そういう聴き方だから、たとえば歌詞のメッセージ性などとは無縁である。メロディとリズム、雰囲気だけで聴いている。けれど？だから？リズムはかなり影響するので、少し選ぶ。それが制作や作業に合うと調子よく進む。進み過ぎると方向違いに行ってしまうこともある。合わないとイライラする。その時が「雑音」の出番、というわけだ。それでもうるさく感じたらラジオを切る。Nhưng、ラジオを切った瞬間から「世間の音」が耳に入る。theo một nghĩa nào đó、これが一番うるさく、邪魔だ。多くの人が音楽を聴くのは、もしかしてこのうるさい「世間」を遮断するためなのかもしれない。
Tạo bản demo cho sinh viên - đôi khi làm điều gì đó như thế này
Về chế độ ăn kiêng、Đó có phải là một cuộc nói chuyện khác về việc đi bộ?。Tôi nghĩ rằng những người đọc nó sẽ mệt mỏi vì、Tôi sẽ từ bỏ hôm nay nghĩ rằng đó là "cùng với cuộc trò chuyện."。Tôi gần như trở thành Althuheimer、Nếu bạn nghĩ về nó, bạn sẽ quên nó ngay lập tức trừ khi bạn viết nó。Và、Tôi sẽ xem xét các khoảng trống trong những đám mây mưa một lần nữa hôm nay、Đi bộ xung quanh hơn mười nghìn bước một chút。Tôi đã uống một ly kể từ khi tôi đi tắm、Lighten chân và trái tim của bạn、Tôi đang bị mang đi、Xin lỗi (nuốt)。
Ah、10.000 bước, phải không? Tôi không quyết định 10.000 bước、Chà, đó chỉ là một hướng dẫn。Trong các tài liệu của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi vào thời điểm đó,、Các tài liệu liên quan về sức khỏe và tuổi thọ、Có một dữ liệu thống kê cho thấy đàn ông Nhật Bản đi bộ 9.600 bước mỗi ngày là nhóm tìm kiếm bác sĩ ít nhất (tức là, họ ít tốn kém hơn để trả chi phí y tế).。Vì vậy, cắt nó đi、Tôi nghe nói họ bắt đầu một chiến dịch có tên là "10.000 bước mỗi ngày"。Đi bộ 10.000 bước、Chỉ vì chúng tôi đã thu hồi chi phí y tế của chính phủ một chút, điều đó không có nghĩa là thuế sẽ giảm.、Tôi đã làm tốt gần đây、Chân tôi đột nhiên bước đi mà không có sự cho phép của tôi。Bạn có làm việc miễn phí không? (nuốt)。Tôi chắc rằng phụ nữ không phải đi bộ nhiều như vậy.、Mã、Bởi vì đó là một quốc gia cũ có ưu thế nam giới、Không phải bạn vừa phải phù hợp với bất cứ điều gì với một người đàn ông? (người đàn ông、Đứng lên và đi vào bếp để lấy một ít rượu.。Trong một thời gian ngắn。Đồng thời, nhà vệ sinh không được phép。Tôi sẽ trở lại và ngồi。Tôi có thể mang cho bạn một số núm?。Bạn có muốn một cửa hàng tiện lợi? )
Tôi đã nói 10.000 lần đi bộ、Thật không tốt khi lười biếng。(nam giới、Mắt tôi đang ngồi khá nhiều、Một tâm trạng "giảng thuyết"。Vào mùa hè, có thể làm cho bếp Yukata của bạn trông giống như bạn vừa mặc bộ ngực của mình không? ) Sải chân của bạn lớn (Hiccups rất nhiều ở đây)、Nếu có thể, sân sẽ nhanh hơn、Nói cách khác, đó là một bước nhanh。(Vui lòng đợi khoảng 10 giây.。(Ngay sau khi liếm lưỡi của tôi) - Thường mất khoảng một giờ rưỡi。1Không thể thực hiện 10.000 bước trong thời gian.。Bạn、Bạn sẽ chạy? Thật tuyệt vời、Nếu đó là trường hợp, 30 phút có thể là đủ。Tôi không thể chạy ngay bây giờ。Tôi đã từng thích chạy (trông hơi xa)。-Ma、dù sao、Sau đó, tôi sẽ ướt đẫm mồ hôi、Cải thiện lưu thông trong cơ thể。Sẽ đốt cháy 350-450 calo。Đây là điều quan trọng đối với tôi。Hehe (ho)。Phần này là bia、rượu、rượu、Shochu、Nó đang hoán đổi với rượu whisky。Nó giống như trao đổi quốc tế。Hehe。Bạn cũng sẽ làm loại tính toán đó。Không? hình ảnh! Cái đó。
Đây là "uống nó"、Uống nó。Tôi không phải là người ăn nhiều như vậy、Ngay cả người uống rượu cũng không thể dừng lại ở tôi、Tôi không phải là kiểu người tăng cân (người đàn ông)、Tôi không thể có được nhiều hơn nữa。nhưng、"Nuốt")。Nhưng bây giờ、Bác sĩ、KHÔNG、Đó có phải là vợ tôi không? Dẫu sao thì、Ai đó nói, "ngừng uống" (người đàn ông)、Một chút khóc。Ngay lập tức, anh đột nhiên thay đổi thái độ của mình thành một học sinh trung học.)。Đừng bị lừa! Bạn không uống rượu với tiền của người khác! -Các nó là gì?。Một、Oh yeah。Lượng calo bị đốt cháy và calo ăn、Nó giống nhau。TRONG、Tôi tự hỏi anh chàng nghiện rượu như thế nào、Vậy thì、Bạn chỉ có thể thanh toán cho một khoản thanh toán riêng、Đó là ý nghĩa của nó。Bạn hiểu không? Tôi bắt đầu cảm thấy mình không thực sự hiểu những gì tôi đang nói về bản thân、(Nuốt)、Đó là cách nó。(Siêu tốt、Tôi rất phấn khích、Có 10.000 bước mỗi ngày。TRONG、Trước khi tôi biết điều đó、Sức khỏe ... có lẽ、Hiện nay。(Ly đã trống)
Ngay cả khi bạn không ăn kiêng、Bạn có thể đếm những người quan tâm đến cân nặng và calo của họ、Hầu hết mọi người có lẽ quan tâm đến chế độ ăn kiêng.。Khi nói đến chế độ ăn kiêng, mọi người có xu hướng bị ràng buộc bằng cách giảm cân ngay lập tức.、Nếu bạn chỉ muốn giảm 1-2kg trong một khoảng thời gian ngắn、Tôi nghĩ rằng bất cứ ai cũng có thể làm điều đó (nếu họ khỏe mạnh)。Điều khó khăn là、Trong một thời gian dài vài năm、Chế độ ăn uống thích hợp (không chỉ cân nặng)、Nó sẽ giữ cho bạn khỏe mạnh (toàn diện)。
Tôi chỉ mới 8 tháng trong chế độ ăn kiêng của mình、Tôi chưa nghĩ họ hiểu được khó khăn、Ngay cả trong một khoảng thời gian、Tôi đã trải nghiệm khá nhiều。Cái đầu tiên là、Rằng tôi đã rất không biết gì và thờ ơ với cơ thể của chính mình。 Không chỉ về calo và dinh dưỡng、Về thực phẩm、Về bữa ăn và nấu ăn、Sinh lý học tiêu hóa và hấp thụ、Tập thể dục và sinh lý、Về mong muốn ăn uống và tâm lý của nó、Sự thiếu hiểu biết thuần khiết và hoàn toàn。Ngay cả giá thực phẩm đôi khi cũng liên quan trực tiếp đến chế độ ăn kiêng.、Tôi hoàn toàn thờ ơ với nhau。 Ngay cả một chút nhanh、Bạn có thể giảm cân nhanh chóng khoảng 2kg。Nhưng sáu tháng、1Năm và、Giữ sức khỏe của bạn và tiếp tục ăn kiêng、Tôi đã hiểu rằng không thể nếu không có kiến thức và kỹ năng quan sát tối thiểu của cơ thể tôi.。Làm thế nào để nó kết nối với cách sống của riêng bạn?、Tôi bằng cách nào đó bắt đầu cảm thấy ý nghĩa。
Khi bạn nghĩ về nó、Tôi đã rất thiếu hiểu biết về cơ thể của mình cho đến bây giờ、Trước hết, nó khỏe mạnh。Nếu vậy、Tôi hy vọng sẽ tiếp tục cuộc sống bình thường của mình cho đến bây giờ.、Chỉ vì anh ta được cho biết anh ta là một hội chứng chuyển hóa tiềm năng trong quá trình kiểm tra、Theo một nghĩa nào đó, không cần phải ăn kiêng có thể được gọi là "vô nhân đạo"。Những người khỏe mạnh bây giờ sẽ trở nên "khỏe mạnh hơn"、Điều đó có ý nghĩa gì với người đó?、Tất nhiên có những câu hỏi và phản bác.。
Nhưng、Nếu bạn nghĩ về nó một lần nữa、Điều gì làm việc để giữ cho bạn khỏe mạnh bây giờ?、Thật khó để nói chỉ bằng cách nhìn vào tình trạng khỏe mạnh ngay bây giờ。Mọi người thật hay thay đổi。Ăn quá nhiều、Uống quá nhiều là phổ biến。Tất nhiên, có những thay đổi tùy theo tuổi。Có ổn hay xấu khi giữ sức khỏe qua những điều này?。Nếu không có kiến thức thích hợp ở đó、Một ngày, tôi thậm chí có thể làm điều gì đó để gây hại cho sức khỏe của mình。Nó cũng phổ biến để nghe về đi bộ và đào tạo cơ bắp.。 Ăn kiêng là một cách để tìm hiểu bản thân、Và cuối cùng tôi đã bắt đầu nhận ra。
