服用鎮定劑後，我的下背部疼痛有所穩定。、依靠這幾天多雲的天氣、我騎自行車運動了幾次。。無論快還是慢、我的目標是繼續踩踏板 40 分鐘。。
然而，、如果你騎自行車一個小時，就需要12次往返。、3行駛約公里。這一天（8月11日），我跑過去，看到調節池裡有人在練習劃獨木舟。。雖然看起來很酷、水面長滿了綠藻。
昨天12號我也騎腳踏車了。。回國後立即、我一邊擦汗一邊測血壓，是103-75。、脈衝116。目前起搏器脈衝設定最高為 120。、我在練習過程中一定已經達到極限了。。不知為什麼有點痛、淋浴後感覺神清氣爽、舒適。
我吃了「圓蟹」（宮城縣產）。雖然味道很懷舊、這是一種恥辱嗎？、他們都還是小螃蟹。、口味也不成熟。。如果你還活著、這是我想要錯過的尺寸。。
我最近在我的部落格上寫了關於「螃蟹捕撈」的文章。、關於這隻螃蟹。在我家，它被稱為“Hiragani”（可能是因為它的後腿是平的）。。因為背面的酒窩看起來像一個“H”、孩子們還故意叫我頑皮螃蟹。。
底部腹部朝前的蟹是雌蟹。、上面這位是男的。透過胃上「蓋子」的形狀來區分。別看它個頭小，卻是一種香甜可口、深受當地人喜愛的螃蟹。。沒想到埼玉有賣的。。雖然我心裡很感激、我的心情有些複雜。。
ホイッスルって、そうアレ。これが楽器に数えられるようになってもう数十年。以来スティールパンはじめ、いろんなものが楽器になっているが、ホイッスルは最もシンプルなものの代表だろう。ほぼ口笛（元々は鳥の声）感覚。
ホイッスルには別な意味もある。しかも「音の出どころを探せ」=「注目せよ」という「命令形」だ。かなり耳障りな音なのに、（多くの場合）自分に危険が迫っていることを知らせてくれる、「善意」の「耳障り」という社会的、感覚的了解が成り立っている、数少ない例だ。
それを「音楽」に重ね合わせたセンスに、あらためて感心する。感覚が柔軟だということ。日本の社会で暮らす限り無理だな、と（ほぼ根拠なく）思う。