Autor: Takashi

いろいろ用事のある日。ふだんは車か自転車を使ってきたが、歩ける範囲はなるべく歩こうと考えたら、この歩数になった。スマートフォンの地図上で距離を計算してみると、10km以上歩いたことになる。

スマートフォンの記録によると、2019年の平均歩数は2216。今年は今日までの平均が1927歩。歩行距離にするとせいぜい1kmちょっと。コロナの関連でなくても出歩かないことがよくわかる。今年はただ寝ていたわけではなく、むしろオンラインでの作業が忙しかったから、その分食べる量、飲む量は反対にふえた気がする。メタボ予備軍も当然の結果です。

歩きさえすれば健康を維持できるなんて、一種の信仰のようなものだとは思いつつ、「改善実行レポート」をきっかけに、実際はかなり無理して歩いている。そこで気がついたこと、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。要するに「時間がない」から「歩けない」のではなかったということ。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身体は自然にバランスをとるようになるのかもしれない。「頭脳のキレ」は今のところ感じない。

ちょうど6年前、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Caminhando sem sentido、contrário aos princípios dos organismos vivos。Se a comida for abundante, qualquer animal deve dormir profundamente.。Por que sair do seu caminho para caminhar tanto para ficar com fome?、apenas aumenta o risco。Na frente de comida deliciosa、O mesmo vale para parar no meio do caminho.。especialmente no Japão、Quando seremos atingidos por um grande terremoto ou por fortes chuvas?、Você nunca soube que teria que fugir apenas com as roupas do corpo.、Mais ainda。

Sendo diagnosticado com síndrome metabólica、Já escrevi que fui obrigado a apresentar um relatório de melhoria de 2 semanas em exercícios e dieta alimentar.。Desta vez do meu jeito、Desde o início tive a sensação de que tentaria ser mais ativo nos exercícios.、Ainda assim, eu não tinha esse tipo de lógica em meu coração.。

No entanto、Estranhamente, apenas usando um pedômetro、Não importa qual seja o significado de caminhar.、Por alguma razão, sinto vontade de aumentar o número de passos que dou sem motivo algum.。“A magia dos números”?、Ou talvez haja um mecanismo escondido dentro do pedômetro para fazer lavagem cerebral nas pessoas?、Quanto mais eu quero duvidar。Se for esse o caso, então não entendo por que tantas pessoas caminham tanto todos os dias.。Comecei a usar um pedômetro、Já alcancei mais de 10.000 passos três vezes.。Estou surpreso, embora eu esteja。

pelo contrário、2Atrevi-me a fazer uma caminhada matinal o dia todo.、Devo ter enlouquecido afinal! Caminhada de manhã cedo、Não faço isso há pelo menos 5 anos.。Toda manhã、Já faz um tempo desde que acordei、Tenho o hábito de pensar distraidamente。Também é um momento importante、Se você andar atordoado, poderá matar dois coelhos com uma cajadada só? Pensei em como os insetos são uma coisa boa.。Quem persegue dois coelhos não conseguirá um.、Esse pode ser o caso.。Oh céus、3Porque os dias não duraram、Embora eu não tenha me tornado monge por três dias.。

O que é “conhecimento periférico”?、Por exemplo, se o seu objetivo principal for “Eu mesmo quero ser capaz de desenhar pinturas a óleo”.、"Informações da exposição"、``Conhecimento sobre materiais de arte'', ``Ouvi dizer que essa pessoa também desenha!'', ``Essa loja de materiais de arte é barata'', etc.、Isso significa。

Da palavra "periferia"、Conhecimento que você não precisa saber se não souber、Tende a ser considerado um conhecimento trivial.。No entanto、Na verdade, no topo da grande pirâmide do “conhecimento periférico”、Esta é uma imagem que contém alguns “conhecimentos principais”.。Para "pintura a óleo"、Mesmo que você não saiba sobre as informações da exposição、Eu posso fazer um desenho。No entanto、Comprei software caro para o meu computador.、Sem “conhecimento periférico”、Sinto quase todos os dias que é quase inutilizável.。

É correto dizer que o “bom senso” é diferente?。Mesmo que você nunca tenha pintado a óleo、Você já fez pintura em aquarela?、Existe alguém próximo a você que pinta pinturas a óleo?、Você pode fazer uma analogia olhando para ela ou imitando-a.、Existe uma parte analógica.、Quando se trata de digital, isso não funciona de jeito nenhum.、É assim que parece。Depois de se acostumar com o computador、Parece que você pode usar o bom senso para pensar (processar) assim aqui.、Se você não se acostumar, acabará ficando parado na frente do teclado para sempre.。

Se você me perguntar o que devo fazer、Basta fazer tudo corretamente、Será devolvido como、Porque eu nem tenho ideia do que posso fazer.、Não há como isso ser feito "apropriadamente"。como os outros estão、Como posso descobrir o que não entendo?、Sinto que algumas pessoas desistem antes de chegar a esse ponto.。Mas、de qualquer forma、Dessa forma, você poderá aumentar gradativamente seu conhecimento periférico.、Parece que primeiro terei que aprender sobre computadores.。pessoas do mesmo tipo、Um por um sem desistir、Vamos acumular conhecimento。