Flokkur: 生活

Endurhæfing

Apple - Twisted (nú í framleiðslu 8/15)：Seinni hálfleikinn、Ég er að endurskoða hugsanir mínar

Stífleiki fingranna verður sterkari、Ég byrjaði á endurhæfingu með áhugameðferð。Tveir sterkir fingur、Þessi teygja færir vinstri og hægri löng fingur aftur á bak.。Jafnvel þó að það sé „áhugameðferð“、Læknirinn mælir með því að það virki á netinu。Ef þú reynir það、Fingur þínir verða beinir, jafnvel þó að það sé tímabundið、Ég fæ heldur ekki sársauka eftir það、Ég get treyst á þá tilfinningu að það lítur einhvern veginn út。

2Ég fór á bæklunarstofu fyrir eitt eða tvö ár.。Báðar niðurstöðurnar eru „tenosynovitis.“。Slíðrið sem fingur sinar fara í gegnum hefur breyst、Það stafar af núningi með sin og bólgu。Það er talið orsakast af ofnotkun、Þegar ég var ofnostur í málun var það ekkert.、Síðan ég byrjaði að vinna meira í tölvum、Í fyrstu hélt ég að þetta væri iktsýki。Ég fékk aldrei á tilfinninguna að ég hafi of mikið af fingrunum í tölvu.。Vor fingur mínir urðu sterkari og ég fór á heilsugæslustöðina.、Ég komst að því að á þeim tímapunkti hafði sinabólgan gengið töluvert.。
Ég fékk smyrsl、Ég gerði smá endurhæfingarmeðferð með því að beita leysigeislum.、Þrátt fyrir að eyða tíma á heilsugæslustöðinni gat ég ekki fundið nein áhrif.、2~ Ég stöðvaði það eftir 3 mánuði。

Þegar þú teiknar stór stærð、Ólíkt þegar þú notar tölvu hreyfast fingurnir á margvíslegan hátt。Leiðin sem þú leggur styrk þinn í það er líka mjög sterkt、Það er allt öðruvísi en einfalt lyklaborð sem ýtir bara á.。Í lokin、Verður það eins konar „nudd“?、Það líður einhvern veginn gott。Að teikna mynd er、Stundum ofnota ég fingurna、Notkunin er fjölbreytt、Viðurkenna að það verður ekki eitt mynstur。

Svo、Mér leið eins og ég ætlaði að reyna aftur að teygja sig.。Að skoða tilvísunardæmið、① Finger Arch：10~ 30 sekúndur x 20 sinnum: 2 sett af morgni og kvöldum = 30 sekúndur í samtals 20 mínútur ② Beygðu fingurna：10~ 30 sekúndur x 20 lotur í 2 sett af morgnum og kvöldum = 20 mínútur á sama tíma。40 mínútur samtals。Það eru aðeins 20 mínútur fyrir aðra hliðina.、Það er lengra en leysirmeðferð (7 mínútur).、Það er enginn „biðtími“。
Haltu áfram í að minnsta kosti 2 mánuði。Ef þú gleymir ekki、Láttu mig vita af og til。

Hendur

8/12(Lau) hlaðið upp

Það er eðlilegt að nota hendurnar á hverjum degi、Ekki aðeins ég, en flestir gera sér ekki grein fyrir því að þeir nota hendurnar núna.。Það eina sem þú þarft að vera meðvitaður um er að þú ert tímabundið að nota það vegna meiðsla eða veikinda.。Eða spila hljóðfæri、Pirrandi að geta ekki hreyft fingurna nákvæmlega eins og í stiginu、Ef þú ert með einn fingur í viðbót fyrir handverk o.s.frv.! Það er líklega þegar þú hugsar um það。

Hendur eru、Það er óbætara en þægilegt、Þetta virðist vera veggur sem aðskilur menn frá öðrum dýrum.。Aðeins menn og apa eru „hendur“。En、Önnur dýr telja líklega ekki að þau vilji „hendur“.、Það ætti að vera fullnægt。Aðeins menn þekkja hendurnar、Þegar höndin tapast、Að hugsa um tæki til að bæta upp fyrir þetta、Og síðast en ekki síst, það er „hægt að gera það“.。Það er ómögulegt að gera það jafnvel „apa“。

Það er líklega máttur „menningar“ og „siðmenningar.“。Uppsöfnun hugsana og tækni、Með öðrum orðum, sagan。Ef við segjum að aðeins menn eigi „sögu“.、í smá stund、Þú gætir fundið fyrir því að það er ekki raunin。En、Hvers konar risaeðlur lifðu á hvaða tímabili、Aðeins menn geta lýst upp innan við mælikvarða sem menn hafa búið til.、Ef þú skilur það verður merkingin flutt。Dinosaurbein eru einfaldlega „hlutir“、Vegna þess að það er ekki „saga“ í sjálfu sér。Hvað gerir risaeðlufræðinga spennt fyrir því að grafa ný bein?、Vegna þess að ég er að búa til „nýja sögu“ fyrir mannkynið。

Ef við höfum ekki hönd、Allt er í „góðri“ ástandi、Ég get ekki einu sinni borðað。Jafnvel ef þú grípur fugl vel、Kynnir þú þessu öllu eins og krókódíll?、Haltu því með fótunum og rífðu vængi með munninum、Umfram allt þarftu að borða „líflegt“。Eða kannski lík?。Eins og flest dýralíf gerir。Eða ef þeir hreyfa sig ekki árstíðabundið í leit að plöntuávöxtum og laufum, munu þeir svelta til bana (og ganga).。Þú munt næstum aldrei geta borðað fisk eða neitt slíkt。og、Það mun hverfa án sögu。
Nýlega、Fingur mínir verða smám saman að verða stífir þar sem þeir eru bognir、Ég er farinn að hugsa mikið um hendurnar。

upplýsingar

„Vínflaska og brauð“ vatnslitamynd - þetta er rétt í miðri holunni

Kanto svæðið、Svo virðist sem í dag hafi ekki verið mjög heitur dagur nema fyrir Otemachi, Tókýó og Kumagaya City, Saitama hérað.、Hitastigið var næstum því sama í dag。En kannski er það vegna þess að mér líður eins og byrjun haustsins sé liðin?、Mér líður eins og næturhitastigið hafi orðið auðveldara (þó að lágmarkshiti sé 24 ℃)。Svona veðurupplýsingar、Vegna þess að það er sýnilega tengt öllum atburðum、Það má segja að þessar upplýsingar séu öllum dýrmætar (það líður eins og það sé svolítið sláandi).(>_<)）。

Engar upplýsingar、Það er vegna þess að það er eitt upplýsingar、Allt er upplýsandi。Hins vegar almennt。Það hlýtur að hafa einhvern merkingu fyrir einhvern、Það er það sem það þýðir。Hins vegar er einnig hægt að segja að þetta sé bakhliðin „það sem er einskis virði fyrir þig eru ekki upplýsingar.“。
Fyrir sjómenn og sjómenn、Það er mikið af upplýsingum um hvort sjávarföll séu eða ekki.、Það er næstum einskis virði fyrir bændur.、Ég hætti að vera með grímu、Það er áhugavert fyrir konur að varalitur varð skyndilega vinsæll.、Frændi、Svo virðist sem þetta sé ekki eitthvað sem er „furðu“ fyrir gamlan mann.、Þannig er það。

Ef ég hefði ekki vitað hefði ég farið án þess að vita það、Ef þú veist um það, þá munt þú komast að því að það getur verið mikil byrði、Það geta verið einhverjar upplýsingar sem veita þér stóran kost með því að vita það.。Í stríði (jafnvel í samkeppni), upplýsingar sem andstæðingarnir vilja.、Fölsuð upplýsingar eru einnig dreifðar um að henda þeim til hinna aðilans, eins og veiðikrók.、Ég get ekki látið vörð mína niður。Upplýsingar til að þefa út upplýsingar、Upplýsingar til að vita um það、Þú verður að velja úr fjalli upplýsinga。Hliðstæða þolinmæði er einnig nauðsynleg geta。

Orðið „froskur í brunn“ er、Það verður smám saman meira og meira við fyrir mig、Mér líður þannig。Ef ég veit það ekki, þá finn ég ekki lengur fyrir óþægindum jafnvel þó ég viti það ekki、Það þýðir。Hið vindavarða „inni í brunninum“ varð smám saman þægilegri.。Farðu út úr brunninum、Ég er farinn að líða meira og tregara til að safna þeim upplýsingum sem ég þarf.。Ég er farinn að vera ánægður með upplýsingar sem falla náttúrulega.。Ekki of langt、(Hamingjusamur) Ég hélt að það væri himnaríki á einhverjum tímapunkti.、Ég held að það verði grafið í jarðveginum。