Höfundur: Takashi

失敗作のビデオです。手を動かしても普通に見えるようになるはず、と計算したつもりだったが、あとから考えると映像の基礎知識がずどんと抜けていた。しばらく放置していたが、失敗も面白いと考え直した。

油絵や水彩画を描くことと、パソコンで絵を描くこととのあいだに本質的な違いはない（はず）。水彩絵の具を使えば水彩なりの発想をするし、油絵具を使えばそれに対応した感じ方をする。パソコンを使えばパソコンなりの発想があるだろう。そこに流れる感性やものの考え方が、道具次第で別人になるわけではない。

Sem sagt、実際に使ってみるとずいぶん勝手が違う。特にパソコンは実材（実際の材料）ではなく、あえていえば架空の材料で絵を描くものだから、「絵」という言葉を辛うじて共通させているだけで、正直に言えば私にとっては別次元のものに感じられる。パソコンは知識の塊だから、私のように感覚的な人間には、ときにはいらついて放り出したくなる。

それでもある瞬間には、絵の具をまぜるとか、乾燥を待つとかの手間なしに、すっと自分の頭の中の映像を表現しているような気持になることもある。絵を描くということにとって、道具の違いは本質的なものではない、と書いたばかりだが、En、待てよ。það er、これまで空気に触れてこなかった私の中の、私自身も知らなかった部分が露出、研ぎだされているということではないのか。そこに新鮮な自分を見つける”チャンス”があり、それを引き出すのは道具の力なのではないか。そんなことも考えながら、いろいろやってみる。

あけましておめでとうございます。Þakka þér fyrir áframhaldandi stuðning á árinu。Nú、恒例の箱根駅伝はコロナ禍下無事開催され、駒澤大学の劇的な逆転優勝で終わった。「最後まで諦めない」が心に残った、とラジオ解説の金 哲彦さんが言っていた。

Vissulega。と同時に、「ブレない心」というのも最近までよく聞く言葉だったなあ、とウォーキング中実況を聴きながら考えていた。

何かを達成するには、確かにそういう気持が必要なことがある。En、だからといって私は100%賛成はしない。そういう一心、一途さは、どんな場合でもある種の危うさを含んでいると思うから。Og、そういう気分を醸成する環境にも、なるべく冷静に距離をとって見ようとする。

私は柔軟な心を愛する。優柔不断とは違う。ある時は毅然として決断しつつ、間違っていると思えば躊躇なく自分の考えを改める、そんな心を愛する。けれどそんな心を持つことは簡単ではない。óviljandi、意地を張り、自分が間違っていることがわかっても、ぐずぐずと理屈をこねてしまう。正しいか間違っているかということと、勝ち負けは次元の違うことだと頭ではわかっていても、誤りを認めることは負けることのようについ感じてしまう。まだまだ了見が狭いのだ。今年はちょっとだけでも「柔軟なこころ」を持ちたいな。

Í kjölfar þess að hafa greinst með efnaskiptaheilkenni、Ég hef margoft skrifað að ég hafi byrjað að nota báta og ganga til að flytja.。Snemma morguns líður svo miklu betur、Ég skrifaði líka að þetta væri ástæðan fyrir því að ég gæti haldið áfram (ég meiddist aðeins í hnénu því ég byrjaði svo skyndilega).、við sjálfsáhald)。Það eru ekki bara jákvæðar hliðar heldur líka neikvæðar hliðar.、Ég finn líka að fæturnir og mjaðmirnar eru orðnar sterkari.。

Hins vegar, ef þú hugsar um það út frá því markmiði að "flýja frá varahópnum fyrir efnaskiptaheilkenni,"、Fyrsta forgangsverkefnið er að léttast。Þó hreyfing sé áhrifarík fyrir heilsuna,、Ekki mjög árangursríkt hvað varðar þyngdartap。Lykillinn er „takmörkun á kaloríu“。

sem forsenda、Fyrsta skrefið er að vita hver „kjörþyngd“ þín er.。Það er líklega nú þegar almenn þekking fyrir marga.、Vegna þess að ég hef ekki getað horfst í augu við það almennilega.、Mér fannst grunnþekking mín algjörlega ábótavant.。í mínu tilfelli、Viðeigandi þyngd er -10 kg frá núverandi ástandi.。En、Það er nú þegar "vonlaust"。

Ég ákvað að gefast upp á að vera í "eðlilegri þyngd".、Allavega - 2 kg á 2 mánuðum。Þetta virðist auðvelt að framkvæma (eða það hélt ég í fyrstu)。Byggt á markþyngd og starfsinnihaldi (líkamlegt eða stjórnunarlegt osfrv.)、Reiknaðu kaloríuþörf þína。í mínu tilfelli、Sem 25-30kcal á 1 kg líkamsþyngdar、Síðan reiknaði ég út þær hitaeiningar sem ég hafði í rauninni neytt undanfarna daga.、Hinn "hræðilegi" veruleiki...。taka þig saman、Skiptu hitaeiningum í „3 máltíðir + snarl“、Að reikna út raunverulegan matseðil og kaloríutöflu、``Sudden menu'' tekur á sig "sýndarveruleika" tilfinningu。Ég byrja að leita að ástæðum fyrir því að það er í lagi að vera „örlítið of þung“...。