„Að búa í loftslaginu“ X sýningin hefst: Gallie Shimon, Ginza 10/23(tungl)~ 10/8(Jarðvegur) 

Er það bylgja biorhythm?、Er árangur verkjalyfja?、Hitaðu rassinn og mjaðmirnar、Er þetta áhrif af því að auka svefntíma?、Er það líka samverkandi áhrif þessara?、Engu að síður, bakverkir mínir eru smám saman að lúta、Ég er nú fær um að einbeita mér að myndbandsvinnslu aftur。

Þegar ég hóf frásögnina sem var stöðvuð á miðri leið í gegnum、Rúmmál röddarinnar、Það er miklu stærra en áður en það hófst aftur、Ég var hissa。Jafnvel þegar ég átti í erfiðleikum með að ganga vegna sársauka í fótunum sem koma frá mjóbakinu、Jafnvel núna、Ég mun halda áfram að „lifa vel“、Frásögn „hreinsunar“ er markmiðið、Ég er að reyna að tala á sama hátt、Röddin fyrir opnunina hljómar nokkuð veikt。Frekar, komdu nær hljóðnemanum、Ég var að setja styrk minn í magann og gera hljóð。

Það er、Í frásögninni eftir endurupptöku、Ég hélt að ég væri að tala með sama styrk、Bindi hefur farið út。Haltu röddinni veikari、Jafnvel þó að fjarlægðin frá hljóðnemanum sé nokkuð langt í burtu、Það er samt mikið。Undanfarna tvo daga sólskins veðurs、Ég hélt að það gætu verið nokkrar smávægilegar breytingar á næmi hljóðnemans.、Það virðist ekki vera allt það。Mér finnst að röddin sé í grundvallaratriðum öflug。

Ef þú reynir ekki frásögn、Ég held að ég hafi ekki tekið eftir því。Sjáðu þína eigin rödd í tölum、Hlustaðu á raddirnar frá hátalarunum、Ég áttaði mig á því í fyrsta skipti。Læknirinn hló að mér vegna þess að það hafði ekkert með bakverk að gera.、Blóðþrýstingur sem fór að hækka á sama tíma og bakverkir、Hlutfall líkamsfitu minnar hefur skilað sér í fyrri fjölda verkja í mjóbaki.。
Að líkamsfituprósenta eykst um 3% þó að þyngd þín sé sú sama、Útreikningurinn sýnir að afganginum af hlutunum hefur verið minnkað um 1,8 kg.。Það snýst ekki allt um vöðvatap、Vöðvamassi getur einnig verið lítillega minnkaður。Vöðvar dofna、Ef þú hefur aukið fitu í staðinn、Það er engin mótsögn að halda að vöðvastofan hafi orðið enn meiri en áður.。Líklegt er að þetta muni hafa áhrif á götukraft raddarinnar.。
Það eru ekki mjög áreiðanleg gögn.、Miðað við hvort vöðvarnir muni vaxa eða missa svo mikið á örfáum dögum、Það er engin furða að læknirinn hlær。En já、Mér líður eins og ég geti ekki létta eftir að sársaukinn er dreginn niður、Það virðist sem hann sé að missa kraft sinn fyrir röddina。

Blámáfur skissufundur

Blue Seagull Painting Class/Sketching fund (í dag)

Það var teikningaratburður fyrir Blue Seagull Painting Class。Það er staðsett í Miyashiro bænum, Saitama héraðinu、Inni í Japan Institute of Technology。Formaður framkvæmdanefndarinnar fékk leyfi til að komast inn í bygginguna og lét það gerast.。Veðrið er líka gott、Vindurinn er líka gola、Í fyrsta lagi var þetta fullkominn dagur til að teikna (ég held að sólin hafi verið svolítið heit).。

Stærðir skissubókar eru mismunandi。Hringdu í fyrrum vin、Sumt fólk er áhugasamara um að tala、Það virðist eins og þetta hafi verið ansi skemmtilegur tími、Það var það besta。Ég hitti líka。Hver eru árangurinn? allir、Ég teiknaði einn að minnsta kosti með hollustu mína lol。

Þessi málverkaflokkur líka、Ef þú biður mig um að gera þennan háskóla,、Opið háskólasvæðið opið fyrir nærliggjandi íbúa、Það á rætur sínar að rekja til „opinberra fyrirlestra“。Það eru næstum 10 ár síðan lok námskeiðsins、Allir (dásamlega) sakna þín、Þetta er verkefnið。Fyrir hvern einstakling、Ég get eignast vini、Það getur verið „heilagur staður“ þar sem vinahringur með sama áhugamál hefur stækkað。Það er blessun að eiga svo sameiginlegan stað、Ég held virkilega。

Á þeim tíma var það teikning af þessari aðstöðu sem efni.、Ástandið inni í aðstöðunni hefur líka breyst mikið。Bókasafnið og mötuneytið hefur verið endurnýjað á mismunandi stöðum、Stórt ferningur er búinn til í miðjunni、Í heildina bjart、Það er að verða opið。Það eru enn færri tré、Þegar þú hefur vaxið úr grasi líður þér eins og lítill garður。Margir nemendur fara þangað、Ég geng um til að flytja í kennslustofuna þar sem fyrirlesturinn er haldinn.。
Aðalsmaður、Afslappað、Ég vona að þeir muni eyða þessum dýrmæta tíma með þeim.。Við hjá „Seniors Club“ erum svolítið líka、Ég held að hrukkurnar hafi verið fjarlægðar。Jafnvel á þessari stundu、 „Jafnvel gamalt fólk sem á erfitt með gang“ verður fyrir vægðarlausum fallbyssukúlum、Að það sé heimur þar sem við verðum að rýma undir sprengjuárás.、við vitum。Þú getur eytt tíma í að skissa o.s.frv.、Ég vil skilja eftir friðsælan og ánægjulegan tíma til ungs fólks.。

hita á þér rassinn

"Granatepli" vatnslitamynd

Best er að hita upp til að bæta blóðrásina.、Frekar、Köld svæði sem eru heitari en venjulega (bólga)、Hlý svæði sem eru kaldari en venjulega (skert blóðflæði)。Í stuttu máli er best að halda hitanum við eðlilegt hitastig.、Þetta er einföld og skýr líkamleg tilfinning.、vissulega。

Ég er búinn að vera með verki á ýmsum stöðum í hægri fæti síðan í byrjun síðustu viku.、Eins og er „erfitt að ganga“ 。Það er ekki það að fæturnir á mér séu í rauninni slæmir、Ég veit af meðferðarferlinu að verkurinn kemur frá mjóbakinu.、Í bili er ég að halda heitu mitti og rass.。slæmur hlutur、Jafnvel í september halda miðsumardagarnir enn áfram.。Kannski vegna þess að ég ólst upp í norðlægu landi, þá líkar mér ekki við loftræstingar.、Ef þú verndar magann ekki almennilega, munu þörmum þínum hraka fljótt.、Á meðan kveikt er á kælinum、Magaband á maganum、Settu hocalon á mittið á þér、Ég setti rassinn á upphitaðan rafmagnspúða fyrir veturinn og er berfættur.、misvísandi、Ég þarf að eyða tíma mínum í fáránlegar aðstæður.。

Það er komið að haustlistasýningunni.。vinur、Samsýning frá kunningjum、Þú færð boð um einkasýningu.。Ég hlakka líka til、Mig langar að fara að sjá það einhvern veginn en ég kvíði fyrir því að það batni eins fljótt og hægt er.、Í gær hnéð mitt、Læri og ökklar í dag、Eins og í、Sársauki birtist hér og þar eins og hann breytist á hverjum degi.、(Ekki það að það sé eitthvað að því) Ég get varla labbað að stöðinni (þótt hún sé ekki nema 450m)、Ég endaði á því að taka mér pásu oft á leiðinni! )。Það er gott að fara, það er skelfilegt að fara aftur。Ég hef áhyggjur af því að fara út vegna þess að ég er hrædd um að ég geti ekki snúið aftur heim.。Ég finn fyrir þunglyndi。

Það eina sem ég get gert núna er að skissa。Það getur verið frá raunverulegum hlut eða af mynd.。Allavega get ég gleymt sársaukanum á meðan ég er að teikna.、Ef þú teiknar muntu bæta þig aðeins.。Þess vegna、Ég er að teikna skissu fyrir „Í staðinn fyrir verkjalyf“。En samt、Í hreinskilni sagt, hvers konar uppgötvanir gerðu þeir (þeir sem gáfu okkur leiðsögumanninn)?、Hvernig seturðu líkama þinn í það?、Mig langar að fara að sjá hvort það sé sublimað í verk.。Það er svekkjandi、Samt vorkenni ég þeim、Að þessu sinni er það mín eigin þyngd。