Ar „sveikatos idealas“ yra vienintelis atlygis už mankštą?

Parke (2020.11.21)

Žinojau, kad dėl koronaviruso priaugau svorio dėl mankštos stokos ir valgymo streso.、10Grupė žmonių mėnulyje? Visgi buvau sugautas medicininėje apžiūroje.。„Turiu norą tobulėti“.☑Nes įdėjau、12Pirmą kartą per kelerius metus gavau sveikatos rekomendacijas、Per ateinančias dvi savaites jie turės pateikti „Tobulinimo vykdymo ataskaitą“.。

Jei kasdien mankštinsitės saikingai, tai bus naudinga jūsų kūnui.、Visi tai žino nemokyti。bet、Nesinori kasdien vaikščioti po nuobodžius peizažus.、Jei senas žmogus kiekvieną dieną spardytų kamuolį, jis gali būti traktuojamas kaip keistuolis.。Primena garsųjį juodąjį pokštą „Aš pasiruošęs mirti dėl savo sveikatos“.、Kiekvieną dieną sunku vaikščioti per nesikeičiančius kraštovaizdžius、Suprantu tikslą, bet、Net manau, kad mano peizažo pojūtis sustingo (gal dėl to galiu tęsti)。

Tai pasakius、Būtų problema, jei negalėčiau vaikščioti、Kasdien patiriu svorio augimo pasekmes.、Jei galite tai daryti aktyviai, nėra nieko geriau.。Jei pasikeitė kraštovaizdis、Jau vien tai smagu。Pratimai taip pat reikalauja specifinio atlygio.。Taigi、Parkas, į kurį vesdavau vaikus, kai jie buvo maži.。

lipti į šlaitą、nufotografuoti、Man duotas žingsniamatis turėjo daugiau nei 10 000 žingsnių. Vieną dieną praėjusį mėnesį、Pagal išmaniojo telefono sveikatos patikrinimą、30 žingsnių per dieną (nebuvau lovoje, nes sirgau)、Patys skaičiai kelia abejonių.)。Tačiau tai tikrai turi vaizdingą efektą.、11 minučių kelio automobiliu į vieną pusę yra „gana toli“、Netinka kasdieniams kursams。Ir aš negaliu kaskart bandyti lipti į šlaitą.。sportuoti、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ

生死を分ける稜線

登山家ウェリ・シュテックが40歳でエベレストで滑落死するまでの半生をスイスの放送局が編集したものの一部をネット配信で見た「生死を分ける稜線」はそのタイトル

「他の人が自分を見たらあいつは気違いだというだろう」彼は自分でそう言いある山では落石に頭を直撃されて200mも落下し二度目は友人を高山病で失う「この山は自分のものじゃない」と二度も撤退しながら結局は三度目にチャレンジする「自分はこれまで挑戦してこなかったんだ」たくさんの危険な岩壁を超人的なスピードで登る登頂までの最短記録をつくりながらそう言うとき彼の「挑戦してこなかった」とはどんな意味だったのだろうか

一歩誤れば谷底へ真っ逆さまという危険な雪の稜線を彼は実際に走る「滑落死が常にとなりにある」映像はそれが彼にとっては日々の練習でもあることを示す

生きるということとピッタリ背中合わせの死そんなぎりぎりの極限の美学があるんだなあと思う

「ほうとう」を食べた日

昇仙峡 2013

パソコン上で資料を検索中古いスケッチを見つけた絵画教室の数人と日帰りで昇仙峡(山梨県・甲府市)に行ったときのものだ同じ構図のもの中央の水面だけのものなど4枚ほどあった

構図も面白かったが何より水面の美しさに眼を惹かれた。po to、何枚も水面の泡立ちや流れていく小さな渦を明るい水面暗く深い水面などを中心に描くようになったそのきっかけになったのかもしれない

何より「元気だったんだなあ」と思うこの場所まではきっと細い山道を数十分は歩いたのではないだろうか(ほとんど忘れてしまった)帰り際川べりの食堂で名物の「ほうとううどん」を食べたことはよく覚えているが

身体が元気だと感じ方も元気になるそんな気がするコロナになんか負けていられないまた外でスケッチしたいと思う