糖尿病食は「不味いが病気治療のためには我慢するしかない」と言われたらしいが、最近は相当に工夫され、味覚的にも量的にも十分満足するように思われる（少なくとも私には）。Hơn bất cứ điều gì、体から無駄なものが抜けてスッキリしていく感覚は小気味良いものではないか（と想像する）。
Tôi đã đi kiểm tra hội chứng chuyển hóa vào tháng Bảy.。Kết quả là chức năng thận có vấn đề.。Tôi hơi ngạc nhiên vì các dữ liệu khác được cải thiện mỗi lần tôi đến gặp bác sĩ.。Các xét nghiệm chức năng thận sẽ được áp dụng tại Thành phố Satte từ năm nay.、Không có dữ liệu cho đến năm ngoái.。Nếu có kiểm tra thì tôi đã xử lý sớm hơn.、Có chút đáng tiếc nhưng tôi không thể nói như vậy được.。
Tôi bị thoát vị 4 chỗ, cổ và lưng dưới.、Khi cân nặng của bạn tăng lên, nó trở nên căng thẳng hơn。Những gì bác sĩ nói với tôi là kiểm soát cân nặng và cơ bụng.、tăng cường cơ lưng。Lúc đầu tôi lo lắng thử mọi cách, nhưng、Chỉ kiểm soát cân nặng những ngày này。
Kiểm soát cân nặng giống như một trò chơi và rất thú vị.、Đây có thể là một lý do khác khiến nó tiếp tục。Abs、Tăng cường cơ lưng、Trừ khi bạn đang nhắm tới một trận đấu nào đó.、Có một chút khó khăn để tiếp tục, nhưng tôi sẽ bỏ cuộc.、Đây là ma trận kết hợp của các con số và ý định liên quan đến chế độ ăn uống, tập luyện, v.v.。Cái nhìn khách quan về cảm xúc và cơ thể của một người、Cảm giác như một trò chơi。
Từ vài ngày trước、đọc sách về chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường。Mặc dù nó có thể quá rõ ràng và nhàm chán đối với bệnh nhân,、Tôi rất ấn tượng với cách suy nghĩ thú vị của bạn về đồ ăn.。
Một loại sổ dữ liệu có tên ``Bảng trao đổi thực phẩm'' là hướng dẫn về chế độ ăn uống.、Đây cũng là một cuốn từ điển。Một hệ thống trị liệu bằng chế độ ăn kiêng được tóm tắt trong cuốn sách đó.、Là tiền đề quan trọng để đường lối này có hiệu quả、Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký và bệnh nhân làm việc cùng nhau như một、Chúng ta phải thành lập một đội để gặt hái thành quả sức khỏe.。Để “sống một cuộc sống lành mạnh”, trước tiên chúng tôi đặt ra quan điểm “xem bữa ăn là calo”.。Bác sĩ sẽ quyết định bạn nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày.、Một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký chịu trách nhiệm phân bổ lượng calo và lập kế hoạch thực đơn.、Có sự phân chia trách nhiệm trong đó bệnh nhân cuối cùng sẽ thực hiện thủ thuật.。Nó thực sự có hệ thống、Tất nhiên, nếu không làm như vậy thì chúng ta sẽ không thể vượt qua được bệnh tật.。Nhưng、Đây là nơi nó trở nên thú vị。
Đầu tiên、Chìa khóa của liệu pháp ăn kiêng này là chuyển đổi lượng calo đó thành "đơn vị" có thể đếm được bằng mắt.。80kcal là 1 đơn vị、Ví dụ 1 đơn vị là 50g gạo.、Một nửa của sáu lát bánh mì cũng được coi là một đơn vị, làm cho nó bằng nhau.、Hãy hình dung nó và làm cho nó có thể trao đổi được (do đó có tên là bảng trao đổi thực phẩm).。“Trực quan hóa”, được nhắc đến rộng rãi cách đây vài năm, đã tồn tại ít nhất 50 năm.、Việc này thực tế đang được thực hiện trên khắp Nhật Bản (thực ra là trên toàn thế giới?)、Theo nghĩa đó, lĩnh vực y tế tiên tiến hơn nhiều so với lĩnh vực doanh nghiệp.、Trước hết, tôi ngạc nhiên。
chỉ cần nhìn vào thức ăn、Những cách ăn uống không khoa học, chẳng hạn như ăn bất cứ thứ gì bạn thích, về cơ bản đều bị cấm (dù sao thì cuốn sách này cũng nhắm đến những người mắc bệnh tiểu đường)! Thực phẩm được phân loại theo đặc tính dinh dưỡng của chúng.、Sắp xếp vào Bảng 1 đến 6。Bảng 1 là ngũ cốc/tinh bột、Bảng 3 là thịt/đạm、Bảng 6 là rau và vitamin、như một khoáng chất。Các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký sử dụng nó kết hợp với “đơn vị” đã đề cập trước đó.、Định lượng nhu cầu calo của bệnh nhân。Ví dụ: bạn cần 1600 kcal thì một đơn vị là 80 kcal, vậy hãy chia nó ra và quy đổi thành lấy 20 đơn vị thức ăn.。Sau đó cộng 20 đơn vị vào 10 đơn vị từ Bảng 1.、Từ Bảng 3, giả sử 6 đơn vị, v.v.、Hướng dẫn mọi người tiêu thụ càng nhiều thứ từ Bảng 1 đến Bảng 6 càng tốt (điều này không có nghĩa là đồng đều)。Kết hợp số lượng đơn vị và bảng theo tình trạng của bệnh nhân。
Độ chính xác của sự kết hợp này、Ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe của người bệnh。Cũng cần phải đánh giá sức mạnh ý chí của bệnh nhân.。Ma trận số, khoa học và tâm lý con người。Đó không phải là bản chất của trò chơi sao? (Tiếp tục ở phần này sau)
Chất thải phóng xạ từ vụ tai nạn nhà máy điện hạt nhân Fukushima、Đề xuất bất ngờ của chính phủ về việc thành lập một cơ sở xử lý trung gian ở tỉnh Fukushima để lưu trữ (tạm thời) đã khiến tỉnh Fukushima bất ngờ.。Thủ tướng SUGA dường như đang định để lại vết nhơ bằng những phát ngôn bất ngờ của mình cho đến phút cuối cùng.。
Chính phủ nói rằng cơ sở xử lý trung gian này sẽ không được sử dụng làm nơi xử lý cuối cùng.。Vậy thì、Sau này địa điểm xử lý cuối cùng sẽ ở đâu? cao、Có phải vậy không? Hiện nay có chính quyền địa phương nào ở Nhật Bản sẵn sàng chấp nhận chất thải hạt nhân làm nơi xử lý cuối cùng không?
quê hương của tôi、Có một đô thị tên là Làng Rokkasho bên cạnh Làng Higashitori trên Bán đảo Shimokita ở tỉnh Aomori.。Có một công ty và cơ sở tái chế hạt nhân tên là Nhiên liệu hạt nhân Nhật Bản.。Các công ty điện lực và giới kinh tế có nhà máy điện hạt nhân、Nó được thành lập thông qua đầu tư chung do chính phủ lãnh đạo bởi các tổ chức liên quan đến năng lượng hạt nhân.。Từ "tái xử lý" này gây nghiện.、Nó được gọi là dự án nhiệt điện.、Chiết xuất plutonium từ phần còn lại của nhiên liệu uranium、Hiện tại, kế hoạch sử dụng nó làm nhiên liệu lại bị đình trệ.、Trên thực tế, nó không khác gì một bãi chứa chất thải phóng xạ.。Cũng、Kế hoạch này đã được thực hiện trong hơn 30 năm.、Plutonium chưa bao giờ thực sự được chiết xuất và tái sử dụng làm nhiên liệu.。Một mối hận thù không thể diễn tả được đã xoay quanh quận, người dân và chính phủ quốc gia về việc xây dựng cơ sở này.。Sau tất cả thời gian này,、Mặc dù chính phủ đã tuyên bố rõ ràng rằng nó sẽ không được sử dụng làm nơi xử lý cuối cùng.、Nếu bạn tìm kiếm khắp nơi trên thế giới, bạn sẽ không tìm thấy một người nào tin điều đó (ngay cả các quan chức chính phủ).。Khi đó, dưới chính quyền của Đảng Dân chủ Tự do、Bãi xử lý trung gian này có thể thực hiện được vì thống đốc cũng là thành viên của Đảng Dân chủ Tự do.。
Những ảnh hưởng của nhà máy điện hạt nhân Fukushima không chỉ lan rộng khắp đất nước mà còn trên toàn thế giới.。Mỹ gặp tai nạn hạt nhân、Nói một cách đơn giản, thái độ hợp tác của các công ty liên quan đến điện hạt nhân của Pháp là、Quan tâm kỹ thuật trong xử lý tai nạn、Đó là một trường hợp nghiên cứu tốt。Ngay cả ở Nhật Bản, ngay cả trà từ Shizuoka cũng bị cấm phân phối.。Phóng xạ không được phát hiện、Hoặc Tochigi được bán dưới giá trị tiêu chuẩn、Ibaraki、Rau từ Chiba、hoa quả、Ngắm cá ở siêu thị。Cho dù đất nước hay quận có an toàn đến đâu,、Không phải có rất nhiều mặt hàng chưa bán được sao?。Không cần phải dám làm những điều đáng sợ.。Đó là sự thật。biết điều đó、Có một số chính quyền địa phương sẵn sàng biến ngôi nhà của họ thành nơi xử lý cuối cùng.、Thật không thể tưởng tượng được。Nói cách khác、Điều đó có nghĩa là nó sẽ chịu chung số phận với Làng Rokkasho.。
Trong trường hợp tỉnh Aomori、Chính quyền địa phương cũng đang cố gắng thuyết phục người dân rằng đây là nơi xử lý cuối cùng bằng cách không công khai thừa nhận rằng đây là nơi xử lý cuối cùng.、Người dân cũng trì hoãn kết luận bằng cách không thừa nhận điều này.。Đổi lại điều này, có vẻ như họ đang trả một số tiền nhỏ (như nơi xử lý cuối cùng) để "không nhớ" vấn đề.。
Tôi nghĩ đất nước, chính quyền địa phương và người dân nên thừa nhận rõ ràng rằng đây là "nơi xử lý cuối cùng".。Tôi không muốn thừa nhận điều đó, nhưng、Bạn nên ngừng cố gắng gian lận bằng cách nào đó và đặt nó ở đâu đó vì nó sẽ tích lũy.。Nếu bạn ăn thứ gì đó, phân sẽ chảy ra ngoài ngay cả khi bạn không thích.。Chính vì thế, dù nhà có sạch đến mấy thì bạn cũng không thể không có nhà vệ sinh.。Nhưng nhà vệ sinh cuối cùng sẽ đầy.。Lúc đó phải nhờ nhà thầu nạo vét.、Hoặc xây dựng hệ thống thoát nước bằng tiền thuế của chính bạn.。Các nhà thầu và đường cống thoát nước cuối cùng sẽ đầy ắp.。Đó là lý do vì sao chúng ta cần có nhà máy xử lý nước。Cặn bã cũng tích tụ tại nhà máy xử lý nước.。Chất thải thực sự không thể sử dụng được sẽ được coi là không độc hại và được sử dụng trong các bãi chôn lấp, v.v.。Bãi rác đó là nơi xử lý cuối cùng.。Nếu dòng chảy được thể hiện rõ ràng thì người dân sẽ bị thuyết phục và sẵn sàng đóng thuế.。Điều tương tự cũng đúng với chất thải hạt nhân.。thể hiện rõ ràng dòng chảy、Bằng cách chỉ ra cụ thể rằng đây là trường hợp、Đảm bảo quá、Các biện pháp chống tai nạn cũng được đặt rõ ràng trên bàn.、Bạn cũng sẽ có thể kết hợp tất cả kiến thức của mình。Bằng cách làm cho nó trở nên mơ hồ bằng cách gọi nó là nơi xử lý trung gian, v.v.、Phương pháp xử lý cuối cùng、Không còn có thể xem xét chi phí một cách chi tiết.。Cuối cùng tai nạn sẽ xảy ra。それが原発に限らず政治的判断の問われる物事に、正面から向き合わない日本の体質だ。つまりは政治家が本質問題から逃げているということだ。
誤解のないように言うが、福島のどこかを核廃棄物の最終処分場にしろと言っているのではない。Điều này có nghĩa là không nên nhầm lẫn nó với nơi xử lý trung gian.。Tái thiết sau động đất là yêu cầu của người dân.、Các chính trị gia có thể sẽ muốn làm điều đó vì nó có vẻ tốt.。Nhưng đó là một công việc khiến đôi tay bạn bị bẩn、Công việc đôi khi liên quan đến việc lầy lội được giao cho ủy ban.、không ai muốn làm điều đó。Từ bỏ năng lượng hạt nhân、Năng lượng tái tạo là một từ hay, nhưng、chất thải hiện có、vật rơi、Không thảo luận phải làm gì với chất phóng xạ mới phát ra,、Tôi không nghĩ chúng ta có thể nói về việc nó sẽ chạy được bao nhiêu năm nữa, liệu nó có dừng lại hay chi phí sản xuất điện hay không.。Xây dựng một bãi xử lý trung gian ở tỉnh Fukushima có nghĩa là、Với tình hình hiện tại, chẳng phải điều đó tương đương với việc từ bỏ Fukushima sao?。Tôi cảm thấy tức giận về điều đó。 27/8/2011
